大腦是人的核心京景，沒(méi)有思想就沒(méi)有靈魂。所以想要改變一個(gè)人的行為骗奖，首先要改變的就是他的思想确徙。而思想的轉(zhuǎn)變需要不斷的學(xué)習(xí)、吸收遇到执桌、看到的一切鄙皇。

在不斷的學(xué)習(xí)、吸收仰挣、升華中不斷改變自己的認(rèn)知伴逸，從而找到自己真正想要的。而真正影響自己的是什么呢膘壶？那就是習(xí)慣错蝴。好的習(xí)慣能夠成就你洲愤，同時(shí)壞的習(xí)慣也能毀掉你。

列出自己的愿望顷锰，并寫出當(dāng)你擁有哪些好習(xí)慣的時(shí)候柬赐，你的夢(mèng)想能夠?qū)崿F(xiàn)。

你的注意力放在哪里官紫，你的成就將在哪里肛宋。把注意力和精力放在最重要的事情上。

大的目標(biāo)和夢(mèng)想讓人興奮欲罷不能束世，但同樣的也容易讓人產(chǎn)生很難實(shí)現(xiàn)酝陈、望而卻步的感覺(jué)。所以要把大目標(biāo)化成小器官良狈，再把小器官分解成細(xì)胞后添，分子、原子薪丁。讓一切看起來(lái)只要把微不足道的事情做好了遇西，離夢(mèng)想就更進(jìn)一步了。

無(wú)論在走向目標(biāo)的時(shí)候還是在生活中严嗜，都會(huì)或多或少的遇到這樣和那樣的問(wèn)題粱檀。面對(duì)問(wèn)題我們唯一要做的事情就是面對(duì)，有針對(duì)性的解決它漫玄。一個(gè)問(wèn)題就是一個(gè)臺(tái)階茄蚯，每解決一個(gè)問(wèn)題的時(shí)候就離目標(biāo)更進(jìn)一步。

把目標(biāo)放在心上睦优，再難也不要忘記渗常。只要方向不變，慢一點(diǎn)也沒(méi)關(guān)系汗盘。累了就歇歇皱碘，能量滿滿的時(shí)候繼續(xù)前進(jìn)。朝著這個(gè)方向一直走下去隐孽，總有一天會(huì)到達(dá)目的地癌椿。

記錄自己的生活，在記錄中找出需要改變的地方菱阵，讓方向有差池的地方回歸正軌踢俄。

真正聰明的人更努力更拼命。想想上學(xué)的時(shí)候晴及，是不是會(huì)發(fā)現(xiàn)總有一些看起來(lái)很貪玩都办，但是人家的成就就是次次名列前謀。那是因?yàn)槿思宜降紫缕疵膶W(xué)習(xí)，該玩的時(shí)候玩脆丁，該學(xué)習(xí)的時(shí)候拼命學(xué)習(xí)世舰。這才是聰明人。

內(nèi)心信念改變的時(shí)候槽卫，整個(gè)人都會(huì)不一樣。所以人人都需要正能量胰蝠，當(dāng)自己的能量不足的時(shí)候歼培，就需要去吸收外界的能量。好比吃飯一樣茸塞，活著需要食物的能量躲庄；而想要精神上活著，那就需要不斷吸收精神食糧钾虐。在人身上噪窘、在書中都能尋找到，只要尋找就能尋見效扫。所以每天不忘記吃飯的人倔监，也別忘了給自己的大腦吃點(diǎn)“飯”。

行動(dòng)最好的方式是“以終為始”菌仁。你完成了什么浩习？收獲了什么才是最重要的。

把注意力放在別人的優(yōu)點(diǎn)上济丘，活的不止更輕松谱秽，自己的進(jìn)步也將會(huì)更大。

掌控自己才是最重要的摹迷。

把注意力轉(zhuǎn)向自己疟赊，向內(nèi)看。了解自己最重要峡碉，把自己當(dāng)成朋友一樣看待近哟，真正的朋友那種。只有自己最了解自己异赫，有什么毛病要不留情面的指出椅挣，然后又針對(duì)性的去改變。

每個(gè)好習(xí)慣的養(yǎng)成塔拳，都是一次深度改變鼠证。從微習(xí)慣開始，從每一件小事開始行動(dòng)靠抑。1984年量九，沒(méi)過(guò)康奈爾大學(xué)的一位教授在其著作中寫道：“小成功，其實(shí)是細(xì)微優(yōu)勢(shì)的穩(wěn)定運(yùn)用，一旦一個(gè)小成功完成了荠列，就會(huì)推動(dòng)下一個(gè)小成功的出現(xiàn)类浪。”

任務(wù)切分的越精細(xì)肌似，就越容易完成费就。

每次做事把精力放在一件事上，那么完成度會(huì)更好川队。如果做什么事情都三心二意力细，那么精力分散的可想而知，肯定沒(méi)有專一的精力完成的好固额。而每一步的行動(dòng)都關(guān)系到你的未來(lái)眠蚂，那么是馬虎的未來(lái)好還是精美的未來(lái)好，選擇哪一個(gè)靠的只有自己斗躏。

書中說(shuō)：“忙逝慧，才能發(fā)揮生命的力量；忙啄糙，才能使我們身心靈活起來(lái)笛臣。”

就想腦子越用越靈活迈套，刀不用則生銹捐祠。所以要散發(fā)生命的光輝，只有行動(dòng)起來(lái)桑李，才能離目標(biāo)更進(jìn)一步踱蛀。

想要改變，還需要一個(gè)自控力強(qiáng)的圈子贵白。找到榜樣和伙伴很重要率拒，即使偶爾偷懶了，但那一份激勵(lì)和小小的火種依然在心中禁荒。當(dāng)懶夠了的時(shí)候猬膨，火苗燃成熊熊大火，依然行動(dòng)洶洶呛伴。

在改變的過(guò)程中勃痴，不斷尋找讓自己舒適的自律節(jié)奏，順勢(shì)而為热康，事半功倍沛申。

跳出自我的思想，把思維定格在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)后的自己姐军，來(lái)與自己對(duì)話铁材。打破自我尖淘，主動(dòng)成長(zhǎng)，哪怕要經(jīng)歷“剝一層皮”的痛苦著觉，跪著也要走完村生。

哲學(xué)家康德說(shuō)：“所謂自由，不是隨心所欲饼丘，而是自我主宰趁桃。”

想要主宰自己的命運(yùn)葬毫，就需要不斷地學(xué)習(xí)镇辉、實(shí)踐、改變贴捡。

自律加自控使人強(qiáng)大，深度改變村砂，活成你想要的樣子