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當(dāng)日事

一寇僧、坐享的意義

早晨練習(xí)坐享，定了10分鐘倒計時兴蒸，這10分鐘內(nèi)细办，腦袋里一會是裝修的事、一會是孩子的事，一會又在回憶很久之前的事钓觉，總之就是信馬由韁的跑不停坚踩，就是不能安靜下來聽呼吸聲。原來批幌，我的腦袋那樣不聽使喚赴捞，細(xì)思極恐郁稍，我們每天的思想，都被這個不聽使喚的腦袋控制著恢着，原來心是不能控制腦袋财破，心里想做的事，腦袋卻不配合了靡羡，這是怎么了俊性，這該怎么辦？

別慌定页，先來把想法寫下來下典徊，對，引領(lǐng)著我的腦袋思考卒落，當(dāng)我這樣想的時候儡毕，腦袋開始運轉(zhuǎn)，它開始配合心的要求，來考慮為什么想要專注呼吸不能做到钦购，但要思考時卻可以了褂萧，差別在于，關(guān)注呼吸是長時間只做這一件唱凯，是安靜的谎痢；而寫作時的思考是變化的。難道我們的腦袋只能做變化的事票从，而不能做安靜專注的事?這就是問題的根源滨嘱，我的腦袋停不下來，專注力變差吟榴，所以囊扳，安靜下來，提高專注力是我的必修課狭瞎。因為一切事情的成功她君，都來自于專注，三心二意球涛，注定一事無成校镐。

所以，要每天坐享从祝，給自己的大腦做衛(wèi)生，提高元認(rèn)知能力擎浴。

二毒涧、終于想明白的開源節(jié)流

為了踢腳線和壓條，我對比了三家仿吞，談了很久捡偏，最終不是因為路程遠(yuǎn)要加價，就是不承認(rèn)當(dāng)初的價格你虹，要加上安裝費枣申，最后終于選定一家看杭，是因為他提醒我：花費時間太多不值得。

是的模孩，本來相差不多東西贮缅，其實谴供，只要在市場價范圍內(nèi)，都是合理的桂肌，但往往我們都想要更便宜的崎场，甚至低于市場價才好，不要忘記干厚，最后的那點利潤是最難談的，結(jié)果是這需要花費很多時間去篩選和討價還價所坯，還要預(yù)防“便宜沒好貨”挂捅。所以購物時，不僅要貨比三家籍凝，還要真正識貨，不貪小便宜声诸，相比來說退盯，雖然不是最低價，但可以更放心慰照，最重要的是節(jié)省的時間和精力可以創(chuàng)造更多價值琉朽。

于是箱叁，我就有了以下深刻反思:

金錢的開源節(jié)流：討價還價是一種節(jié)流，利用時間充電就是開源算色，節(jié)流螟够，適當(dāng)就好，開源才能創(chuàng)造更大價值妓笙。所以若河，在本來花費不高，資產(chǎn)不多的情況下给郊，可以適當(dāng)節(jié)流牡肉，但要重在開源。

時間的開源節(jié)流：回想之前在《財富自由之路》上學(xué)的淆九，專注力＞時間＞金錢统锤，相比金錢毛俏，時間更寶貴，所以要避免因為金錢而浪費時間饲窿，要把時間多放在更多專注做的煌寇、對未來有利的事情上。

專注力的開源節(jié)流：專注力很難得逾雄，從早晨的坐享就體會到，即使在沒人打擾的時間鸦泳，也很難银锻，所以，比黃金還珍貴做鹰，這樣珍貴的專注力击纬，要用在自我充電上，而且要在一段一件钾麸，為一個能力充電更振，這是節(jié)流；同時饭尝，要不斷鍛煉專注力肯腕，讓它更長，這是開源钥平。

三实撒、做一個自律的人

關(guān)于時間的管理，《財富自由之路》上說沒有所謂的時間管理帖池，只有對自我的管理奈惑，沒錯，自律的人才能管理自己的時間睡汹。

比如最近很關(guān)注韓雪，因為她的自律寂殉，她固定的日常是:早上七點半起床囚巴，三分鐘洗漱，五分鐘上妝友扰；中午不吃午飯彤叉、晚上6點半后不吃東西，堅持手寫日記村怪，11-12點充電秽浇；在餐廳坐同樣的位子、吃同樣的東西甚负。這樣的規(guī)律生活不高效才怪柬焕，所以他她能保持好身材审残，擁有超強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力，英語好的一塌糊涂斑举，過的云淡風(fēng)輕搅轿，因為她有時間，且有精力富玷。

相比之下璧坟，相信多數(shù)人都是每天早晨，時而5點起床赎懦，時而10點起雀鹃，起床后考慮先洗臉還是先發(fā)呆，然后考慮早上吃什么励两、中午吃什么褐澎、晚上吃什么，睡前高興就看會書伐蒋，但大多數(shù)是不高興的工三，拿著手機(jī)刷屏，然后累了睡了先鱼。平時隨時準(zhǔn)備體驗新鮮事物俭正，關(guān)注新的娛樂，吃新的美食焙畔。

不是說不能保持新鮮感掸读，而是，不規(guī)律的生活宏多，很難養(yǎng)成好習(xí)慣儿惫，而且因為連日常必做事都要反復(fù)選擇，當(dāng)然不會高效伸但。而且肾请，這個社會，新的事物層出不窮更胖、眼花繚亂铛铁，體驗需要花費時間和精力，我們想體驗新東西的頻率越高却妨，欲望就越多饵逐，雜念也越多，所以會忘記之前的計劃彪标，這就是為什么我們總是三分鐘熱度倍权、有始無終。所以韓雪說捞烟，她一直在做減法薄声，這正是上一個事例所總結(jié)的当船，給專注力做節(jié)流，不是嗎奸柬？

今日總結(jié)

每天坐享生年，提高專注力

開源節(jié)流：專注力、時間廓奕、金錢

給自己定一個規(guī)律的日常生活方式抱婉，

給欲望做減法，

給專注留空間