寫在前面的話：第一次接觸永澄老師是在去年的橙子學(xué)院缤骨，其中一期是老師的《抓住習(xí)慣本質(zhì)，高效養(yǎng)成習(xí)慣》交胚，但是說來慚愧份汗，當(dāng)時(shí)并沒有學(xué)完，只是聽完了課蝴簇，沒有去踐行杯活。后期就一直關(guān)注老師的公眾號(hào)，這次的目標(biāo)達(dá)成術(shù)讓我重新認(rèn)識(shí)了“目標(biāo)”熬词，這次的課程干貨很多旁钧，收獲同樣很多。
【4個(gè)感受】
1.期待三要素：特別想要互拾、一步一步歪今、達(dá)成
2.首勝體驗(yàn)：量小、短期摩幔、有能量
3.想完成目標(biāo)彤委，先談思路
4.選對模型，刻意練習(xí)會(huì)讓成長來的更快些
【3個(gè)收獲】
1.RSQC模型
2.GROW模型
3.“干丫的“很有力量
【2個(gè)改變】
1. ? 找方法先找思路
2. ? 學(xué)會(huì)運(yùn)用模型或衡，思考自己如何建立模型
【1個(gè)行動(dòng)】
刻意練習(xí)RSQC模型【老師說練習(xí)30遍會(huì)有意想不到的效果】
三天知識(shí)點(diǎn)串起來
01天：如何把握一個(gè)核心焦影，找到最重要的目標(biāo)？
一封断、課程整體邏輯
了解目標(biāo)斯辰，構(gòu)建目標(biāo)達(dá)成術(shù)的切入點(diǎn)
目標(biāo)支撐，防范可能出現(xiàn)的一切風(fēng)險(xiǎn)
二坡疼、關(guān)鍵知識(shí)點(diǎn)
目標(biāo)究竟是什么彬呻？
目標(biāo)有哪些種？
目標(biāo)達(dá)成PECORD模型
七天實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)
三柄瑰、分享大綱
一闸氮、為什么飛速提升的人都有目標(biāo)？
秋葉大叔：全年10+圖書出版
蕭秋水：拿下喜課知識(shí)管理第一人
賽美：先搞定百萬
剽悍一只貓：床頭的50萬粉絲
彭小六：七天完成一本書
二教沾、如何用三個(gè)詞重新理解目標(biāo)蒲跨？
問題：
你有沒有特別想要一個(gè)某某（人，事授翻，物）或悲，然后一步步推進(jìn)并最終達(dá)成的經(jīng)歷孙咪？
答：順利升入大學(xué)、學(xué)會(huì)某個(gè)工作軟件巡语、跑完10公里等
目標(biāo)關(guān)鍵詞：特別想要翎蹈、一步步推進(jìn)、達(dá)成
三男公、目標(biāo)的核心意義是什么荤堪？
不能看到遠(yuǎn)方就是滿地荊棘。
案例
老師自己的實(shí)例：公共號(hào)的正向反饋使自己實(shí)現(xiàn)早睡早起枢赔。
案例分享：如何六點(diǎn)起床
如果可以六點(diǎn)起床做一件事逞力，這件事讓你一年后每天早晨都可以有1000元的額外收入，你愿不愿意起來做這件事糠爬？
問題轉(zhuǎn)換：早起----如何賺到1000元。
如何掙錢（具體做法）：舉例：
三個(gè)月文案寫作
三個(gè)月心理學(xué)举庶，
三個(gè)月行為學(xué)执隧，
最后三個(gè)月找個(gè)故事來寫
不同目標(biāo)讓你處于不同社會(huì)階層
3%社會(huì)頂層：穩(wěn)定而長期的目標(biāo)
10%社會(huì)中上層：短期目標(biāo)
60%社會(huì)中下層：偶爾有目標(biāo)
27%社會(huì)底層：完全沒有目標(biāo)。
目標(biāo)的核心意義是：指導(dǎo)>達(dá)成（目標(biāo)應(yīng)該是告訴你要去到哪里的户侥，而不單單是完成某一個(gè)或幾個(gè)任務(wù)）
四镀琉、如何找到自己最想要的？
結(jié)構(gòu)化期待
什么是期待：最想要的東西
期待的能量有高低蕊唐，時(shí)間有長短屋摔。
如何找到最想要的
【1】外星人抓走術(shù)+加時(shí)間長度
10天后被抓走，最想要的是什么替梨？
1個(gè)月后被抓走钓试，最想要的是什么？
半年后被抓走副瀑，最想要的是什么弓熏？
1年后后被抓走，最想要的是什么糠睡？
【2】度量尺
02天：如何讓自己的目標(biāo)更加精準(zhǔn)
大綱：
一挽鞠、三條軸向構(gòu)建目標(biāo)空間
二、設(shè)定目標(biāo)的前提是什么狈孔？
三信认、兩個(gè)模型讓你的目標(biāo)更精準(zhǔn)？
一均抽、三條軸向構(gòu)建目標(biāo)空間
領(lǐng)域目標(biāo)：家庭嫁赏、工作、財(cái)務(wù)社交到忽、學(xué)習(xí)橄教、自我實(shí)現(xiàn)
項(xiàng)目大小目標(biāo)：大項(xiàng)目目標(biāo)清寇、小項(xiàng)目目標(biāo)、大任務(wù)目標(biāo)护蝶、小任務(wù)目標(biāo)
時(shí)長目標(biāo)：日目標(biāo)华烟、周目標(biāo)、月目標(biāo)持灰、三個(gè)月盔夜、六個(gè)月年目標(biāo)、1-3年堤魁、3-5年夢想喂链、使命、愿景
目標(biāo)管理就是你實(shí)現(xiàn)期待的方式妥泉。
目的：更好得實(shí)現(xiàn)期待
實(shí)現(xiàn)的方式不重要但要不斷優(yōu)化
先要有首勝體驗(yàn)——【任何改變的第一步】
二椭微、設(shè)定目標(biāo)的前提是什么？
問自己盲链，昨天設(shè)定的一周目標(biāo)是否符合“量杏省（超出能力一點(diǎn)點(diǎn)）、短期（能力范圍內(nèi)的）刽沾、有能量（特別想做的）”這個(gè)前提本慕？
三、兩個(gè)模型讓你的目標(biāo)更精準(zhǔn)【神一般的模型】
PORT模型：
目的：purpose
誤區(qū)：
多數(shù)人不考慮目的
目的不能激發(fā)自己能量
目的列3條：
問：當(dāng)我有這個(gè)目的的時(shí)候侧漓，是不是滿身干勁兒锅尘？特別想開始行動(dòng)。
打分：給3個(gè)目的分別打分（單個(gè)滿分10分）布蔗，合計(jì)>20分就可以
目標(biāo)：goal
成果：result
成果是名詞藤违。
任務(wù)：task
達(dá)到成果的步驟--任務(wù)
RSQC模型----期待管理模型【上面PORT模型中的”目標(biāo)“】
范圍：Range
進(jìn)度：Schedule
質(zhì)量：Quality
成本：Cost
03天:如何在目標(biāo)達(dá)成中確保萬無一失（那些沒有實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)們！）
最后一天來個(gè)“騷氣”的思維導(dǎo)圖何鸡，
所有的知識(shí)學(xué)到了知識(shí)第一步纺弊，是所有人都可以達(dá)到的，那么拉開距離的可能就是在實(shí)踐這個(gè)階段骡男，有了目標(biāo)達(dá)成術(shù)的指導(dǎo)淆游，相信自己能夠獲得首勝體驗(yàn)。
附上本次作業(yè)：
我的期待：
一周完成病房樓工程實(shí)體的預(yù)算工作隔盛。
P：
1. 做完后可以進(jìn)一步加深定額理解【8分】
2. 做完后可以進(jìn)一步推進(jìn)醫(yī)院工程的預(yù)算工作【7分】
3.做完后本周可以休息一天犹菱，去參加職業(yè)生涯論壇活動(dòng)【9分】
分?jǐn)?shù)評(píng)價(jià)：24分
R：使用預(yù)算軟件完全按照自己的思路做一份預(yù)算
S：1天算量、3天套項(xiàng)吮炕、2天改費(fèi)率以及材料價(jià)
Q：四人中最合理的預(yù)算書
C：15H
R：預(yù)算書一份腊脱、計(jì)算書一份、軟件模型一份龙亲、預(yù)算說明一份
T：
計(jì)算個(gè)別工程量陕凹，完善計(jì)算書
先手寫一份定額項(xiàng)悍抑，在手敲一遍加深記憶
及時(shí)保存軟件內(nèi)容，必要時(shí)備份
將計(jì)算以及套項(xiàng)依據(jù)編制成說明書
8C
1.我有基礎(chǔ)的預(yù)算知識(shí)儲(chǔ)備杜耙，可以勝任這項(xiàng)任務(wù)
2. 我前期已經(jīng)做了一些工作
3. 我在領(lǐng)導(dǎo)面前定了完成時(shí)間【deadline】
4. 我有了在一次熟悉定額的機(jī)會(huì)
5.我有比較強(qiáng)的時(shí)間觀念搜骡，會(huì)按照既定時(shí)間做完任務(wù)
O：
方案 整體思路是：準(zhǔn)備準(zhǔn)備完整的工程量、手寫一份定額項(xiàng)佑女、手輸入新宇軟件记靡、調(diào)整費(fèi)率和材料價(jià)、定額解釋
Risk：
風(fēng)險(xiǎn)防范
1. 可能會(huì)糾結(jié)于完美团驱，那就先完成在完美
2. 時(shí)間注意力會(huì)被“偷走”摸吠，我會(huì)安排硬時(shí)間來做
3. 遇到不確定的項(xiàng)，先自己思考嚎花，然后才求助于同事
Do：干丫的寸痢！
