前不久在網(wǎng)上看到程序員加班猝死的新聞新博，唐唐對此感到心痛不已膘茎，暫不提員工是否自愿又或賠償之類的桃纯，加班本身，唐唐也是保持中立的態(tài)度披坏，公司的業(yè)務需求态坦，適度的加班，還是不排斥的棒拂。對于經(jīng)常加班的人群伞梯，比如金融、IT行業(yè)的同志們，也要注意身體健康壮锻，都說身體的革命的本錢琐旁，畢竟身體出現(xiàn)病灶，受苦的還是自己猜绣。奈何我們都懂得這些道理灰殴，卻過不好這一生。

很多職場上掰邢，尤其在一些“狼性文化”的企業(yè)牺陶，那些拿命換錢的年輕人，在賺錢的同時更該照顧好家人辣之，照顧好自己掰伸。唐唐相信，看文章的你怀估，也是眾多奮斗青年中的一員狮鸭，記得奮斗的同時，注意身體多搀，還有詩和遠方等著你去體驗歧蕉。

人道酬勤，上天不止眷顧努力的年輕人康铭，還有可能會帶走他們惯退。尤其是那些拿命換錢的年輕人。換著換著从藤，可能就不在了催跪。不禁想起網(wǎng)上有句笑話說：“那些隨心所欲的年輕人，被疾病操一操夷野，就老實了懊蒸。雞湯跟你說一百遍，什么不要熬夜扫责，不要亂吃東西榛鼎，都是假的，沒用鳖孤≌哂椋”

想想確實是，不在乎身體的苏揣，生過一場病黄鳍，就都懂了。從這個角度來說平匈，“疾病”是最好的雞湯框沟，“死亡焦慮”才是最好的雞血藏古。

以前和朋友同學聚會的時候，話題聊的都是：八卦忍燥、游戲拧晕、電影、小說梅垄。今年見了幾個朋友厂捞，聊的都是：結(jié)婚、房子队丝、社保靡馁、就業(yè)、限購... ...甚至有個在保險公司做的老同學机久，當場推銷起了重大疾病保險臭墨，介紹了A餐、B餐膘盖、C餐各自有哪些福利胧弛。每每回想起這個話題，心底總是一股悲涼侠畔。因為生老病死無從抵抗叶圃，所以這件事更顯悲涼。90后這代人践图，可能感觸會更深。病不起沉馆，死不起码党。我們的父母正在逐漸退場，你就是“上有老斥黑，下有小”的接班人揖盘。包袱在你身上，就知道沉不沉锌奴。

以前家里出事了兽狭，你還能抬頭看看，你的頭頂有父母÷故瘢現(xiàn)在家里出事了呢箕慧，抬頭一看沒人了，父母都在下面茴恰。自己才是最上面的那個人颠焦。頂梁柱的角色每一代都得有人來演，等你真正做了那根柱子往枣，可能才會發(fā)現(xiàn)做柱子是一種怎樣的體驗伐庭。才會意識到柱子不能倒粉渠。因為除了自己，沒有別人會替自己支撐圾另。

我相信每個人都或多或少聽說過身邊的親朋好友因為過度勞累而生病倒下的霸株，也一定聽過不少肺腑之言。像多運動集乔、學會調(diào)節(jié)壓力去件、不要熬夜作息規(guī)律，但還是很少有人做到饺著。

尤其如今奮斗在一二線城市箫攀，工作起來不要命的人，我想他們大部分都是勤奮的幼衰，也都能夠意識到自己正在透支健康靴跛，但卻不能停止，為什么渡嚣？

一是還沒到臨界點梢睛，二是抱有僥幸心理。為了賺錢识椰、為了過得很好绝葡、為了多睡不吃早飯等等，這些理由腹鹉，這些借口藏畅，大家可曾想，身體是自己的功咒，身體是革命的本錢愉阎，如果沒有了健康，換來一身的疾病力奋，值得嗎榜旦，金錢能夠買來藥物，但未必能買來健康景殷。

熬夜這個習慣溅呢，大概只有經(jīng)歷過徹底地病痛，才能徹底地戒除猿挚。這個問題本質(zhì)是個成本消耗的問題咐旧。也許，耗沒了亭饵，也就乖了休偶。

無論是創(chuàng)業(yè)新星，成功的企業(yè)家辜羊，這類創(chuàng)業(yè)人都清楚踏兜，創(chuàng)業(yè)一是拼實力词顾，二是拼運氣。特別在健康資本這一塊兒碱妆，有的人運氣好肉盹，一連好幾周只睡幾個小時，早上八點上班疹尾，凌晨兩點下班上忍。熬夜是過勞死的主因，沒猝死纳本，那是極好的窍蓝，能過就過了。有的人命不好繁成，偏偏猝死了吓笙。這個太難說，畢竟身體是一個何其大的變量巾腕。大家都在拿命換錢面睛，誰先死，誰后死尊搬，大概只有神知道叁鉴。但凡處于創(chuàng)業(yè)中后期的人，都會開始特別注重身體的可持續(xù)性佛寿。方覺健康才是百年大計幌墓。

創(chuàng)業(yè)者到底有多拼，雷軍自曝吃午飯只有三分鐘時間冀泻，“我現(xiàn)在基本每天中午飯大概三分鐘的時間”克锣。三分鐘吃一頓飯，一天開十一個會腔长，盡管雷軍素有‘IT勞模’之稱验残，但這樣的工作節(jié)奏捞附，如果不是他親口所說，估計一般人難以采信您没。大家都覺得雷軍是典型的工作狂鸟召，互聯(lián)網(wǎng)界的勞模。但并不是每個人都能像雷軍一樣氨鹏，不可否認有的人就是能每天只睡4個小時欧募，還元氣滿滿，但那是極少數(shù)仆抵。普通人應該保持每天7小時左右的睡眠跟继，適當?shù)淖飨⒅侄拍芨咝У墓ぷ鳎晃独L工作的時長舔糖，效率低下適得其反娱两。

每個喝汽水的少年，終將拿起保溫杯金吗。不是不抵抗了十兢，不是沒有激情了。不是平庸了摇庙，也不是循規(guī)蹈矩了旱物。只不過到了一定年齡，一定階段卫袒，適當?shù)卣{(diào)整宵呛，的確是該換一個姿勢了。