【引子】話說(shuō)兄春，中國(guó)古代大詩(shī)人李白一天深夜在睡意朦朧中澎剥，一邊吟詩(shī)，一邊隨風(fēng)飄到了一座海上的仙山赶舆。只見(jiàn)四周云海蒼茫哑姚，花木蔥蘢。李白被大自然的美景所陶醉芜茵。
正在這時(shí)叙量，一支巨大的毛筆聳出云海，并有五色光芒從筆端射出九串，接著在筆尖開(kāi)放出一朵鮮艷的紅花绞佩。李白心想：“如果能得到這支巨筆，寫盡人間美景蒸辆，那該有多好征炼。”生花筆好像知道李白的心意躬贡，漸漸移動(dòng)谆奥，朝著他飄然而來(lái)。李白伸手去取拂玻，當(dāng)快要摸到筆桿時(shí)酸些，不覺(jué)驚醒，原來(lái)是黃粱一夢(mèng)檐蚜。
據(jù)傳說(shuō)魄懂，自從李白見(jiàn)到“夢(mèng)筆生花”后，名詩(shī)佳句便源源而出闯第，一發(fā)而不可收市栗，從此才華橫溢，名聞天下。
利用潛意識(shí)的代表“夢(mèng)”進(jìn)行詩(shī)歌創(chuàng)作填帽，李太白也算是古今代表第一牛人啦?
利用潛意識(shí)搞事情蛛淋，不僅適合李白這樣的大伽，也適合我們今天的每一位普通人篡腌；不僅適合于詩(shī)歌創(chuàng)作這樣的風(fēng)雅之事褐荷，也同樣適合文案創(chuàng)意、活動(dòng)策劃嘹悼、寫作......這樣的工作情境中叛甫。
就像你有意識(shí)地陪養(yǎng)自己的開(kāi)車技能，直到讓開(kāi)車這一過(guò)程變成了一個(gè)“無(wú)意識(shí)”的行為杨伙，你的“意識(shí)”就可以轉(zhuǎn)身去做別的事情其监。利用好“潛意識(shí)”就像是你多了一個(gè)不需要給任何工錢的工人，效率多出來(lái)一名人工不說(shuō)缀台，還省錢棠赛。
今天我們就一同來(lái)解鎖如何利用潛意識(shí)寫作哮奇。
潛意識(shí)創(chuàng)作三階段
潛意識(shí)思維膛腐，即發(fā)展影子關(guān)系。有三個(gè)步驟：
第一步是投入鼎俘，為潛意識(shí)提供需要的材料哲身，并提出一系列問(wèn)題。
第二個(gè)是孵化贸伐，讓潛意識(shí)在沒(méi)有意識(shí)的干預(yù)下勘天，在表面之下做自己的事情。
第三是產(chǎn)出捉邢，意識(shí)到新生想法脯丝，這是在傾聽(tīng)自己的內(nèi)心，是在創(chuàng)造正確的傾聽(tīng)環(huán)境伏伐，是故意編排一出宠进，本就難以琢磨的“茅塞頓開(kāi)”的時(shí)刻。它會(huì)直達(dá)人心藐翎，進(jìn)入宴會(huì)廳材蹬，邀請(qǐng)一個(gè)有希望的新組合，進(jìn)入意識(shí)的光芒之中吝镣。
——《如何打造你的爆款創(chuàng)意》P137
想要利用潛意識(shí)思維搞事情堤器，有三個(gè)步驟：
一是輸入：對(duì)潛意識(shí)進(jìn)行有意識(shí)的“投喂”，一次一個(gè)主題末贾，為潛意識(shí)提供圍繞某個(gè)主題的材料闸溃。并提出3個(gè)問(wèn)題：1.我想解決什么問(wèn)題？2我可以借用哪些解決方案？3如何組組合它辉川？
二是孵化：要實(shí)現(xiàn)孵化掂为，重點(diǎn)是讓意識(shí)下課，讓潛意識(shí)上場(chǎng)员串，要實(shí)現(xiàn)這一點(diǎn)勇哗，就需要“暫停”時(shí)間寸齐，有意地讓“意識(shí)”停止運(yùn)行欲诺，靜下來(lái)，靜靜地傾聽(tīng)“潛意識(shí)”的聲音渺鹦，你可以工作扰法、生活的任何間隙時(shí)間，在需要的時(shí)候進(jìn)行“暫鸵愫瘢”塞颁，也可以為為潛意識(shí)進(jìn)行孵化，設(shè)置一個(gè)保護(hù)時(shí)間吸耿。為什么要這么做祠锣？就像上海三級(jí)拆書家候蕾所說(shuō)，所有你認(rèn)為重要但不緊急的事情都需要單獨(dú)的設(shè)置保護(hù)時(shí)間咽安。如果我們不主動(dòng)的給“潛意識(shí)孵化”設(shè)置一個(gè)保護(hù)時(shí)間伴网，3天或是一周后，這個(gè)事情就會(huì)被生活中的茍且與瑣事擠得不見(jiàn)蹤影妆棒。
睡眠時(shí)間就是特殊的一種“暫驮杼冢”時(shí)間，充足的睡眠能夠讓我們思維清晰糕珊、滿血復(fù)活动分。
三是產(chǎn)出：如何讓創(chuàng)意安全、順利生產(chǎn)呢红选？我們需要定期清理大腦澜公，同時(shí)，把你的知識(shí)儲(chǔ)存在道云筆記纠脾、印象筆記這些電子化外延大腦工具里玛瘸，而自己的大腦只用來(lái)思考。當(dāng)潛意識(shí)“靈光一閃”時(shí)苟蹈，隨手做好記錄糊渊，要不然就會(huì)忘掉這一條靈感。最后慧脱，需要用到多種方法渺绒、多種工具做勾子，把潛意識(shí)的創(chuàng)意“勾”出來(lái)。
接下來(lái)宗兼，真人說(shuō)法躏鱼，和大家一起聊聊，我是如何利用潛意識(shí)來(lái)進(jìn)行寫作的：
三步走殷绍，利用潛意識(shí)進(jìn)行寫作
第一步：輸入：
有的小伙伴可能會(huì)有這樣的疑慮：潛意識(shí)思維染苛，根本就無(wú)法控制，又如何可以利用它來(lái)進(jìn)行寫作呢主到？其實(shí)呀茶行，我們不需要去控制潛意識(shí)的思維，但是我們可以控制登钥，進(jìn)入潛意識(shí)的話題畔师。
每天晚上睡覺(jué)前，我會(huì)安排兩個(gè)小時(shí)左右的閱讀時(shí)間牧牢，通晨达保看完一本書我就會(huì)輸出一篇文章。睡覺(jué)前我會(huì)問(wèn)自己幾個(gè)問(wèn)題：我打算寫一篇什么主題的文章塔鳍？我可以運(yùn)用哪些元素伯铣？這些元素的邏輯關(guān)系是怎樣的，應(yīng)該如何組合他們献幔？
想好后懂傀，我不會(huì)立即寫文章趾诗，洗洗就睡了蜡感。當(dāng)你酣然入夢(mèng)，或許潛意識(shí)會(huì)替你把難題攻克恃泪。次日醒來(lái)郑兴，你會(huì)驚喜自己又可以順暢地寫下去了。
第二步：孵化
為了讓潛意識(shí)孵化出文章創(chuàng)意贝乎，我通過(guò)以下三種方法讓意識(shí)“暫颓榱”，讓“潛意識(shí)”上場(chǎng)：
第一種方法就是發(fā)呆览效，隨時(shí)隨地的發(fā)呆却舀，有時(shí)候連走路都會(huì)發(fā)呆，這也是很多時(shí)候走在大街上锤灿，有人地說(shuō)叫我都叫不應(yīng)的原因挽拔。
第二方法是為潛意識(shí)設(shè)立“朝對(duì)時(shí)間”，每天晚上的18:00?20:00點(diǎn)但校，我會(huì)換上輕便的裝備螃诅，從家里出發(fā)去家旁邊的公園，沿著公園的湖繞三圈，然后走回家术裸，不多不少8000步的樣子倘是。每天的這個(gè)時(shí)間，是我的幸福時(shí)光袭艺。潛意識(shí)有時(shí)候就會(huì)冒出來(lái)和我說(shuō)說(shuō)話搀崭。
最后一種方法就是睡覺(jué)了，每天睡足9小時(shí)猾编。嘿嘿门坷。
第三步：產(chǎn)出
為了實(shí)現(xiàn)有效產(chǎn)出，隨時(shí)清空大腦袍镀，用印象筆記和有道云做外延大腦默蚌，自己的大腦專門用來(lái)思考。
一次只做一件事情苇羡，不炒剩飯绸吸，完成完一篇文章，再寫另外一篇设江。積極聆聽(tīng)潛意識(shí)的聲音锦茁，每每靈感迸發(fā)時(shí)，我就會(huì)用迅飛+手機(jī)每一時(shí)間記錄下來(lái)叉存。
有時(shí)候码俩，還會(huì)利用歐卡（OH卡）“潛意識(shí)投射卡”做勾子，把潛意識(shí)的創(chuàng)意“勾”出來(lái)歼捏。
利用潛意識(shí)寫作就三步：
第一步：輸入? 不論是洗菜/做飯稿存、看書、動(dòng)畫瞳秽，隨時(shí)隨地的為潛意識(shí)輸出當(dāng)天主題的無(wú)素瓣履。一次一個(gè)主題，搞完一個(gè)主題換下一個(gè)主題练俐。要像談戀愛(ài)一樣袖迎，每天都和所寫的“主題”談戀愛(ài)，像戀愛(ài)中的少女一樣腺晾，調(diào)動(dòng)全身每一個(gè)細(xì)胞燕锥，全身心投入時(shí)，潛意識(shí)就能發(fā)揮它的作用了悯蝉。
第二步：孵化? 有意識(shí)地鍛煉自己的潛意識(shí)寫作归形，隨時(shí)準(zhǔn)備讓潛意識(shí)上場(chǎng)，吃好睡好泉粉。
第三步：產(chǎn)出? 善于抓住潛意識(shí)连霉，隨時(shí)記錄潛意識(shí)稍縱即逝的靈感榴芳，有機(jī)會(huì)就動(dòng)用一切工具做勾子，勾出潛意識(shí)的靈感跺撼。
利用好“潛意識(shí)”寫作窟感，就像是你多了一個(gè)不需要給任何工錢的工人，效率多出來(lái)一名人工不說(shuō)歉井，還省錢柿祈。
吉里根說(shuō)哩至，這是他從老師米爾頓·艾瑞克森（Milton H. Erickson）那里學(xué)到的最好的東西：當(dāng)你不知道該怎么做時(shí)躏嚎，就試著放松下來(lái)，對(duì)內(nèi)心深處的潛意識(shí)說(shuō)菩貌，請(qǐng)你教我卢佣。
