今天由于早上上課的時(shí)間是9:30分過(guò)來(lái)植物園這邊上課，所以下課的時(shí)間也就推遲了半個(gè)小時(shí)。講義上面的作業(yè)要求是在3號(hào)的凌晨必須做完上交衷蜓。我今天籠統(tǒng)的把答案都寫(xiě)滿(mǎn)了，還剩下一個(gè)多小時(shí)的時(shí)間尘喝。旁邊的同學(xué)看我寫(xiě)完了磁浇，還在看視頻，都說(shuō)想把我給揍了朽褪。我便停了下來(lái)置吓，以安慰她不平衡的心靈。
? 趁著這段時(shí)間有空缔赠，我又繼續(xù)坐在位置上面碼起字來(lái)衍锚。今天狀態(tài)非常的不錯(cuò)，像一個(gè)正常人一樣嗤堰，絲毫沒(méi)有抑郁的感覺(jué)戴质，只是和別人交流的表情只有一個(gè)，比較淡漠踢匣，毫無(wú)情緒告匠。消極情緒不會(huì)籠罩著我。這個(gè)是令人心喜的事情离唬，我只能用文字來(lái)表達(dá)我的開(kāi)心了凫海。
? 還有一個(gè)開(kāi)心的事就是，我能夠迎接工作上面的挑戰(zhàn)男娄，慢慢的接受行贪，一點(diǎn)一點(diǎn)的調(diào)整自己漾稀。我從很在意別人的看法，到只在意自己的看法建瘫。我從自卑努力走向平衡崭捍，這段時(shí)間很是艱難，這種艱難帶有別人的不理解啰脚。后來(lái)我意識(shí)到這是我自己的一個(gè)問(wèn)題殷蛇，因?yàn)樽约旱囊庾R(shí)里面沒(méi)有能夠進(jìn)來(lái)幫你解決問(wèn)題，只有你自己解決橄浓。和自己的消極情緒達(dá)成一個(gè)和解粒梦。在消極的環(huán)境當(dāng)中，慢慢的用積極心態(tài)暗示自己荸实。世界上并沒(méi)有感同身受這件事情匀们，誰(shuí)都有可能去經(jīng)歷一些事情，一些別人沒(méi)有經(jīng)歷的事情准给。每一個(gè)人的態(tài)度都不一樣泄朴，無(wú)所謂最后她消極也好，積極也罷露氮，只要她走出自己的恐懼祖灰，走出自己困境。這不在乎也是一種自我成長(zhǎng)畔规。
? 抑郁情緒只是一個(gè)人向內(nèi)尋求自我的感覺(jué)的一個(gè)表現(xiàn)局扶。為了找到真正的自己而努力掙扎，向內(nèi)心探求原本的自己與世界形成抗拒的關(guān)系破裂叁扫。主觀和客觀的一道鴻溝三妈，倘若我自己掉下去了，我就跨越不了障礙陌兑。倘若我自己跨越了這條鴻溝沈跨，我便可以成長(zhǎng)起來(lái)由捎，尋求到真正的自己兔综。
兒童時(shí)候沒(méi)有經(jīng)歷幸福感覺(jué)的人，她很難感覺(jué)到幸福和愛(ài)狞玛。更別說(shuō)是愛(ài)和被愛(ài)的能力软驰。這個(gè)對(duì)于原生家庭來(lái)說(shuō)不在乎是一個(gè)斷不掉的問(wèn)題，模式是這樣的心肪，記憶就像內(nèi)存一樣锭亏。我想要重建自己的記憶也許就是去經(jīng)歷一些美好的事情，接納不好的自己硬鞍。去經(jīng)歷美好的東西慧瘤，用好的記憶去替代戴已。或許這樣锅减，我們的思維模式會(huì)調(diào)轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)糖儡，不再消極抵抗的情緒面對(duì)生活的一切。
? 和很多朋友也聊到類(lèi)似的問(wèn)題怔匣。她們也同樣在這樣的年紀(jì)經(jīng)歷了類(lèi)似的問(wèn)題握联。我只是比她們要嚴(yán)重一些。經(jīng)歷了這段時(shí)間的經(jīng)歷以后每瞒，我能學(xué)到的金闽，就是不要讓消極情緒籠罩自己太長(zhǎng)的時(shí)間，要及時(shí)調(diào)整自己剿骨。當(dāng)然了代芜，也有例外的那就是大病初愈的話(huà)一個(gè)人是無(wú)法開(kāi)心的起來(lái)。每經(jīng)歷一件事情懦砂，你總會(huì)學(xué)習(xí)到一些東西蜒犯。摔倒了并不可怕，一時(shí)間爬不起來(lái)荞膘，也不可怕罚随。可怕的是自己不懂得回頭去反思當(dāng)時(shí)自己的錯(cuò)誤羽资，去糾正自己的錯(cuò)誤淘菩。
去經(jīng)歷，去體驗(yàn)屠升，去總結(jié)潮改。去成為更好的自己。
加油腹暖。
