一切外在的事物鹦聪，都沒有改變账阻。
但是心法變了蒂秘，所以干凈清爽許多。這就是開悟以來自己的感觸淘太，正像是禪宗講的：“不異舊時人姻僧，只異舊時行履處”。
「真實」是一種核心自信的體現(xiàn)蒲牧，本身就是一種魅力撇贺。
「真實」包括「自我坦誠」、「自我接納」冰抢、「自我堅定」等一切對自己的正面態(tài)度松嘶。
「自我坦誠」，就是「準(zhǔn)許自己生而為人」挎扰，但是不必抱歉翠订。允許自己有人的天性，尤其是那些看起來“不夠好”的天性遵倦，比如：遇到不擅長的事情會害怕尽超，有時候會想多喝幾杯，愛吃肉肉梧躺，經(jīng)常有拖延逃避的心理似谁，容易情緒化。
「自我接納」是發(fā)自內(nèi)心的對自己的接納掠哥，而不是你說給別人聽得你接納自己的好與不好巩踏。允許自己是一個普通人，會有沒考慮周到续搀、做錯事的時候塞琼，會經(jīng)歷失敗、會不如別人目代。諸如此類屈梁。接受自己作為人的“壞”的本性，接受自己作為普通人的種種平庸和不完美榛了，并且在讶，不責(zé)怪自己。接受自己作為人的各個方面霜大，才能真正做到自我接納构哺。
所以，當(dāng)你能夠接納自己的時候，你就不會再花心思去琢磨和偽裝曙强，也不會再攻擊自己残拐，不會再去別人那里找認(rèn)同，你可以把所有精力用于腳踏實地碟嘴，變批判為建設(shè)溪食。
「自我堅定」就是要對自己的選擇負(fù)責(zé)，「說到做到」娜扇，做言而信错沃。表現(xiàn)出來的句法就是“我看到”，“我認(rèn)為”雀瓢，“我選擇”枢析。
有多少次，你說要去做什么刃麸，卻一直在拖延醒叁，一直在逃避。說到做到泊业，言行一致把沼，“就是以行動對自己說：我的話很重要，我很重要脱吱≈钦”
人很多時候之所有怨，是沒有為自己付責(zé)任箱蝠，即使是被動選擇续捂，也是你的選擇，人越是為自己的選擇負(fù)責(zé)宦搬，越是自由牙瓢。心越自由，行為越自律间校，否則你會被自己的不良情緒和內(nèi)耗所拖垮矾克。
反之，很多的“我們”憔足，因為受原生家庭等各類因素的影響胁附，一開始就回避了自己的內(nèi)在感知，自己的需求滓彰，且沒有建立內(nèi)在的安全體系控妻。會把重心放在他人和事件上，不太敢于表達(dá)自己長久以來與他人和外界不但缺乏良性互動和鏈接揭绑，生活在別人的反應(yīng)之中弓候。
人間事郎哭，已經(jīng)看遍了，就會發(fā)現(xiàn)就是有許多高能量的人自帶的感染力強于低能量的人菇存，他們是可以扭曲現(xiàn)實的人夸研。
他們的內(nèi)在安全感和力量更足，對于感受的靈敏度更高依鸥，更能直接無所畏懼的表達(dá)自己亥至，他們「自我坦誠」、「自我接納」毕籽、「自我堅定」抬闯。
他們真實井辆。
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