共讀《正念的奇跡》Day5

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今天讀了《正念的奇跡》第6章,總結(jié)如下:

①通過引用托爾斯泰的故事炉奴,引出最重要的時間是現(xiàn)在育韩,最重要的人是和你在一起的人克蚂,最重要的事是使你身邊的人快樂。

②雖然道理簡單筋讨,但是做起來有點難埃叭,這時需要正念的幫助

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