周日給老友龍妹打電話約飯泞边，那頭傳來虛弱痛苦的聲音拒絕了我，周五下班前陪老板見了個客戶疗杉，甲方爸爸周一要看方案阵谚，現(xiàn)在還沒有寫一個字，明天要是交不出方案，老板會生吃了她梢什。我奇怪前面的時間都干嘛去了奠蹬，龍妹一聽就炸毛，：“老娘從周五晚上就開始加班绳矩，坐電腦前想罩润、坐馬桶上想、躺床上做夢的時候都在想翼馆，就是沒靈感啊割以，我能怎么辦……”

沒有靈感，應(yīng)該是很多文字創(chuàng)作者的噩夢吧应媚，來自地獄的詛咒严沥。聽過一個故事，古時候有個叫江郎的人中姜，從小就文采出眾消玄，長大高中做官名揚天下，老了準備寫一本驕傲的自傳丢胚，突然有一天做夢翩瓜，一個人收走了他的筆，醒來以后就再也寫不出任何文章携龟，沒有了靈感兔跌，從此有一個成語叫江郎才盡。故事的真假不知峡蟋，但是沒有了創(chuàng)作的靈感坟桅，的確是可以讓人抓狂，比如寫不出拆書稿的我蕊蝗。

靈感這個東西仅乓，聽起來虛無，抓起來飄渺蓬戚，缺起來絕望夸楣，要命的是，有一些文學理論家碌更，比如柏拉圖裕偿、朱光潛等，再三闡述靈感的重要性痛单，還說得云里霧里嘿棘，不甚明了。這就好像有個人考了第一名旭绒，你去問他怎么做到的鸟妙，他和你說只是運氣好焦人，然后你就只能看著他一次又一次運氣好。

其實靈感是無法準確掌控的重父，靈感可能會稍縱即逝花椭，也可能突如其來，靈感的確對文字創(chuàng)作極其重要房午，但是靈感并不是寫作的必要條件矿辽，它沒有我們想象中的那么重要，當你說沒有靈感而遲遲不動筆寫作的人郭厌，其實需要問問自己袋倔，是不是在找一個借口而已。

王小麥的《從零開始創(chuàng)意寫作》提出寫作是普通人都可以習得的技能折柠，通過實用的方法啟發(fā)每個人找到自己的寫作方向宾娜，在這本書中，關(guān)于尋找靈感扇售，給了五個方法前塔，這些方法中，有可以救急的方法承冰，也有長期積累才能產(chǎn)生效果的方法华弓，如果能夠在生活中堅持實踐，相信你不會再有靈感的困擾困乒。

1该抒、記夢境

人在睡覺的時候，意識進入休眠狀態(tài)顶燕，這個時候理性下線，很多天馬行空冈爹，甚至荒誕的想法都會冒出來涌攻，超出自己的想象，這個時候其實是靈感迸發(fā)的大好時機频伤，有不少偉大的創(chuàng)作都和夢境有關(guān)恳谎。不妨在床頭放紙和筆，遇到這些夢境的時候立刻記錄說不定它就是你下次寫作的開始憋肖。

2因痛、憶自己

如果說這個世界上什么東西是最好的原創(chuàng)作品，恐怕沒有什么能夠超過人生這部大作吧岸更！每個人的人生都有自己獨特的經(jīng)歷鸵膏，越是偉大的作者，我們都能在他的生活中發(fā)現(xiàn)不同尋常的人生經(jīng)歷怎炊。所以當你覺得沒有內(nèi)容可以寫的時候谭企，不妨回憶一下自己的過往經(jīng)歷廓译，看看有沒有哪些能夠觸動你的情緒或者場景體驗，寫下來也許就是一個作品的藍本债查。

3非区、回童年

這個其實和第二點有點類似，但又有不同盹廷，回憶自己的經(jīng)歷征绸，并不局限于某一段時間，通常我們能記起來的可能是比較接近的時間的俄占，和主題有關(guān)聯(lián)的經(jīng)歷管怠。而回憶童年，是在我們的人生寶藏深處去進行挖掘颠放，在童年經(jīng)歷的越多排惨，對一個人的影響越大，沒有內(nèi)容可寫的時候碰凶，可以從童年開始寫起暮芭。對于這一點，很多作家的作品中都有體現(xiàn)欲低，比如莫言筆下的高密鄉(xiāng)的生活辕宏，蕭紅筆下呼蘭河的生活......

4、抓瞬間

你有沒有經(jīng)歷過這樣的瞬間砾莱，覺得這個場景似曾相識瑞筐，在哪里見過，好像夢境重現(xiàn)一樣腊瑟，其實生活中總會有一些靈感迸發(fā)的瞬間聚假，有可能是一個想法，有可能是一句話闰非，有可能是一個畫面膘格，有一個特別流行的寫作方法叫卡片法，就是把想到的寫在一張一張小卡片上财松，然后積累一段時間之后瘪贱，你就會從這堆卡片中梳理出一個作品出來，我個人特別喜歡這個方法辆毡，好記性不如爛筆頭菜秦，小時候?qū)W寫作文，老師就說從寫日記開始舶掖，那個時候不懂為什么球昨，現(xiàn)在明白是要通過記錄，為日后積累素材访锻。

5褪尝、成習慣

其實靈感這個東西啊闹获，你說有就有，說沒有就沒有河哑，不管有沒有避诽，每天規(guī)定自己寫點什么，慢慢的也就習慣了璃谨，不再受到靈感這個問題的限制了沙庐。而且有寫作習慣的人，會隨時關(guān)注身邊的一草一木佳吞，就像有人說拱雏，我們看到一座山，在大神看來底扳，那不是山铸抑，那就是靈感啊衷模！