到目前芽突，帶領(lǐng)50期方糖讀書會试浙，帶領(lǐng)過《越書寫越明白》、《故事的療愈力量》寞蚌、《跟家庭的傷說再見》三本書田巴。在此次總復(fù)盤的此刻，云進（雯媽）真誠感激挟秤、感謝走進我?guī)ьI(lǐng)的讀書會的每一位伙伴壹哺，謝謝你們的來到，讓我的生命可以從屋檐下到天地間艘刚；謝謝你們的生命故事帶給我的滋養(yǎng)管宵，謝謝你們真誠分享陪伴，讓我體驗被款待的美好；謝謝你們將生命中的甜帶來箩朴，增加了方糖的厚味岗喉，于我的生命也注入甜。謝謝我自己用心隧饼、且全力以赴準(zhǔn)備沈堡、帶領(lǐng)每一期讀書會。期待我們未來與方糖燕雁、與自己生命的無限約會與款待之旅诞丽。是的，一路走來拐格，一路懷疑僧免，一路確信。這就是我捏浊，云進（雯媽）在方糖讀書會帶領(lǐng)人這條路上懂衩，真實體驗到的。而這也是一路看見自己金踪、認(rèn)回自己浊洞，療愈自己，創(chuàng)造生命新故事的旅程胡岔。
一路走來法希，從不敢破土，到盡情綻放靶瘸，我看見屬于自己獨特生命的美好力量苫亦，有些是以前的自己，從來不敢承認(rèn)怨咪、也不相信的屋剑。
2018年1月，通過果媽閱讀我結(jié)識方糖讀書會诗眨。當(dāng)時加入方糖讀書會只有一個理由——我想要活出更有力量的生命質(zhì)感（是的唉匾，質(zhì)感，這個詞是后來我在方糖里學(xué)到的）辽话，多一份自信肄鸽，那種不會隨著別人的一舉一動、一言一行油啤，甚至是沒有任何回應(yīng)的回應(yīng)典徘，來變化自己心情的自信。我真的很渴望Ｒ嬉А（在我后來有覺知的生命經(jīng)歷里逮诲，發(fā)現(xiàn)帜平，身邊很多人其實都需要這樣一份來自內(nèi)在的對自己的篤定和信任）。就是這樣的一份渴望和向往梅鹦，我為自己投資了2400元裆甩，成為了方糖讀書會帶領(lǐng)人。
我足足用了差不多4個月的時間齐唆，來儲備力量嗤栓，開啟我的方糖讀書會的帶領(lǐng)旅程。是的箍邮，我怕茉帅，4個月時間里，我縮在怕的“殼”里锭弊。我怕招募帖發(fā)出去沒有人來報名堪澎；我怕自己沒有能力帶好方糖讀書會；我怕來的伙伴覺得我的方糖讀書會沒有意思……啊味滞，在怕的日子里樱蛤，真的好煎熬，我似乎也很享受剑鞍，我可以因為怕著而不去開始昨凡，給自己很好的接口和理由。我貌似可以安全的待在“怕”的殼里蚁署。是的土匀，那些所謂的安全，都是假象形用，也是表象。內(nèi)在藏著好多期待的種子证杭，那顆期待生命更有力量田度、更自信的心，總會在某個時候跳出來解愤，跳出來攪得我不安寧镇饺。
還記得同期開展方糖讀書會的全國帶領(lǐng)人還有銀川的婷婷、河南新鄉(xiāng)的艷萍姐送讲、惠州東輝老師（當(dāng)時終點聯(lián)結(jié)了這幾位）奸笤。看見大家在帶領(lǐng)人群里討論著如何邁出第一步開啟自己的第一場讀書會哼鬓，仍然有那么多的擔(dān)憂监右、不確定、畏懼异希，同時也努力推自己一把健盒。有時候我們也會互相鼓勵，彼此鼓勁打氣，在群里或私下討論流程扣癣，精細帶領(lǐng)細節(jié)……記得冉冉老師給我們定心丸說“好書帶不壞惰帽。大家放心大膽的去帶? ”就這樣，我們忐忑又篤定的開啟了自己的方糖讀書會帶領(lǐng)旅程父虑。
還記得第一場自己帶領(lǐng)的第一場方糖讀書會该酗，2018年4月12日上午10：00-12：30，雖然得到眾多方糖帶領(lǐng)人的鼓勵士嚎，但到自己上場還是緊張的呜魄。當(dāng)然，同時也看到自己因為帶領(lǐng)12個正面管教家長系統(tǒng)課程班給自己帶來的“慌而不亂”的那份內(nèi)在定力航邢。所以耕赘，讀書會結(jié)束，收集伙伴們反饋都感覺還挺好的膳殷。這樣的反饋成為了我繼續(xù)讀書會的沃土操骡，幫助那顆小種子繼續(xù)破土生長。
想都是問題赚窃，做才是答案册招。不是優(yōu)秀了才開始，而是開始了才優(yōu)秀勒极。以前都會覺得這些雞湯的話語是掰，我在方糖讀書會的帶領(lǐng)里，實踐著辱匿，感受到行動帶來的力量键痛。
? 見他人，見自己匾七，見天地絮短，見眾生。生命從屋檐下到天地間昨忆。
在方糖讀書會里丁频，我們通過故事深化伙伴們彼此說故事，自己故事與作者故事邑贴、讀書會伙伴故事席里，故事震蕩故事，在故事里拢驾，我們照見自己奖磁，我們看見生命的不同面向，我們對自己独旷、他人的生命狀態(tài)有了更多接納署穗。我們看見寥裂，每一生命都在渴望“被看見”。被妻子愛的回應(yīng)案疲、被母親愛的擁抱封恰、充滿愛的語言的回應(yīng)，被同事褐啡、領(lǐng)導(dǎo)帶著尊重诺舔、關(guān)愛的語言溝通……。當(dāng)我們這樣不斷要求身邊人給予我們這些“看見”而又得不到的時候备畦，那么受傷的我們低飒，開始自我懷疑，自我攻擊懂盐，或者攻擊他人褥赊，又或者自暴自棄到“懶得去爭辯”的隨波逐流。
我看見你莉恼，我真正地看見你拌喉，我用靈魂看見你。
這是人于人之間何等深刻的聯(lián)結(jié)俐银。
人于人之間的愛尿背，在“看見”里流淌出來。
作為帶領(lǐng)人的我捶惜，最擅長的就是用滿含深情的一汪波光粼粼來回應(yīng)田藐，情到深處的伙伴。那是我于讀書會伙伴的深深看見與懂得吱七。
當(dāng)唯一的驕傲被擊得粉碎汽久，我深情擁抱自己、懂得自己踊餐，親自愛自己回窘。
19年3月，在一場讀書會帶領(lǐng)完市袖，工作坊伙伴一起復(fù)盤時。一伙伴說“我不太理解你為什么總是在讀書會上哭烁涌，我參加過你好多場讀書會苍碟，每一場你都哭〈橹矗”啊微峰，天啦，我唯一驕傲的回應(yīng)讀書會伙伴的方式抒钱，那一刻被擊得粉碎蜓肆。深深的被嫌棄颜凯、被厭煩，不被懂得仗扬、不被看見症概，心跌入深深的冰窖里。我仿佛看見自己縮成一團兒早芭。這句話出自我以為那么懂我的伙伴嘴里彼城。但是那一刻，我竟然沒離開退个，心里無數(shù)的眼淚沒有留出來募壕，我還假裝平靜的去對話把復(fù)盤走完。
走出工作室的門语盈，眼淚再也忍不住舱馅，如奔涌的洪水，從眼眶傾瀉到臉頰刀荒，一顆一顆吧嗒吧嗒低落在胸前代嗤。當(dāng)時無法書寫，一路走著照棋，我一路在心里給自己說話：是的资溃，親愛的，我看見你受傷的心烈炭，你感受到被嫌棄溶锭、被厭煩、被指責(zé)符隙，不被接納趴捅。是的，我都看見了霹疫，你還感受到委屈拱绑。我都看到了，我們無法要求別人來愛你丽蝎，接納你猎拨，認(rèn)同你，理解你屠阻，但是我可以親自愛你红省。一邊說一邊流淚，任由我的情緒穿越眼淚国觉，在那眼淚里吧恃，我把自己愛回來。
接著下一場讀書會麻诀，掌握帶領(lǐng)人的優(yōu)先權(quán)痕寓，我一開場便說了自己流淚是因為什么傲醉，現(xiàn)場的讀書伙伴只需用怎樣的方式回應(yīng)我就可以了。讀書會結(jié)束呻率，那位伙伴眼淚汪汪的擁抱著我說“以后你都可以順暢的流淚啦硬毕。”
是的筷凤，我想說昭殉，當(dāng)你感到不被理解、不被愛藐守、不被重視的時候挪丢，我們可以嘗試先問問自己：你理解你自己了嗎？你都愛你自己嗎卢厂？你做了哪些重視你自己的行為呢乾蓬？
是的，因為慎恒，親自愛自己這個事情真的無法委以他人任内。你才離你的內(nèi)在小孩最近的人，你才可以直達患處送藥融柬。
每一次生命的痛死嗦，都是成長的契機。所有生命的試煉粒氧，都在檢測你是不是足夠愛自己越除、是不是懂得愛自己。愛自己是需要練習(xí)的外盯，因為摘盆，在我們小時候，沒有人教過我們?nèi)绾螑圩约罕ス叮踔廖覀兊母改敢膊恢钡饺绾螑圩约骸?/p>
在方糖里孩擂，我們通過每一次的微小行動，找到愛自己的方式箱熬，并融到生活里去活出來类垦。在方糖里，我們通過說故事城须、聽故事护锤，把受傷的內(nèi)在小孩愛回來，重新找到生命的能量酿傍。在方糖里，通過讀書會帶領(lǐng)驱入，練習(xí)長出新（心）的眼睛赤炒，隨時“看見”自己氯析，對每一個當(dāng)下保持覺察，并有覺知的生活莺褒。
一路走來掩缓，一路懷疑，一路確信遵岩！
未來你辣，忐忑而篤定的前行。
我用心邀你一起同行尘执！
重慶方糖讀書會帶領(lǐng)人信息：
傅云進（重慶方糖省域負責(zé)人）： 重慶 江北區(qū)舍哄，微信：fuyunjinlaoshi，電話：188-8349-7431?
? ? ? ?? 謝? 娟 ? ? ? ：重慶 九龍坡區(qū)誊锭，微信：ocean_-_cherry表悬，電話：139-9628-5510
曾云霞（泡泡媽）：重慶 渝北區(qū)，微信：yun999808 ? ? ? ?? 電話：187-1666-1992
? ? ? 李 ? 偉 ? ? ? ? ? ：重慶 大渡口區(qū) 丧靡，微信：178 3050 1182 ? 電話：178 3050 1182 ? ??
? ?? 羅 ? 娟 ? ? ? ? ?? ：重慶 璧山區(qū)? 蟆沫，? 微信：待補充 ? ? ? ? ? ? ? ? 電話：待補充 ? ? ?
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