《全腦教養(yǎng)法》筆記

如何通過整合大腦來有效拓展孩子的思維癞志,培養(yǎng)孩子的情商往枷?不少為人父母的人可能面臨過這樣的困境,孩子莫名其妙的發(fā)脾氣凄杯,完全不講道理错洁,根本沒有辦法說服孩子。早上上學(xué)快遲到了戒突,你緊張的像打仗一樣屯碴,可是孩子卻故意磨蹭,完全不聽指揮膊存。兩個孩子剛剛還在很愉快的玩耍导而,可是轉(zhuǎn)眼間就為了雞毛蒜皮的小事發(fā)生了沖突,哭個不停的膝舅。

不少人都會覺得根本不懂孩子嗡载,不知道該如何解決。絕大多數(shù)的父母都對孩子的身體比較熟悉仍稀,卻對孩子的大腦了解不多洼滚。比方說大多數(shù)父母都很清楚,38℃意味著發(fā)燒技潘,看書寫字不注意姿勢遥巴,容易導(dǎo)致近視等等,但他們就不太了解孩子的情緒到底來自于哪里享幽。

為什么有些孩子經(jīng)巢控制不住自己的行為?怎樣才能讓孩子更加友善的對待他人值桩?了解大腦的基本概念摆霉,對于理解孩子的情緒和心理狀態(tài)至關(guān)重要。

人類的大腦有上千億個神經(jīng)元,這些神經(jīng)元構(gòu)成了豐富的大腦回路携栋,一個人在日常生活中的每一個具體體驗都將決定哪些大腦回路會被激活搭盾,也就是在不斷的對大腦重新布線。孩子由于還沒有成年婉支,他們的大腦還在發(fā)育的過程中鸯隅,所以家長對待孩子的養(yǎng)育方式,將可能影響到他們大腦發(fā)育的進(jìn)程和結(jié)果向挖。

從生物學(xué)的角度來說蝌以,大腦分為很多部分,各自有不同的功能何之。如果能認(rèn)識大腦的不同跟畅,將會讓孩子的大腦獲得更加良好的運行,能夠幫助父母解決養(yǎng)育中的困難帝美。就是作者在這本書里提到的全腦教養(yǎng)法的基本思想碍彭。

本書作者是丹尼爾·西格爾和蒂娜·佩恩·布萊森兩位作者晤硕,是美國權(quán)威的積極心理學(xué)家悼潭,哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)博士和精神病學(xué)臨床教授。他們在大腦研究舞箍,心理治療和兒童教養(yǎng)領(lǐng)域撰寫了不少開創(chuàng)性的知名作品舰褪。著名的情商之父戈爾曼對這本書給予了較高的評價和推薦锄俄。

如何發(fā)展孩子的情緒能力惠奸,也就是培養(yǎng)情商,在當(dāng)前的親子教育里還是比較欠缺的兄墅。家庭生活其實是孩子情緒學(xué)習(xí)最早的學(xué)校捎迫,父母應(yīng)該成為孩子的情緒老師晃酒。

《全腦教養(yǎng)法》這部作品是幫助孩子發(fā)展情商的實用性指南,也可以指導(dǎo)父母成為一名合格的情緒導(dǎo)師窄绒。

在作者看來孩子的大腦是如何工作的贝次?利用對大腦工作特點的認(rèn)知,如何去幫助孩子改善孩子的情緒彰导,如何增強孩子的自我控制能力蛔翅,如何幫助他們建立完整的心理認(rèn)知,以及怎樣幫助孩子建立良好的人際關(guān)系位谋。

作者的第一個觀點山析,整合左腦和右腦,幫助孩子改善情緒掏父。

不少人可能都已經(jīng)知道人類大腦可以分左右兩部分笋轨,實際上這兩部分不僅在解剖學(xué)上是分離的,在功能上也是各有不同。通俗點講爵政,左腦喜歡秩序鸟款,是邏輯的,語言的和線性的茂卦。而右腦的是全面的何什,非語言的,發(fā)送并接收表情等龙,眼神語氣处渣,負(fù)責(zé)接收和解讀情感信息。

在兒童成長的過程里尤其是三歲以前蛛砰,右腦占據(jù)主導(dǎo)地位罐栈,低齡的孩子還不具有使用邏輯和語言來表達(dá)感受的能力。這就是為什么他們會不顧當(dāng)前的情形泥畅,想干什么就干什么荠诬。比如過馬路的時候突然蹲下看地上的蟲子,對于上課遲到?jīng)]有緊張情緒和內(nèi)疚感位仁。

那孩子什么時候開始發(fā)展左腦呢柑贞?有明確的信號就是當(dāng)他開始不停地問為什么,這標(biāo)志著他開始對因果關(guān)系感興趣聂抢,并嘗試用語言把背后的邏輯表達(dá)出來钧嘶。

簡單來說,左腦是邏輯思維琳疏,右腦是形象思維有决。所以我們知道一個畫家更多的在使用右腦,而一個程序員更多的在使用左腦空盼。那是不是對于畫家來說左腦就不那么重要了书幕,而對于程序員來說右腦就不那么重要了呢?答案是否定的揽趾,要想擁有和諧的生活和良好的人際關(guān)系台汇,必須讓左右腦協(xié)同工作。

連接左腦和右腦的結(jié)構(gòu)叫做胼胝體但骨,它幫助左右腦之間交流成為一個整體進(jìn)行工作励七。這是左右腦整合的生理基礎(chǔ)。如果只有左腦發(fā)生作用奔缠,一個人就沒有辦法理解情感掠抬,就無法建立起親密而良好的人際關(guān)系,就像是生活在情感荒漠中一樣校哎。而如果說只有右腦發(fā)生作用两波,這個人就會被情緒淹沒瞳步,無法理性的思考和控制自己。

那怎樣才能夠幫助孩子整合左右腦腰奋,讓他合理的應(yīng)對和管理情緒呢单起?方法就是當(dāng)孩子產(chǎn)生情緒問題的時候,我們首先要做的是聆聽和關(guān)注劣坊,而不是說教嘀倒。

舉個例子,到了睡覺時間了局冰,七歲的哥哥剛從臥室里跑了出來测蘑,沖著媽媽大發(fā)脾氣:“我要瘋了,你從來不在睡覺前給我一個晚安擁抱康二√几欤”這個媽媽就非常吃驚了:“我不知道你想讓我怎么做呀》”這時候呢,兒子開始了一連串的毫無關(guān)聯(lián)的抱怨:你就沒有對我好過沫勿,我的生日還有好幾個月才到挨约,我討厭做家庭作業(yè)。那如果你是這個媽媽产雹,你會怎么做呢诫惭?急切的為自己辯解,比如說我對你這么好洽故,你看我昨天還帶你去游樂場了贝攒。你是跟孩子強調(diào)事實,我沒法讓你的生日早點來啊时甚,我也沒有辦法讓你的家庭作業(yè)變少了,這些應(yīng)對方式都是啟動了左腦哈踱』氖剩可是孩子現(xiàn)在的情緒在劇烈的波動當(dāng)中,也就是被右腦主導(dǎo)开镣,那你要用左腦式的回應(yīng)去解決右腦的問題刀诬,就好像雞同鴨講,讓孩子感覺到自己不被理解邪财。這個媽媽克服了自己去說服兒子的本能沖動陕壹,就把兒子拉到身邊,撫摸他的后背树埠,關(guān)切的說:“有時候真的很難受對嗎糠馆?但你知道我永遠(yuǎn)不會忽略你,你對我來說是獨一無二的怎憋∮致担”讓兒子感覺到自己的情緒被接納了九昧,感覺到和他媽媽之間的連接,也逐漸的緩和下來毕匀。后來呢铸鹰,又說出了自己的困擾和壓力,比如說感覺到媽媽給弟弟的關(guān)注比自己多皂岔,家庭作業(yè)負(fù)擔(dān)過重蹋笼,影響了自己的自由活動時間。媽媽就有機會去了解孩子的真實想法躁垛,他們商定現(xiàn)在先去睡覺姓建,第二天再去深入討論解決方案。

很多父母經(jīng)常采用不恰當(dāng)?shù)姆椒ㄈヌ幚砗⒆拥那榫w缤苫,有的父母忽視孩子的感受速兔,覺得孩子的情緒不安是小事,只要冷處理一會就過去了活玲。他們不能利用這樣的機會去拉近和孩子之間的距離涣狗,或者幫助孩子掌握情緒能力。還有的父母過于自由和放任舒憾,以為孩子怎么處理情緒都可以镀钓。比如任由孩子做破壞性的行為而不干涉,讓孩子失去學(xué)習(xí)正確處理情緒的機會镀迂。還有的父母對孩子的情緒表示輕蔑丁溅,不尊重他的感受。比如說對孩子說探遵,這有什么好傷心的窟赏,那么孩子就會逐漸認(rèn)識到,自己不能表露出任何的情緒箱季,否則就會受到懲罰涯穷,他們會學(xué)著把自己封閉起來,也會失去對他人感受的覺察能力藏雏。

父母擅長處理情緒拷况,孩子就會具有豐富的感情,身體和精神狀態(tài)感到放松掘殴,擁有良好的人際關(guān)系赚瘦,專注度高,學(xué)習(xí)效率也高奏寨。

聆聽與關(guān)注起意,先讓孩子感覺到自己被理解,再去嘗試?yán)碇堑慕鉀Q問題服爷。也就是先和孩子的右腦建立連接杜恰,幫他們平緩情緒获诈,再把孩子引導(dǎo)到左腦上,關(guān)注如何理性的解決問題心褐。孩子情緒爆發(fā)的時候舔涎,并不是講道理的最佳時機,只有當(dāng)孩子的情緒平穩(wěn)能夠啟用左腦的時候逗爹,才能夠聽得進(jìn)去我們說的話亡嫌。

第二個建議,整合下層大腦和上層大腦掘而,教會孩子自我控制挟冠。

不少人可能從來沒有聽說過上下腦的概念。下層大腦包括腦干和邊緣區(qū)域袍睡,也就是從脖子的上端到鼻梁的位置知染,這一部分比較原始。主要負(fù)責(zé)人的基本功能斑胜,比如呼吸控淡,眨眼,與生俱來的一些反應(yīng)沖動止潘。比如說打斗啊掺炭,躲避還有劇烈的情感,憤怒和恐懼凭戴。

而上層大腦完全不一樣涧狮,它是由大腦皮層及其各個部分構(gòu)成,尤其是額頭后面的一部分么夫,比如前額葉皮層者冤。上層大腦進(jìn)化程度更高,負(fù)責(zé)高級分析思維功能魏割。比如決策控制力譬嚣,自我認(rèn)知,共情钞它,道德,這些高度復(fù)雜的能力殊鞭,幫助一個人用更加全面的視角看待世界遭垛。

下層大腦,在孩子出生的時候就已經(jīng)十分發(fā)達(dá)操灿,而上層大腦要等到一個人二十幾歲的時候才能夠完全發(fā)育成熟锯仪,這也是大腦最后發(fā)育的一個部門。如果把大腦想象成為一座兩層小樓趾盐,那對于孩子庶喜,下層大腦就是一層小腊,負(fù)責(zé)基本功能,包括廚房餐廳久窟,衛(wèi)生間這些基礎(chǔ)部分早就施工完成秩冈。而上層大腦,就是二樓的書房斥扛,更加明亮入问,視野更好,從事的是更為高級復(fù)雜的活動稀颁,比如思考芬失,想象和規(guī)劃,但是這一部分還沒有完工匾灶,還不能發(fā)揮全部功能棱烂。這就是為什么孩子經(jīng)常被困在下層,無理取鬧阶女,控制不住自己颊糜。

除了上層大腦還沒有發(fā)育成熟,還有一個原因造成了孩子經(jīng)常被下層大腦主導(dǎo)张肾,那就是杏仁核芭析。杏仁核是下層大腦一個部分,負(fù)責(zé)快速處理和表達(dá)情緒吞瞪。特別是激烈的情緒馁启,比如憤怒,恐懼芍秆。在思考之前就先行動惯疙,比如說當(dāng)看到一種沒見過的蟲子,不會先去想是不是有毒妖啥,而是本能的做好防御和自我保護(hù)霉颠。在沒有搞清楚情況的時候,就對別人亂發(fā)脾氣荆虱。這就是為什么一些成年人也會對自我控制感到困難蒿偎,雖然他們的上層大腦在生理上已經(jīng)發(fā)展完全,但杏仁核就像一個警報公司怀读,在感受到外界刺激的時候經(jīng)常接管诉位,劫持上層大腦。

了解了上下層大腦的構(gòu)造菜枷,就能更好的幫助孩子整合上下腦苍糠。還是用那個二層小樓做比喻,我們需要幫助孩子建立上下層樓之間的樓梯啤誊,使得上層大腦可以監(jiān)視下層大腦的行為岳瞭,并幫助下層大腦平息強烈的沖動反應(yīng)拥娄。

那怎么去搭建這個樓梯呢?方法就是喚起和鍛煉上層大腦瞳筏。在商店沒有給孩子買玩具稚瘾,孩子非常生氣,在回家的路上大喊我恨你乏矾,那你會怎么做呢孟抗?顯然這個時候孩子已經(jīng)被下層大腦接管了,批評他只會更加觸發(fā)它的下層大腦钻心,更好的策略就是喚起它的上層大腦凄硼。那你可以試試這樣的回應(yīng):“是不是我沒有給你買那個玩具,你好像很生氣捷沸?”孩子肯定會說:“是的我恨你摊沉。”這個時候你跟孩子說那個玩具是最后一個了痒给,已經(jīng)有人買了说墨,如果你想繼續(xù)生氣也可以,但是如果你愿意苍柏,我們可以一起想幾個辦法解決問題尼斧。這樣的對話,就會幫助孩子把關(guān)注點引入到上層大腦试吁,孩子開始問棺棵,那我們還能做什么呢?他就開始啟動上層大腦熄捍,一起討論問題了烛恤。

父母要有意識的引導(dǎo)孩子經(jīng)常使用上層大腦,鍛煉上層大腦的功能余耽,幫助他們建立控制自己的能力缚柏。比如可以教給孩子一些控制過激反應(yīng)的方法,深呼吸碟贾,數(shù)數(shù)币喧,用語言表達(dá)憤怒,而不是用拳頭袱耽。還可以幫助孩子更清晰的認(rèn)識自己的想法和情緒粱锐,比如提出這樣的問題,你為什么做出這樣的決定扛邑,是什么讓你有這樣的感受?為了讓它的上層大腦越來越發(fā)達(dá)铐然,在需要決策的時候讓孩子自己思考蔬崩,嘗試自己解決問題恶座。

下層大腦負(fù)責(zé)基礎(chǔ)功能,上層大腦負(fù)責(zé)高級思維功能沥阳,上層大腦要到成年早期的時候才會發(fā)育完善跨琳。我們一方面要理解孩子被下層大腦控制的時候的無理取鬧,另外一方面也要積極幫助他們學(xué)會更多的使用上層大腦桐罕,鍛煉上層大腦脉让,發(fā)展出人類更為復(fù)雜的心理能力。

第三個建議功炮,整合外顯記憶和內(nèi)隱記憶溅潜,給孩子建立完整的心理拼圖。

在我們的想象中薪伏,人的記憶可能就像無數(shù)個抽屜滚澜,每個抽屜貼上一個標(biāo)簽,當(dāng)你需要調(diào)用的時候嫁怀,就順著標(biāo)簽找到那個抽屜打開设捐。實際上記憶不是排列整齊的抽屜,它們是大腦中的鏈接塘淑,除了能被有意識調(diào)動的記憶萝招,還有一種記憶是我們意識不到的。

舉個例子存捺,你每天開車上下班這條路槐沼,熟悉的已經(jīng)進(jìn)入了半自動模式,根本不用想到這個路口召噩,再左轉(zhuǎn)到下一個路口提前并線母赵,因為過去無數(shù)次的開車經(jīng)驗已經(jīng)影響了你現(xiàn)在的行為。在這個過程里面根本意識不到記憶的存在具滴,然而這確實是機體在發(fā)揮作用凹嘲,這個就叫內(nèi)隱記憶。

可是如果讓你回憶第一次開車上下班的經(jīng)歷构韵,可能你就要仔細(xì)想一想了周蹭,你想起來自己手心出汗,心跳加速的樣子疲恢,你清楚的意識到自己正在回憶凶朗,這叫做外顯記憶。這是意識層面显拳,回想起過去的經(jīng)驗棚愤。

內(nèi)隱記憶是以過去的經(jīng)驗為基礎(chǔ),為我們建立起某種特定的心理模式。比如說一個小孩在體育課上多次受到老師的批評和嘲笑宛畦,它就會創(chuàng)建出我不喜歡運動瘸洛,我沒有運動天賦這種心理模式。

更極端的例子就是創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙次和,他的經(jīng)歷被編碼為內(nèi)隱記憶進(jìn)入大腦之后反肋,一個類似的場景,就可以在這個人意識不到的情況下踏施,觸發(fā)這段可怕的記憶石蔗。比如小時候曾經(jīng)被困在某一個密閉房間里,長大以后可能會在坐電梯的時候突然崩潰畅形。

看上去內(nèi)隱記憶也是以一種不被覺察的方式來操縱我們养距。那么我們怎么才能變被動為主動,更加有意識的控制和使用內(nèi)隱記憶束亏。

大腦中有一個部分叫做“海馬”铃在,我們可以把它看作提取記憶的搜索引擎,除了提取海馬還負(fù)責(zé)拼圖碍遍,把記憶碎片組成完整圖像定铜。這叫做內(nèi)隱記憶的外顯。當(dāng)內(nèi)隱記憶的碎片沒有被海馬整合的時候怕敬,它會以一種根本意識不到的方式影響我們的認(rèn)知揣炕,就比如那個認(rèn)為自己不喜歡運動的孩子,他會回避運動东跪。只有當(dāng)內(nèi)隱記憶被海馬整合形成外顯圖像的時候畸陡,我們才能反思他們對我們生活的影響。當(dāng)那個回避運動的孩子認(rèn)識到虽填,是老師的嘲笑給自己造成心理障礙丁恭,這已經(jīng)成了過去了,再出現(xiàn)類似的事件斋日,他就有可能打破自己不喜歡運動的固有認(rèn)知模式牲览,去嘗試參加運動。

了解內(nèi)隱記憶恶守,對我們養(yǎng)育孩子的啟示第献,就是當(dāng)孩子的反應(yīng)看上去反常而不合理的時候,我們需要考慮一下是不是某一段內(nèi)隱記憶為孩子建立了某種心理模式兔港。

對于消極的那點記憶庸毫,我們需要把它顯現(xiàn)化,幫助孩子去探索衫樊,去理解自己的經(jīng)歷飒赃,可能和我們平常的直覺有所不同。通常來說,如果孩子遭到不愉快的事情盒揉,父母會盡量避免把他刺激到晋被,努力幫助孩子把這個事兒給忘了。但是我們現(xiàn)在了解到痛苦的經(jīng)歷刚盈,不會真的被忘記,他們會變成內(nèi)隱記憶挂脑,對孩子產(chǎn)生難以覺察的影響藕漱。我們需要幫助孩子重新回顧這段經(jīng)歷,讓他意識到崭闲。

對于極端的內(nèi)隱記憶肋联,精神創(chuàng)傷心理治療師的方法,就是鼓勵病人盡可能生動的說出創(chuàng)傷事件刁俭,去還原每一個可怕的細(xì)節(jié)橄仍。舉一個例子,曾經(jīng)有一個五歲的小男孩不幸目睹了媽媽被歹徒毆打致死牍戚,治療師讓他通過畫畫和游戲的方式去表達(dá)內(nèi)心的感受侮繁,直到他能去講述謀殺的情景。經(jīng)過長期的治療創(chuàng)傷事件如孝,對小男孩的控制逐漸消退了宪哩。

有人說最好的回顧經(jīng)歷的方式是講故事,如果那段痛苦經(jīng)歷還是對孩子有強烈影響第晰,他可能還沒有準(zhǔn)備好去回憶锁孟。這個時候,你可以給他一個虛擬的思維控制器茁瘦。這樣就可以對一些情節(jié)快進(jìn)品抽,讓他增加掌控感。比如一個十歲的男孩沒有經(jīng)過父母的允許甜熔,就把刀帶給朋友玩圆恤。結(jié)果他的朋友被刀子意外地傷到腿,流了很多血纺非,被縫了好幾針哑了。這個事情過去很久之后,這個孩子莫名其妙的拒絕參加木工比賽烧颖,這就是朋友受傷的內(nèi)隱記憶弱左,讓他對刀子產(chǎn)生了恐懼和排斥。和他一起用思維控制器回顧了這段經(jīng)歷炕淮,當(dāng)說到朋友拿起刀時拆火,他要求暫停,于是快進(jìn)到朋友被送進(jìn)醫(yī)院,接著講后面的部分们镜。結(jié)束的時候爸爸就說了:“我們已經(jīng)知道了這件事情币叹,最后沒有釀成不可挽回的后果,我們就再一次一塊回顧一下被快進(jìn)的那一部分模狭【备В”多次這樣的重溫,可以面對這段令他不安的往事嚼鹉。

內(nèi)隱記憶會不知不覺的發(fā)揮作用贩汉,影響人的記憶,和行為決定锚赤。我們需要把內(nèi)隱記憶外顯化匹舞,和外顯記憶一起整合成完整的拼圖,讓孩子充分理解自己的經(jīng)歷线脚,意識到內(nèi)隱記憶對他的影響赐稽,這樣才能更好的,處理掉這部分經(jīng)歷浑侥。

講述故事是把內(nèi)隱記憶外顯化的好方法姊舵。如果孩子還不能夠舒服的回顧所有過程,我們可以給予孩子一個虛擬的思維控制器锭吨,幫助他獲得更多的掌控感蠢莺。

第四個方法,整合自我零如,和他人構(gòu)建良好的人際關(guān)系躏将。

每一個獨立的大腦也要和他人的大腦發(fā)生連接,構(gòu)建社會化大腦考蕾。整合自我和他人的意思祸憋,就是我們需要幫助孩子,理解自己和他人之間的關(guān)系肖卧。

不少人可能有過這樣的體驗蚯窥,看見別人喝水,你會感到自己口渴塞帐,當(dāng)別人打哈欠的時候拦赠,自己也情不自禁的打起哈欠,這就是鏡像神經(jīng)元在發(fā)揮作用葵姥。鏡像神經(jīng)元不僅能讓我們模仿他人的行為荷鼠,還能夠和他們的感受產(chǎn)生共鳴。

鏡像神經(jīng)元也叫做海綿神經(jīng)元榔幸。不僅能夠?qū)λ俗龀鲧R面反射允乐,還可以像海綿一樣矮嫉,以一種更深入的參與程度進(jìn)入他人的內(nèi)在狀態(tài)。所以我們的大腦是被經(jīng)驗重塑的牍疏,每一次和他人的互動都會影響和改變著我們自己的大腦蠢笋,同時也會影響他人的大腦。

孩子不會生下來就具有和他人合作的能力鳞陨,這就是為什么低齡的孩子經(jīng)常顯得非常自我昨寞,把“我的”,“我要”掛在嘴上炊邦。父母需要示范并教給孩子如何構(gòu)建人際關(guān)系编矾。其中一個很有效的方法,就是幫助孩子發(fā)展同理心馁害。

有些研究溝通的專家,甚至認(rèn)為同理心是建立高超溝通能力中最重要的因素蹂匹。父母對待孩子的方式可能會影響到一個孩子的同理心碘菜。嬰兒從八個月左右開始意識到自己與他人是分離的。童年期的親子之間是不是協(xié)調(diào)一致限寞,會影響到孩子成年以后的親密關(guān)系忍啸。如果親子之間協(xié)調(diào),那么孩子就會有飽滿的情緒履植,而如果孩子的情感受到父母不協(xié)調(diào)的回應(yīng)计雌,他們就會回避表達(dá)情緒,也不再會感受他人的情緒玫霎,變得冷漠凿滤。

同理心就是要用他人的視角看問題,比如弟弟把哥哥搭好的模型摔壞了庶近,哥哥傷心的哭了翁脆。我們就可以問問弟弟,知不知道哥哥是什么樣的感受鼻种,為什么哥哥會有這樣的反應(yīng)反番。然后再讓弟弟想一想,如果他喜歡的一個玩具被別的小朋友弄壞了叉钥,他會怎么樣罢缸?這些問題會幫助弟弟去理解別人的感受,考慮他人的想法投队,需要用到右腦和上層大腦枫疆,這都是建立良好人際關(guān)系的社會神經(jīng)通路的一部分。

除了站在他人的角度看問題蛾洛。還可以幫助孩子理解非語言的信息养铸,更深入的去理解他人雁芙。比如哥哥的模型被損壞了以后,雖然沒有對弟弟說什么钞螟,但是他把自己的房門給關(guān)上了兔甘,晚飯吃得很少,這都說明他仍然處在傷心的情緒中鳞滨。就可以引導(dǎo)弟弟對哥哥的這些非言語的信息進(jìn)行觀察洞焙,增強理解他人的能力。

人際沖突之后拯啦,我們也需要幫助孩子學(xué)會如何修復(fù)關(guān)系澡匪,道歉是最基本的方式。但很多時候褒链,對不起并不能解決所有的問題唁情,還需要行動來彌補自己造成的傷害。比如說甫匹,弟弟可以嘗試幫助哥哥修復(fù)模型甸鸟,給哥哥畫一幅畫,或者把自己心愛的一個玩具送給哥哥兵迅。修復(fù)關(guān)系是建立在真正理解他人的感受的基礎(chǔ)上的抢韭。

人類的大腦是社會性的,能和他人產(chǎn)生連接恍箭,人際互動會對雙方的大腦都產(chǎn)生影響刻恭。構(gòu)建良好的人際關(guān)系的一個基礎(chǔ)是同理心,也就是站在別人的角度看問題扯夭。我們需要幫助孩子增強理解他人的能力鳍贾。

養(yǎng)育孩子是一項艱巨的工作,不僅持續(xù)的時間很長勉抓,還充滿著各種各樣的挑戰(zhàn)贾漏。在每天照顧孩子,和孩子溝通以及處理突發(fā)問題的過程里藕筋,父母會經(jīng)常感到疲于奔命纵散。另外一方面,每個父母都希望自己的孩子成為人際關(guān)系良好專注負(fù)責(zé)努力的優(yōu)秀人才隐圾。

然而這就好像理想是豐滿的伍掀,現(xiàn)實是骨感的,疲于奔命的日常生活暇藏,使我們沒有額外的時間去培養(yǎng)那些期望中的優(yōu)秀品質(zhì)蜜笤。但是全腦教養(yǎng)法告訴我們,危機也是契機盐碱。生存式教育可以轉(zhuǎn)變?yōu)榘l(fā)展式教育把兔。那些令人崩潰的生存時刻沪伙,都可以變?yōu)榇龠M(jìn)孩子發(fā)展的成長時刻。

完成這個轉(zhuǎn)變的基礎(chǔ)就在于我們了解大腦的功能县好,以及懂得如何讓大腦的各個不同功能部分協(xié)同工作围橡。對于孩子來說,發(fā)育中的大腦具有很強的可塑性缕贡,是什么塑造了大腦翁授?是體驗在不斷激活神經(jīng)元給大腦重新布線。身為父母晾咪,我們給孩子提供什么樣的體驗收擦,就是在塑造什么樣的大腦。

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