工作坊的第二天，小組的練習(xí)绸栅，讓大家都有機(jī)會(huì)說出了小時(shí)候?qū)Ω改傅挠∠蠹兑埃貞浽彝ィ皇歉改缸鲥e(cuò)了什么阴幌，而是那個(gè)時(shí)候習(xí)得的模式延續(xù)到了今天勺阐，透過故事連接到內(nèi)心的感受卷中，事情過去了，身體的感受依然在渊抽，基于這個(gè)不舒服的感覺蟆豫，讓我們做出很多逃離不舒服的動(dòng)作。
有人分享說懒闷，我這次來參加工作坊十减，沒有學(xué)到方法去應(yīng)對(duì)生活中的問題，但是把之前的不開心愤估，難過帮辟，心痛的事情放下了。
原來我是把自己關(guān)到了里面玩焰，現(xiàn)在覺得打開了一些由驹，把心門打開了，之前的東西釋放昔园，參加過很多的培訓(xùn)蔓榄，都不會(huì)關(guān)注我們的心，是不是接受默刚。
而在這里甥郑，以前說的心痛的感覺只是一句話，這一次是真正的去看清了那個(gè)痛荤西，以前所有想的是去推開那個(gè)心痛的感覺澜搅，原來還可以，透過放松去陪伴自己的感覺邪锌，人也越來越輕盈了勉躺。
以前一直在活成別人想要的那個(gè)樣子的人。
覺得要活成別人想要的樣子才安全觅丰，真正的樣子是不被人喜愛的赂蕴，是不被愛的。
當(dāng)我們成為別人想要的樣子的時(shí)候舶胀，偽裝的過程就很累概说，就會(huì)覺得很委屈。
有人分享在小時(shí)候嚣伐，好像對(duì)爸爸沒有什么印象糖赔，在生命的頭七年都覺得自己很不重要，就像一個(gè)饑餓的人轩端，從來都沒有吃飽過放典，只要自己沒有用，就會(huì)覺得很害怕，我一定是做了特定的事情奋构，才能得到重要感壳影。
長(zhǎng)大以后在生活中，身邊重要的人過的不好弥臼，就會(huì)覺得很內(nèi)疚宴咧，就覺得要做些什么讓別人感覺好一點(diǎn)，讓身邊的人感覺好一點(diǎn)径缅。
當(dāng)自己付出那么多掺栅，別人認(rèn)為理所當(dāng)然，或者是不滿意的時(shí)候纳猪，就會(huì)非常的氣餒氧卧，可以很承擔(dān)，可以很付出氏堤，但是如果沒有被看到的時(shí)候沙绝，重要性沒有被滿足的時(shí)候，就會(huì)想要放棄鼠锈。
有時(shí)候幫助別人做成了事情宿饱，自己卻成為了那個(gè)多余的人，甚至是成為了別人的障礙脚祟，內(nèi)心感到很無力。
當(dāng)回到自己的心的時(shí)候强饮，這些覺得自己不重要由桌，無力的感覺，釋放以后邮丰，發(fā)現(xiàn)越來越有力量行您，愿意去擁抱爸爸，這是40年以來剪廉，第一次去擁抱爸爸娃循，去擁抱爸爸的那一瞬間，感覺到爸爸太可憐斗蒋，以前從來都沒有去關(guān)注過她的感受捌斧，對(duì)爸爸有了很多的心疼，也更加的理解了爸爸泉沾，作為一個(gè)男人的不容易捞蚂。
在我們的內(nèi)在，總是會(huì)有一份內(nèi)疚的跷究，都覺得對(duì)父母有虧欠姓迅。
有人分享到現(xiàn)在都不敢去擁抱爸爸，因?yàn)楹ε伦约翰粔蚝茫筒桓胰タ拷?/p>
他覺得自己好像從來都沒有被贊美過丁存，總是不被認(rèn)可肩杈，不被尊重。
小時(shí)候解寝，別人都有新衣服穿扩然，而自己沒有，有一次就很想要爸爸給自己買新衣服编丘，當(dāng)時(shí)爸爸非常的憤怒与学，為了一件新衣服，你可以這樣嘉抓，那你有本事你就死給我看索守，當(dāng)時(shí)他看到旁邊有一袋洗衣粉，就是想吃抑片，死了算了卵佛，讓父母后悔一輩子，經(jīng)常會(huì)覺得不被愛敞斋，不重要截汪，毫無意義。
說到這里的時(shí)候有一股氣會(huì)堵在胸口植捎，其實(shí)就是我們小時(shí)候身體的記憶衙解，我們說出來的時(shí)候，是在連接那些身體的感覺焰枢，哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)的觸碰蚓峦，也會(huì)感到有很多的輕松。
有人分享覺得自己的爸爸不愛我們這個(gè)家济锄，對(duì)別人總是很熱心暑椰，對(duì)自己家就沒那么好，有一天荐绝，爸爸生意做的不好虧了錢一汽，不能給媽媽錢，債主不斷的上門討債低滩，那個(gè)時(shí)候自己正在讀師范召夹，沒有錢上學(xué)，沒有錢交學(xué)費(fèi)恕沫，也沒有錢交生活費(fèi)了戳鹅，那個(gè)時(shí)候爸爸連續(xù)幾年的時(shí)間都聯(lián)系不上，媽媽在家里暈倒過好幾次昏兆，那些時(shí)候自己過的很苦枫虏。
遇到這樣的情況的時(shí)候妇穴，自己在寢室里面哭了整整一個(gè)星期。
后來得到同學(xué)和朋友的支持才完成了學(xué)業(yè)隶债。
但是那個(gè)時(shí)候的自己根本就不敢回家腾它，覺得自己不能夠幫助家里做任何的事情。
心里就是有一個(gè)想法死讹，我一定要努力瞒滴，我要讓媽媽過的更好，他打了三份的工赞警，拼命的努力為家里還錢妓忍，才把家里所有的債都還清了，爸爸忍不住擁抱了女兒愧旦，我們所有的努力就是想要父母滿意世剖。
還有人分享，覺得自己的父親給自己一種很冷漠的感覺笤虫，看到他就覺得很勢(shì)利眼旁瘫，如果考試考的好，就拼命的表?yè)P(yáng)琼蚯，考的不好酬凳，就很瞧不起那個(gè)人，整個(gè)人都被否定遭庶。
一直都擔(dān)心自己考的不好宁仔，仿佛在聽到父親在罵自己，說人是分三六九等的峦睡，考不好的就是第九等翎苫，好冷漠，很勢(shì)利眼赐俗，感覺不到父親是愛自己。
有人分享覺得很長(zhǎng)一段時(shí)間都覺得自己孤立的弊知，和整個(gè)家庭沒有連接阻逮，爸爸是一個(gè)很嚴(yán)肅的人，他哪怕是不講話秩彤，他的要求也會(huì)彌漫在家里的空氣里面叔扼，只有當(dāng)自己表現(xiàn)好的時(shí)候才去親近父親，剩下的時(shí)間都不去親近漫雷。
媽媽總是有忙不完的事情瓜富，也很嫌棄自己不能幫忙。
自己在哥哥姐面前也是沒有力量降盹，很小心翼翼与柑，為了不被他們?cè)u(píng)判，把自己藏起來。
有人分享在父親那里价捧，好像得到了很多的重要感丑念，透過做很多的事情去承擔(dān)，去擔(dān)當(dāng)结蟋，去討好脯倚，為他們分擔(dān)，透過做一個(gè)好兒子來嵌屎，讓父親認(rèn)可自己推正，而在母親那里好像不管怎么討好，總是要被指責(zé)宝惰，批評(píng)植榕，不看好，真的是很不被認(rèn)可的感受掌测。
只要和母親相處在一起内贮，所有的痛，不快呀汞斧，馬上就把不夠好夜郁，心碎被遺棄，全都調(diào)動(dòng)起來了粘勒。
想要得到媽媽的認(rèn)可竞端，但是媽媽始終沒有給到他很重要的感覺，就會(huì)用憤怒去推開它庙睡，內(nèi)在一直渴望被認(rèn)可事富，被欣賞。
還有人分享乘陪，他是自己家里最小的统台，爸爸看起來很嚴(yán)肅，自己做什么都聽爸爸的啡邑，我媽媽就不會(huì)喜歡這樣的自己贱勃，認(rèn)為我是在討好爸爸。
在媽媽那里谤逼，感覺到很多都不被愛贵扰，記得在小時(shí)候其實(shí)家庭條件還不錯(cuò)，但是他就只是去給姐姐買新衣服流部，不能得到自己喜歡的東西戚绕，總覺得媽媽很偏心，然后就自己想要努力考試枝冀，考得好一點(diǎn)舞丛，希望通過自己做得更好一點(diǎn)的表現(xiàn)耘子，讓媽媽重視我一點(diǎn)，心里面挺委屈的瓷马。
努力的透過自己的表現(xiàn)拴还，得到重視，但是就是被看不見欧聘，就是被忽略片林，我是覺得我做不好，相信自己如果做的更好一點(diǎn)的怀骤，媽媽會(huì)更愛我一點(diǎn)费封。
我害怕媽媽不認(rèn)可自己，害怕自己不夠好蒋伦，到現(xiàn)在為止弓摘，經(jīng)常都不敢回家，害怕一回家看到媽媽的痕届，不滿意韧献，那些壓抑心里的不舒服，沒辦法研叫，和媽媽去說锤窑。
讓媽媽擔(dān)心，就是覺得自己沒有做好嚷炉，所以這也是會(huì)報(bào)喜不報(bào)憂渊啰，
還有人分享在她很小的時(shí)候，媽媽喜歡去抱鄰居家的孩子申屹，讓自己感覺到好傷心绘证，想通過自己努力，讓媽媽看到自己哗讥，得到認(rèn)可嚷那，對(duì)媽媽的嘮叨和啰嗦非常的嫌棄。
發(fā)現(xiàn)自己越是討厭媽媽杆煞，自己反而活成了媽媽的樣子魏宽。
當(dāng)媽媽有那么多的抱怨的時(shí)候，就會(huì)感覺到很無助和無力索绪，那個(gè)愛抱怨的媽媽湖员，讓自己感覺很不夠好贫悄。
還有人分享跟自己的父母沒有什么感覺瑞驱，剛出生的時(shí)候，爸爸覺得我是女兒就不想養(yǎng)窄坦，一生下來就把我放在馬路邊唤反，媽媽聽到我哭凳寺，才又抱回去，外婆說她來養(yǎng)彤侍，自己1歲三個(gè)月被送去外婆家肠缨，當(dāng)時(shí)爸爸一句話都沒有說。
說到這些的時(shí)候盏阶，心里就好難過晒奕，很深很深的覺得被拋棄，內(nèi)心一直都沒有原諒爸爸名斟，那個(gè)痛脑慧，實(shí)在是太大了，這個(gè)痛也讓我們把別人拒之于心門之外砰盐。
后來長(zhǎng)大了闷袒，用很叛逆的方式，用一種極端的叛逆的方式岩梳，想要得到被關(guān)注囊骤。
在伴侶的關(guān)系里面也是很容易就發(fā)脾氣。
我們是透過故事去連接到痛冀值，故事的回憶也物，只是幫助我們連接內(nèi)在的感覺，去看到他不是真的池摧，不是去認(rèn)同這個(gè)觀點(diǎn)焦除，是去體驗(yàn)。
在工作坊結(jié)束時(shí)作彤，大家都忍不住想要分享膘魄，心打開的時(shí)候，就是愿意去欣賞竭讳，去給出创葡。
有人分享，自己以前在做培訓(xùn)的時(shí)候的時(shí)候绢慢，別人在玩手機(jī)灿渴，心里就很不舒服，覺得自己不被尊重胰舆，覺得別人不領(lǐng)情骚露，不感恩，現(xiàn)在看到其實(shí)自己只是想把愛給出去缚窿，不會(huì)期待對(duì)方回饋我什么棘幸。
其實(shí)親密關(guān)系的學(xué)習(xí)，適用于所有的關(guān)系倦零，而人只要活著關(guān)系就存在误续，所有的關(guān)系都是跟自己的關(guān)系吨悍。
有人分享，他覺得自己在這里發(fā)現(xiàn)了另外一個(gè)自己蹋嵌，改變了以前所有的思想育瓜，自己的人生改變了，這是沒有辦法用金錢來衡量栽烂。
學(xué)習(xí)完之后躏仇，可以讓你跟小孩的關(guān)系更加融洽，可以和老公少吵幾次架腺办，這個(gè)就真的是很珍貴了钙态。
這個(gè)課程就是會(huì)讓我們少走很多的彎路，讓自己很敞開菇晃，可以把愛給出去册倒，沒有什么比給予更加快樂，自己的喜悅磺送，快樂驻子，不是別人能夠給予的
就是因?yàn)樽约合氤砷L(zhǎng)，就只是想讓身邊的朋友也有機(jī)會(huì)估灿，接觸到這么好的課程崇呵，因?yàn)樽约簩W(xué)習(xí)了以后夫妻關(guān)系，和孩子的關(guān)系有完全不一樣的轉(zhuǎn)變馅袁。
也愿意讓大家有一個(gè)共同成長(zhǎng)的平臺(tái)域慷，內(nèi)心被召喚去做這個(gè)事情，要把這么好的生命的智慧分享到更多的人汗销，親密關(guān)系在柳州的開啟犹褒，未來會(huì)怎么樣真的不可預(yù)設(shè)，我們能做的就是一起往前走弛针，活出真正的自己叠骑。
