2016年跑步記錄

2016年4月 6次 36.7km 6.47km/h

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20160411

20160407

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2016年3月 12次 78.6km 6.41km/h

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2016年2月 4次 24.4km 6.52km/h

20160225

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20160223

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2016年1月 19次 111km 6.49km/h

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• 人面猴

  序言：七十年代末，一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市赋兵，隨后出現(xiàn)的幾起案子下愈，更是在濱河造成了極大的恐慌撩穿，老刑警劉巖肴茄，帶你破解...

  沈念sama閱讀 216,402評(píng)論 6贊 499
• 死咒

  序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件勉躺，死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異瘫怜，居然都是意外死亡扇售，警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)，發(fā)現(xiàn)死者居然都...

  沈念sama閱讀 92,377評(píng)論 3贊 392
• 救了他兩次的神仙讓他今天三更去死

  文/潘曉璐 我一進(jìn)店門膝藕，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來式廷，“玉大人，你說我怎么就攤上這事芭挽±撩蓿” “怎么了？”我有些...

  開封第一講書人閱讀 162,483評(píng)論 0贊 353
• 道士緝兇錄：失蹤的賣姜人

  文/不壞的土叔 我叫張陵览绿，是天一觀的道長(zhǎng)策严。 經(jīng)常有香客問我，道長(zhǎng)饿敲，這世上最難降的妖魔是什么妻导？ 我笑而不...

  開封第一講書人閱讀 58,165評(píng)論 1贊 292
• ?港島之戀（遺憾婚禮）

  正文 為了忘掉前任，我火速辦了婚禮怀各，結(jié)果婚禮上倔韭，老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己瓢对，他們只是感情好寿酌，可當(dāng)我...

  茶點(diǎn)故事閱讀 67,176評(píng)論 6贊 388
• 惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來的

  文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著硕蛹，像睡著了一般醇疼。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪硕并。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上，一...

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• 城市分裂傳說

  那天秧荆，我揣著相機(jī)與錄音倔毙，去河邊找鬼。 笑死乙濒，一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛陕赃，可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播颁股，決...

  沈念sama閱讀 40,032評(píng)論 3贊 417
• 雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑

  文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼么库，長(zhǎng)吁一口氣：“原來是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼！你這毒婦竟也來了甘有？” 一聲冷哼從身側(cè)響起廊散，我...

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• 萬榮殺人案實(shí)錄

  序言：老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎梧疲，沒想到半個(gè)月后，有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體运准，經(jīng)...

  沈念sama閱讀 45,311評(píng)論 1贊 310
• ?護(hù)林員之死

  正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡幌氮，尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...

  茶點(diǎn)故事閱讀 37,536評(píng)論 2贊 332
• ?白月光啟示錄

  正文 我和宋清朗相戀三年，在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了胁澳。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片该互。...

  茶點(diǎn)故事閱讀 39,696評(píng)論 1贊 348
• 活死人

  序言：一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡，死狀恐怖韭畸，靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出宇智，到底是詐尸還是另有隱情，我是刑警寧澤胰丁，帶...

  沈念sama閱讀 35,413評(píng)論 5贊 343
• ?日本核電站爆炸內(nèi)幕

  正文 年R本政府宣布随橘，位于F島的核電站，受9級(jí)特大地震影響锦庸，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏机蔗。R本人自食惡果不足惜，卻給世界環(huán)境...

  茶點(diǎn)故事閱讀 41,008評(píng)論 3贊 325
• 男人毒藥：我在死后第九天來索命

  文/蒙蒙 一甘萧、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望萝嘁。 院中可真熱鬧，春花似錦扬卷、人聲如沸牙言。這莊子的主人今日做“春日...

  開封第一講書人閱讀 31,659評(píng)論 0贊 22
• 一樁弒父案怪得，背后竟有這般陰謀

  文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)咱枉。三九已至卑硫，卻和暖如春，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間庞钢，已是汗流浹背拔恰。 一陣腳步聲響...

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  沈念sama閱讀 47,698評(píng)論 2贊 368
• 代替公主和親

  正文 我出身青樓，卻偏偏與公主長(zhǎng)得像风皿，于是被迫代替她去往敵國(guó)和親河爹。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子，可洞房花燭夜當(dāng)晚...

  茶點(diǎn)故事閱讀 44,592評(píng)論 2贊 353

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