1.對于自己——把“我應(yīng)該”換成“我選擇”惶凝；
對于別人——把“你應(yīng)該”換成“我建議”
2.把“我應(yīng)該洗碗”改為“我選擇去洗碗”——因?yàn)槲腋矚g看到干凈的廚房吼虎。
“我應(yīng)該早起”改為“我選擇早起”——因?yàn)槲腋胍獜倪@樣的一天開始。
3.“應(yīng)該”的背后苍鲜，傳遞的是被脅迫鲸睛、被命令，沒人喜歡被這種聲音控制坡贺。
而“我選擇”的背后，傳遞的是我能控制箱舞、我可以選擇遍坟、我為選擇負(fù)責(zé)的力量和從容。
4.拖延癥患者是在通過拖延來證明——
“我可以做我自己”晴股，或者說愿伴，“我的意志可以存活”。
5.溫尼科特曾說：生命力和活著的感覺电湘，都與攻擊性相連隔节。
我們每個人都需要說出自己的”不舒服“，活出自己的攻擊性寂呛，活出創(chuàng)造力怎诫、活出力量與真實(shí)。
6.美麗是一場長跑贷痪，它不屬于某個年齡階段幻妓，而是整個人生。
7.雖沒有如花般明艷劫拢，但卻像樹一樣常青肉津，即使老去，依然老得優(yōu)雅舱沧，活得漂亮妹沙。
8.在歲月的沉淀中，她們展現(xiàn)給我們的熟吏，更多的是身上大氣沉穩(wěn)的狀態(tài)距糖，優(yōu)雅端莊的氣質(zhì)，和勇敢自信的魅力分俯。
9.她的每一場“推翻重來”肾筐，都是一次解救自我的升華，她把人生活成了女人的典范缸剪，也順便把年齡變成了知性吗铐、優(yōu)雅、從容的氣質(zhì)杏节。
10.生命的意義在于開拓而不是固守唬渗，無論什么時候我們都不應(yīng)該失去前行的勇氣典阵。真正勇敢的人，從來不是沒有眼淚的人镊逝，而是含著眼淚繼續(xù)奔跑的人壮啊。
11.不畏懼，不將就撑蒜，不放棄歹啼，不妥協(xié)，始終在超越著從前的自己座菠，這就是如今站在舞臺上狸眼，優(yōu)秀的董卿。
12.在歲月的洪流中浴滴，在命運(yùn)的罅隙里拓萌，最矜貴的女人唯有活成一顆樹，根扎大地升略，葉擎濃陰微王，就那么驕傲地對著山川，向著一碧如洗的藍(lán)天品嚣。
13.沒有人會一直活在最美的年華里炕倘，但有人卻可以永遠(yuǎn)活成最好的自己。
14.人生或許就應(yīng)是這樣翰撑，在結(jié)束與開始的不停輪回中前行激才，年齡越大，越不能給生命劃上休止符额嘿。
15.一個人對生命最好的態(tài)度瘸恼，就是無論何時都能用盡全力去營造美好的生活。
16.你可以不美麗册养，但一定要勇敢东帅；
你可以長得不漂亮，但一定要活得漂亮球拦。
17.即使感受過世事的艱辛貌亭，依然樂觀積極焰薄、豁達(dá)開朗叠洗、明朗自信禁舷，懂得嚴(yán)于律己，無懼時光谣光。
18.愿你也能不畏將來檩淋，不念過去，在往后的歲月里萄金，人生明朗蟀悦，活得坦蕩媚朦，老得漂亮。
