夏天來了，你是否也有這樣的體會彻桃，每當踏進辦公室坛善，你會感覺不是在過夏天而是在過冬天，因為空調(diào)真的是開太低了邻眷！
特別是剛剛從室外進入室內(nèi)眠屎，那股涼意更是直面而來。
所以我通常上班的第一件事肆饶，就是把空調(diào)從21度的狀態(tài)直接調(diào)到27度或者28度改衩，沒辦法如果空調(diào)一直開這么低 ，對身體特別不好驯镊，特別是女生葫督。
記得有一天早上，我再次拿起遙控器把溫度調(diào)高板惑，一位同事看到就對我說“你這么怕冷啊”橄镜，這個問題真是把我問住了，所以我是笑了笑沒有回答冯乘，因為這個問題回答起來話就多了蛉鹿。
怎么說呢，不知道大家有沒有想過這樣一個問題呢往湿，當空調(diào)開到非常低的時候妖异，而你的身體確沒有感覺，你是否想過這是因為是你的身體的感知出了問題领追，或者說你的身體其實已經(jīng)寒到和空調(diào)的溫度一樣了他膳！
因為只有兩者是一樣的溫度時，你的身體才會失去了覺知绒窑，一冷一熱的話你是可以清晰體會得到的棕孙。
此時如果你是一個女孩子，空調(diào)溫度太低而感覺不到冷時，真心可以反觀一下蟀俊，是不是身體或多或少其實已經(jīng)存在著一些小毛病钦铺，生理期也會不容易渡過，并且季節(jié)變化時肢预，生病的隊伍也有你一員矛洞，這都是因為你已經(jīng)擁有了一個寒濕體質(zhì)了。
說到這烫映，我回想起一個同事曾分享過這樣的一番話沼本，她年輕時，夏天為了美锭沟，天天在辦公室里穿高跟鞋抽兆，短裙，早上又經(jīng)常不吃早餐族淮，晚上還晚睡辫红，周末更是睡好了就出去玩，就這么幾年下來身體就垮了祝辣，身體底子變得特別的差厉熟，皮膚問題，運動問題较幌，身體怕冷或者經(jīng)常不舒服等等一大堆的小毛病揍瑟，現(xiàn)在回想起來年輕的時候真的特別不應(yīng)該不照顧好自己的身體，人啊乍炉，真的是身體才是最重要的绢片，現(xiàn)在看著辦公司里這么冷的空調(diào)下，大家都是穿著短裙涼鞋岛琼，真的特別想和辦公室的女孩說底循，多穿點，多注意身體的保暖槐瑞，多愛惜一下自己的身體……
當時同事 說了這些話后突然轉(zhuǎn)過來對我說熙涤，我看你重來不穿特別短的衣物，還時時注意接觸一些養(yǎng)生困檩，這個其實真的很好祠挫，我如果當初多注意下，想必也不會導(dǎo)致懷孕時反應(yīng)這么大了悼沿。
就是這番話等舔，對我觸動真的挺大的，也許真的只有過來人才能體會糟趾，而一個人如果能在這樣的結(jié)果里提前預(yù)防止損慌植，我想那真的是賺大了甚牲，因為健康也是需要投資的，不重視身體健康未來也必定會因為健康問題而重新買單蝶柿！
其實想想一年四季丈钙，四季周期輪回，春天溫暖交汤、夏天炎熱雏赦、秋季涼爽、冬天寒冷蜻展。所以夏天熱才是對的，并且作為自然之子邀摆，我們更應(yīng)該與大自然同頻纵顾，讓天地的能量來更新我們自身的能量場。
當然栋盹，不僅是能量場施逾，夏天的到來，更重要的是幫助我們將秋冬積累在身體里的寒氣逼出體外例获，實現(xiàn)新的氣機更新汉额，這也是為什么中醫(yī)里常說的冬病夏治的緣由了，這其實就是為了借助自然規(guī)律來幫助我們一起治療身體榨汤，從而達到事半功倍的作用蠕搜。
而現(xiàn)實生活中，本該讓身體熱起來的時候收壕，我們確天天待在了室內(nèi)妓灌，而且一直都是空調(diào)冷飲陪伴著，外出去到任何地方也是空調(diào)冷氣不斷蜜宪，這么一看虫埂，我們過的實際上真的不是夏天，而是秋天啊圃验。
想一想如果我們的身體一直處于這樣的狀態(tài)掉伏，一年又一年，你身體這塊土壤會不會從內(nèi)部僵化澳窑，凝固斧散、血液流暢不順，進而成為一塊寒濕土壤呢摊聋？
而一塊寒濕的土壤颅湘，是不是特別容易滋養(yǎng)細菌病毒呢？細菌病毒一多栗精，那么肺部毛病比如感冒闯参、咳嗽是不是經(jīng)常來光顧我們的身體呢瞻鹏？
大家真的可以好好去觀察下，你周圍的伙伴們鹿寨，是不是就有這樣的問題呢新博？
當然說了那么多，并不意味著我就排斥空調(diào)冷飲脚草，而是而是希望大家一定要平衡適量赫悄，比如空調(diào)盡量開到27或者28度，因為這個溫度對身體是比較合適的馏慨。
此外埂淮，夏天的冷飲冰物也建議大家盡量少吃，因為好比夏天井里的水是冰涼的写隶，我們身體里面也是寒涼的倔撞，此時一杯冷飲下去，身體為了加熱這杯冷飲慕趴，它會大量消耗身體本身的能量痪蝇，這樣長此下去，真的不用多冕房，三到五年身體的底子就被破壞了躏啰。
所以這個夏季，你是選擇讓自己繼續(xù)過一個“涼意”的夏天耙册，亦或調(diào)整一下自己给僵，借助大自然的力量去更新一個新的身體，這都取決于你详拙，取決于你如何認知你自己的身體想际。
祝福每一個人都有一個健康美麗的身體。
