你是什么時(shí)候開(kāi)始成熟的你稚?
你認(rèn)為成熟應(yīng)該有什么品質(zhì)金顿?
你是如何定義成熟這個(gè)詞語(yǔ)的?
有很多人可能會(huì)覺(jué)得人經(jīng)歷的多了自然就會(huì)成熟了走哺,或者成家立業(yè)后就會(huì)變得成熟,事實(shí)上很多人經(jīng)歷豐富人生坎坷可是依舊不成熟聚凹,很多人即使成家立業(yè)了內(nèi)心依舊沒(méi)有正確的認(rèn)知割坠。
在我看來(lái),成熟不是年紀(jì)妒牙,不是經(jīng)歷,成熟是一個(gè)人的心智模式对妄;成熟是一個(gè)人經(jīng)過(guò)苦難磨煉后感悟出來(lái)的認(rèn)知湘今,最終建立內(nèi)在完整性和秩序性;成熟是不斷地拋棄形式去看本質(zhì)剪菱;成熟是通過(guò)不斷經(jīng)歷來(lái)認(rèn)清自己的過(guò)程摩瞎。
而一個(gè)人的成熟度是和他的認(rèn)知度相匹配的拴签。想要成熟,我總結(jié)必須有以下四項(xiàng)能力:
1旗们、能夠真正的認(rèn)識(shí)自己
從內(nèi):真正的認(rèn)識(shí)自己蚓哩,觀察自己,知道自己的內(nèi)心意識(shí)上渴,自己的價(jià)值觀岸梨,自己的性格和缺陷,自己情感上的缺失和需求稠氮, 自己的執(zhí)著和偏見(jiàn)曹阔, 自己的力量來(lái)源,自己做人做事的原則隔披,自己的情緒的變化和原因赃份,能夠全面地探究自己,有清晰的自我認(rèn)知奢米,能夠看到真正的自己抓韩。
從外:通過(guò)別人的反饋和外界的環(huán)境認(rèn)清自己,看清自己和環(huán)境的關(guān)系和世界的關(guān)系鬓长,明白自己的角色和責(zé)任谒拴,知道自己的夢(mèng)想,知道自己的處境痢士,知道自己的內(nèi)心邊界彪薛,知道自己人生的方向和目標(biāo),知道自己要什么和不要什么怠蹂,知道生命的本質(zhì)和意義善延。
2、能夠有效管理自己
建立自己的秩序:能夠掌控自己的時(shí)間和情緒城侧,可以自我約束易遣,自我激勵(lì),管理好自己的心情和事情嫌佑。
掌握自己的情緒:能夠認(rèn)知自己的情緒豆茫,能夠控制自己的情緒,以及消除或轉(zhuǎn)化負(fù)面情緒屋摇。情緒發(fā)泄是本能揩魂,情緒控制是本事。能夠不讓自己的情緒產(chǎn)生對(duì)自己和他人的傷害炮温。?能夠表達(dá)自己的真實(shí)感受和需要火脉。
懂得為自己負(fù)責(zé):能夠獨(dú)立自主,明白自己的選擇,能夠?yàn)樽约旱倪x擇負(fù)責(zé)倦挂,懂得如何提升和完善自己畸颅。
3、能夠看清事物本質(zhì)
具有看清事物本質(zhì)的能力:能夠看到事情的本質(zhì)和底層邏輯方援,看事物不再是表面現(xiàn)象没炒,而是探究背后的真相,真正的需求犯戏,人性的出發(fā)點(diǎn)送火。解決問(wèn)題能夠抓住主要矛盾和關(guān)鍵點(diǎn),能夠在復(fù)雜的事情中撥云見(jiàn)日看到本質(zhì)和真相笛丙。
具有有效解決事情的能力:能夠深度思考漾脂,擁有解決問(wèn)題的思路和方法,懂得如何選擇和取舍胚鸯,懂得真正有效溝通骨稿,可以照顧別人的感受。
4姜钳、能夠懂得反省自己
找原因:一個(gè)真正成熟的人都是從反省開(kāi)始的坦冠,從內(nèi)心覺(jué)醒開(kāi)始的,能夠真正的面對(duì)自己哥桥, 客觀的看待自己和分析自己辙浑,能從他人的批評(píng)和建議里吸取能量。行有不得反求諸已拟糕,能夠凡事從自己身上找原因判呕,能夠不斷梳理自己的偏見(jiàn)和錯(cuò)誤的認(rèn)知。
吸教訓(xùn):凡事懂得復(fù)盤(pán)送滞,能夠吸取教訓(xùn)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)侠草,會(huì)舉一反三,能以小見(jiàn)大犁嗅,明白事物的因果關(guān)系边涕,在因上發(fā)力,源頭上改變褂微,能夠不斷的重塑自己功蜓。
成熟,就是痛苦后的清醒宠蚂,是不斷提升認(rèn)知的過(guò)程式撼,是主動(dòng)自我進(jìn)化后的成果。
成熟求厕,就是真正的認(rèn)識(shí)自己端衰,有效管理自己叠洗,不斷完善自己甘改,以及自愿的更新自己旅东。