適時表現(xiàn)自尊是情商，接受自卑是挫折商卦停，用自信創(chuàng)造生活是智商，這一切的體驗就是自我意識恼蓬。
社會化的過程慢慢產(chǎn)生了自我意識惊完，從關(guān)注自我身體需要，到社會交往中的人際關(guān)系自我定位处硬，乃至自我心理成長小槐，這就是發(fā)展成長過程。
用幾句通俗的話表達(dá)自我意識荷辕，可以這樣說：“我想要好東西”“好東西需要與人合作得到”“即使合作充分個人努力也未必能得到好東西”“適合自己的東西才是最好的”凿跳。
于是，在自我認(rèn)知發(fā)展中桐腌，在人際環(huán)境交往中拄显，慢慢產(chǎn)生了自尊這個意識。
自尊簡單說就是自我評價案站，作為社會產(chǎn)物躬审，自尊一定是社會比較產(chǎn)生的，具體說就是社會角色的自我判斷和評價蟆盐。比如幼兒活動中承边，有的被表揚很高興，有的被呵斥很難過石挂，這些外在評價內(nèi)化到幼兒心里博助，就出現(xiàn)了好壞區(qū)分，幼兒無法區(qū)分行為不代表自己整體痹愚，但是自尊心卻隨之發(fā)展富岳。
可見，自尊需要來自兩個方面拯腮，一個是自己成就需要窖式，努力表現(xiàn)的比別人有本事，再一個就是別人肯定需要动壤，得到社會認(rèn)可才能心情舒暢萝喘。因此說，自尊的出現(xiàn)本質(zhì)就是社會化結(jié)果，也是自我意識發(fā)展的結(jié)果阁簸。
自尊需要得到滿足爬早，就會產(chǎn)生自信體驗，否則就會出現(xiàn)自卑體驗启妹。事實上筛严，自尊自信自卑是一回事兒，我們說要維護(hù)孩子自尊心翅溺，實際就是害怕打擊孩子自信心脑漫，擔(dān)心孩子出現(xiàn)自卑心理。
從自我意識發(fā)展看咙崎，這些需要重視优幸，但也不需要刻意為之，畢竟自尊是個體體驗的不斷調(diào)節(jié)的結(jié)果褪猛。沒有自尊是可怕的网杆，容易自己低賤自己，但是高自尊就是好事嗎伊滋，那些一觸即潰的所謂高自尊妨礙了自我發(fā)展碳却。
自尊需要實力。一個軟弱的嬰兒為了活下去笑旺，會通過哭泣柔弱獲得需要昼浦，一個卑微身份的社會人為了生存，也不得不示弱自己獲得資源筒主。唯有那些假清高的人會“死要面子活受罪”关噪。
健康心理下的自尊，更需要進(jìn)退自若乌妙。如同我們戲稱一個女人使兔，“上得了廳堂，下得了廚房”藤韵，也會自嘲虐沥，“大丈夫能屈能伸，屈得其宜泽艘，伸得其所”欲险，本質(zhì)上不過是韓愈說過的一段話，“聞道有先后匹涮，術(shù)業(yè)有專攻盯荤，如是而已”，知道根據(jù)角色進(jìn)行扮演焕盟，才是真自尊體現(xiàn)。
這種自尊意識會帶來積極自信。自信就是通過努力達(dá)到自己理想目標(biāo)與情欲需要脚翘，善于和適宜人群進(jìn)行比較灼卢，知道自己優(yōu)點特點所在，不盲目来农，不盲從鞋真，不盲信。
那些自信的人沃于，非常明白自尊是個奢侈品涩咖，知道自信就在于揚長避短，發(fā)揮優(yōu)勢繁莹。田忌賽馬就是如此檩互，用自己優(yōu)勢戰(zhàn)勝別人劣勢，這是自信咨演。
而自卑的人闸昨，習(xí)慣用自己劣勢和別人比較，結(jié)果“九斤老太一代不如一代”薄风。最后為了維持所謂虛假自尊饵较，出現(xiàn)各種心理困惑問題，很多神經(jīng)癥病人就是如此遭赂。
由于人骨子里是自戀的循诉，現(xiàn)實自卑會使人痛苦不已，于是出現(xiàn)各種“代償”結(jié)果撇他，一種是自卑情結(jié)發(fā)展出“優(yōu)越情結(jié)”茄猫，陷入虛假假想中，成為精神病患者逆粹，一種是通過發(fā)揮其他優(yōu)勢募疮，成為成功人士，比如富人僻弹、名人等阿浓，但是內(nèi)心還是痛苦的，一種則是反復(fù)嘗試蹋绽，陷入自信和自卑的循環(huán)怪圈芭毙，成為強迫癥患者。
因此卸耘，我們會說退敦，自信的另一面其實是自卑，一個不自卑的人不存在蚣抗，承認(rèn)自卑也即是承認(rèn)自信侈百，從而才有合適自己的自尊。
適時表現(xiàn)自尊是情商，接受自卑是挫折商钝域，用自信創(chuàng)造生活是智商讽坏，這一切的體驗就是自我意識。
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