大荔縣心理咨詢協(xié)會? 郭亞嬋堅(jiān)持分享第265天：讀書摘錄 ———培養(yǎng)自信
? 自信是一種感覺——一種能使人們獲得滿足感的內(nèi)在激情和外在光芒。它不是某些人與生俱來选脊，而其他人沒有的品質(zhì)脸甘，是后天形成的。
? 自信可以通過學(xué)習(xí)獲得丹诀，同時(shí)又能促使你不斷地學(xué)習(xí)，它不是某些人的私有財(cái)產(chǎn)硝桩。世界上最聰明的人也同其他人一樣枚荣，以信念和經(jīng)歷來培養(yǎng)自信。雖然不同的人所使用的工具也不僅相同衙伶，但核心目的是相同的祈坠。倘若我們依靠自己的能力，根據(jù)自己的需求颁虐，運(yùn)用自己的才智使之不斷增強(qiáng)卧须，我們就可以自信且沉著冷靜花嘶。
? ? 自信最令人欣慰的一點(diǎn)是，它不受年齡和生活水平的限制椭员，時(shí)刻伴隨著我們——無論是孩子笛园、男人、女人埋同、名人棵红、平凡人，還是富人逆甜、窮人、藝術(shù)家咏窿、行政人員素征、青少年、老人都可以擁有自信稚茅。你甚至可以滿懷自信地步入老年。一個老人對自己咽块、對他人欺税、對未來懷有美好的愿望揭璃，擁有樂觀的心境和堅(jiān)定的信念亭罪，這比任何事情都更能激勵人心。反之情组，無欲無求箩祥，不被人所需的感覺是老人絕望的根源。
? ? 多數(shù)人都比他們料想的更有作為袍祖。一位著名的物理學(xué)家把自信稱為尚待利用的優(yōu)勢資源，認(rèn)為開發(fā)利用自信這種潛能捐凭，是當(dāng)代生活的主要挑戰(zhàn)之一凳鬓；高估自己的能力并非最大的危險(xiǎn)，而低估且沒有充分利用這些能力官套，因而阻礙了潛能的開發(fā)，才是真正的危險(xiǎn)奶赔。
