我是人間四月天4.1

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晨起50.84kg糕非，夜臥前51.01kg蒙具。

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? 三月在我的緩緩行走中悠然而逝，三月的每一天我堅持日行一萬步朽肥，走路上下班禁筏。體重也有明顯回落，輕了大概三四斤的樣子衡招。減肥不是目的篱昔，健康最重要。

? ?新四月始腾，新目標州刽。體重維持在48kg左右達標，不再減輕窘茁。吸取三月教訓怀伦，首先更加注重飲食。三月里飲食無所禁忌山林，人體熱量總是此消彼長。其次邢羔，除了日行一萬步驼抹，要輔助其他運動，動起來拜鹤。堅持keep課程框冀，初涉瑜伽。最后敏簿，心情愉悅明也，戒驕戒躁宣虾！愿自己是最美四月天。

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