是思維改變行為忌穿,還是行為改變思維?

讀書日期20200709

讀書頁數(shù)1-66頁

讀書時(shí)間30min

特斯拉


本書應(yīng)該是寫關(guān)于怎么樣改變不能堅(jiān)持到底的行為的書咽安。

看了前面60來頁伴网,還沒進(jìn)入正式主題。

想要持久改變一個(gè)行為妆棒,那首先要識(shí)別這是什么行為澡腾,分為三類,自動(dòng)行為糕珊,沖動(dòng)行為和常見行為动分。

然后可以利用以下7個(gè)武器中的一個(gè)或多個(gè)來達(dá)到目的。

7個(gè)武器分別是红选,階梯模型澜公,社交磁力,要事為先喇肋,極度容易坟乾,行為在前,致命吸引蝶防,反復(fù)銘刻甚侣。

我確實(shí)有種三分鐘熱度的壞毛病,剛開始都會(huì)信心滿滿堅(jiān)持下去间学,三天后就松懈下來了殷费。也這是跟帥姐來到行動(dòng)營的原因。

此段有個(gè)觀點(diǎn)很顛覆低葫,都說思維改變行為详羡,但如果沒有行動(dòng)空想是沒有用的,所以才有了行為在前的武器嘿悬。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末实柠,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子善涨,更是在濱河造成了極大的恐慌主到,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 218,386評(píng)論 6 506
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件躯概,死亡現(xiàn)場離奇詭異登钥,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)娶靡,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,142評(píng)論 3 394
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門牧牢,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人,你說我怎么就攤上這事塔鳍〔常” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 164,704評(píng)論 0 353
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵轮纫,是天一觀的道長腔寡。 經(jīng)常有香客問我,道長掌唾,這世上最難降的妖魔是什么放前? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,702評(píng)論 1 294
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮糯彬,結(jié)果婚禮上凭语,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己撩扒,他們只是感情好似扔,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,716評(píng)論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著搓谆,像睡著了一般炒辉。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上泉手,一...
    開封第一講書人閱讀 51,573評(píng)論 1 305
  • 那天黔寇,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼螃诅。 笑死啡氢,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛状囱,可吹牛的內(nèi)容都是我干的术裸。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 40,314評(píng)論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼亭枷,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼袭艺!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起叨粘,我...
    開封第一講書人閱讀 39,230評(píng)論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤猾编,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個(gè)月后升敲,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體答倡,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,680評(píng)論 1 314
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,873評(píng)論 3 336
  • 正文 我和宋清朗相戀三年驴党,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了瘪撇。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,991評(píng)論 1 348
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖倔既,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出恕曲,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤渤涌,帶...
    沈念sama閱讀 35,706評(píng)論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布佩谣,位于F島的核電站,受9級(jí)特大地震影響实蓬,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏茸俭。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,329評(píng)論 3 330
  • 文/蒙蒙 一瞳秽、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望瓣履。 院中可真熱鬧,春花似錦练俐、人聲如沸袖迎。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,910評(píng)論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽燕锥。三九已至,卻和暖如春悯蝉,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間归形,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,038評(píng)論 1 270
  • 我被黑心中介騙來泰國打工鼻由, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留暇榴,地道東北人。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 48,158評(píng)論 3 370
  • 正文 我出身青樓蕉世,卻偏偏與公主長得像蔼紧,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子狠轻,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 44,941評(píng)論 2 355