剛畢業(yè)幾個月的表弟訴苦說工作不順心，每天都處于焦慮的狀態(tài)中鳖悠，找不到生活的目標(biāo)榜掌，情緒無法穩(wěn)定，總是忍不住發(fā)火乘综。
表弟的情況憎账，其實是很多新人剛?cè)肷鐣伎赡軙龅降模硐肱c現(xiàn)實差距太大卡辰，生活讓夢想漸漸遠(yuǎn)離胞皱，就會萌生出不知所措的感覺邪意。
在這種情緒的支配下，人往往很難處于冷靜的狀態(tài)反砌。
一個人擁有自己的情緒是件很正常的事情雾鬼，然而，好的情緒能夠給自己的人生柳暗花明的改觀于颖，壞情緒卻可能把人帶入到萬劫不復(fù)的地獄之中呆贿。
控制情緒并不是一件容易的事情，這需要強(qiáng)大的心理素質(zhì)和深厚的涵養(yǎng)功夫森渐。
能掌控得了自己情緒的人做入，都是真正厲害的，也能活得自在通透同衣。
《菜根譚》說竟块，遇事從容，身心自在耐齐。水流任急境常靜浪秘，花落雖頻意自閑。
世間的事埠况，紛至沓來耸携，只有做到不動心，才能得到真正超然物外的灑脫辕翰。
同樣多的事情夺衍，有人忙得焦頭爛額，有人卻能泰然自若喜命，真正厲害的人沟沙，懂得冷靜處理，從容不迫壁榕。
朋友時常訴苦矛紫，生活過得一團(tuán)糟糕，日子天天都和打仗一般牌里。她的孩子剛?cè)胄W(xué)颊咬，一家人手忙腳亂，都管不好一個孩子二庵。
孩子天性磨蹭贪染，每天都在無數(shù)責(zé)備聲中被推著往前跑。老公卻覺得她太急功近利催享，擾亂孩子的節(jié)奏杭隙。結(jié)果她罵完孩子再收拾老公，整個家庭雞飛狗跳因妙。
然而同事的孩子也是今年剛?cè)胄W(xué)痰憎，卻見她每天氣定神閑票髓，不慌不忙的樣子。
她說這有什么難的铣耘，你為孩子包攬了一切洽沟，他自然不懂得操心。偶爾讓他遲到一次蜗细，作業(yè)不完成一次裆操，他就地明白自己該要承擔(dān)的后果。
至于陪孩子寫作業(yè)炉媒，每個孩子性格不同踪区。你再急躁，最終學(xué)習(xí)還是他自己的吊骤。教育孩子缎岗，最先穩(wěn)住的其實是家長的情緒。
同事的話不無道理白粉〈矗看朋友家的孩子和同事的孩子，身上有很大的區(qū)別鸭巴，受了朋友的影響眷细，孩子遇到問題往往是一點就炸，很少能冷靜下來思考鹃祖。
而同事家的孩子則落落大方薪鹦，不急不躁，處理事情明顯有條理惯豆。
可見你的情緒影響到的不僅是自己的心情，還可能影響到他人的心情奔害，要知道每個人都有自己的性情楷兽，原本正常的節(jié)奏被打亂，但短時間卻也無法改變华临。
當(dāng)你控制不了自己的情緒芯杀，最終的結(jié)果也會對身邊人造成嚴(yán)重的影響。
但控制脾氣這件事雅潭，并不是誰天生就有的揭厚，都是在后天生活中慢慢學(xué)習(xí)并改變的。
都喜歡與情緒穩(wěn)定的人相處扶供，能夠發(fā)自內(nèi)心地感受到愉悅和舒適筛圆。脾氣不好的人只讓人想趕快逃離。
事實上壞的情緒也解決不了根本問題椿浓，最終還會傷人傷己太援。聰明的人闽晦，早已看明白了這一點。
晚清名臣曾國藩曾經(jīng)脾氣也非常暴躁提岔，年輕時性格有很多缺陷仙蛉，自我管理能力極差。
中了進(jìn)士之后碱蒙，曾國藩去北京做官荠瘪，然而又再一次陷入了深深的焦慮和自卑中。
他任職的翰林院是全國精英聚集處赛惩，大都?xì)舛炔环舶梗哂袑W(xué)者風(fēng)落和大儒本色。
與人相處時坊秸，曾國藩發(fā)現(xiàn)了自己身上的缺點：靜不下來麸祷，生活不規(guī)律；為人傲慢褒搔，沒有修養(yǎng)阶牍；與人斤斤計較；喜歡不懂裝懂星瘾，夸夸其談等等走孽。
并且他還經(jīng)常跟別人吵架，拍桌子動手琳状，被人拉開后磕瓷，還指著別人鼻子破口大罵。
30歲時曾國藩覺得不能再這樣過下去了念逞，為克服自身缺點困食，他在日記中記錄下生活的細(xì)節(jié)，并反省自己的脾氣和性格翎承。
甚至為了監(jiān)督自己硕盹，他隔一段時間就把日記拿給親朋傳閱，通過外力來監(jiān)督自己叨咖。
正是在不懈的努力下瘩例，曾國藩通過對自己的反思，學(xué)會了控制自己的情緒甸各。
有次上朝途中垛贤，曾國藩所乘的四抬小轎與某官員的八抬大轎相遇到狹窄的巷子里。
對方轎夫覺得小轎里面也不會坐什么大人物趣倾，所以借著不讓道為由將曾國藩揪出來并給了一耳光聘惦。
結(jié)果八抬轎里的官員一看是比自己官位更高的曾國藩，嚇得急忙叩頭謝罪儒恋。
曾國藩卻一笑而過說不怪對方部凑，正是他懂得不要因為別人的壞情緒影響到自己露乏，控制得了自己的人才能掌控人生。
在給家人的信中曾國藩寫道：吾服官多年涂邀，常在“耐勞忍氣”四字上做功夫瘟仿。耐得住勞累，忍得住各種各樣的惱怒比勉、氣忿劳较。
越是遇到事情不順手的時候，越是遇到心情不好的時候浩聋，越是要提醒自己观蜗，一定要耐得住煩躁，在耐煩上痛下工夫。
每個人都會有情緒不好的時候，但不能隨便把情緒發(fā)泄到別人身上右锨，因為別人沒有義務(wù)承受你的傷害。由于壞情緒帶給別人的傷害砖第，可能比你想象更嚴(yán)重。
前段時間一位14歲男生因為在教室打撲克牌被叫家長环凿，結(jié)果在挨了其母兩巴掌后轉(zhuǎn)身從5樓跳了下去梧兼，當(dāng)場殞命。
由于母親情緒失控所造成的后果智听，卻是無論如何也難以挽回的羽杰。
倘若當(dāng)母親的能懂得站在孩子的角度多考慮一點，孩子能理解到父母的不易到推，那么悲劇可能就不會發(fā)生了考赛。
學(xué)會掌控情緒，是人生最高級的修養(yǎng)莉测。
《菜根譚》說欲虚，吾身一小天地也，使喜怒不愆悔雹，好惡有則，便是燮理的功夫欣喧。
我們每個人要做到高興和快樂不逾越規(guī)矩腌零，使自己的好惡遵守一定的準(zhǔn)則，這是做人的一種調(diào)理諧和的功夫唆阿。
做人益涧，想要別人平和待你，首先你要認(rèn)真地對待別人驯鳖。當(dāng)一切配合得勻稱闲询、適當(dāng)和協(xié)調(diào)的時候久免，也就會變得和諧美好。
不以物喜扭弧，不以己悲阎姥，不怨怒，不躁進(jìn)鸽捻。
遇到不順心的事情時呼巴，與其對別人一頓胡亂發(fā)泄，并不能從根本上解決問題御蒲，倒不如靜下心來衣赶，尋求合理的解決辦法，學(xué)會自我處理情緒厚满。
當(dāng)一個人能夠控制得了自己的情緒之后府瞄，就會發(fā)現(xiàn)世間更美好的事情，而不是糾結(jié)于負(fù)能量中不能自拔碘箍，也只有這樣遵馆，才能真正掌控自己的人生。
