【我在悅讀】
書(shū)名：好好學(xué)習(xí)
作者：成甲
篇目：持續(xù)提升學(xué)習(xí)能力的三個(gè)技巧
收獲:三個(gè)技巧分別是如實(shí)記錄么伯，定期回顧和付費(fèi)購(gòu)買(mǎi)疟暖。
感觸最深的是如實(shí)記錄。我以前一直以為記憶不靠譜是因?yàn)闀r(shí)間長(zhǎng)了會(huì)慢慢淡忘田柔。從來(lái)沒(méi)有想過(guò)大腦會(huì)騙自己誓篱。成甲老師舉了一個(gè)例子，回憶一下小時(shí)候父母抱著自己給自己過(guò)生日的場(chǎng)景凯楔，是不是除了看見(jiàn)父母的影像還能看見(jiàn)自己的影像?那么問(wèn)題來(lái)了窜骄，如果是記憶的話你怎么會(huì)看到自己?我看到這里的時(shí)候真的是汗毛都立起來(lái)了。我停下來(lái)回憶了好多場(chǎng)景摆屯，無(wú)一例外里面都有自己的影像邻遏。
原來(lái)回憶只是大腦對(duì)過(guò)去事件的重構(gòu)糠亩，它有時(shí)候會(huì)騙你，而且時(shí)間過(guò)得越久准验，自己越對(duì)此深信不疑赎线，真的是細(xì)思極恐啊。記錄糊饱，一定要及時(shí)如實(shí)記錄垂寥，只有長(zhǎng)期記錄才能發(fā)現(xiàn)底層的真相，不要太相信自己的記憶另锋。
