非常感恩楊帆老師的解讀，通過聽老師的解讀嗜憔，我的思路又打開很多秃励，老師真的好厲害，講的好多點(diǎn)我都沒有看到哈哈吉捶，感恩楊帆老師的大智慧夺鲜。
看這個(gè)紀(jì)錄片讓我對極限運(yùn)動有了很多不同的感情皆尔，之前《徒手攀巖》上映的時(shí)候，好多人去看币励，后來我在手機(jī)視頻網(wǎng)站可以看的時(shí)候慷蠕，我打開了又關(guān)掉了，當(dāng)時(shí)實(shí)在理解不了他們?yōu)槭裁疵爸ｋU(xiǎn)去做這樣食呻，我看來很沒意義的事情流炕，看了這個(gè)紀(jì)錄片后，讓我升起向所有極限運(yùn)動致敬仅胞。感恩有他們每辟，這些孩子才得以被救回來，所以所有存在都有他們的意義干旧，以后會認(rèn)真對待所有的存在事物渠欺。感恩他們的偉大！
通過老師的講解我有以下幾點(diǎn)觸動我的地方
1椎眯、不會玩球的救了玩球的人
我看這一段潛水員的采訪時(shí)峻堰，看到了內(nèi)向者的力量和他們都有自己的缺點(diǎn)，他們面對自己的缺點(diǎn)都很敞開盅视，我有時(shí)候不想被別人知道自己的太多弱點(diǎn)捐名，小時(shí)候自己也是一個(gè)被欺負(fù)長大的孩子，內(nèi)向闹击，不愛說話镶蹋，我會羨慕能說會道的，會逼自己去外向赏半，我在偉大的人身上也看到了自己贺归，他們沒有說要逼自己去外向，去變成和別人一樣的人断箫，反而順應(yīng)自己的性格選擇了自己熱愛的事情拂酣，還把他們做到極致。
老師說的這個(gè)點(diǎn)讓我超感動仲义，不會玩足球游戲婶熬，小時(shí)候因?yàn)橥孀闱虮黄圬?fù)，被霸凌的他們埃撵，反過來救了一群玩足球游戲的孩子赵颅，太贊了，有時(shí)候不要欺負(fù)任何人暂刘，有可能救你的人正是被你欺負(fù)過的人饺谬。也提醒自己對他們要有平等心。
2谣拣、老師講的臨界點(diǎn)的時(shí)候如何說話募寨，（太喜歡這個(gè)了）
好喜歡老師講的這個(gè)麻醉師潛水員的故事族展，我也是被他的冷幽默逗笑了哈哈，臨界點(diǎn)過了的時(shí)候拔鹰，如何說話仪缸，在什么情況下說什么話，就算再悲觀主義者格郁，覺得不可能的情況腹殿，過了這個(gè)點(diǎn)也不可以說一些消極的話了，會影響團(tuán)隊(duì)的士氣例书。說話的智慧真的很需要覺察和練習(xí)
3锣尉、少一些情緒化，冷靜思維
老師講的太贊了决采，我們比較感性思維的人自沧，確實(shí)很需要冷靜思維，有時(shí)候已經(jīng)的貪嗔癡太多了树瞭，尤其是女孩子拇厢，本身就很情緒的動物哈哈，老師說的點(diǎn)擊中內(nèi)心晒喷，做事前問一自己到底來干嘛的孝偎？是來救人？還是來被鼓掌凉敲？被贊美的衣盾？（有時(shí)候真的會掉進(jìn)這些個(gè)人心理的坑里，為了滿足自己的私人欲望爷抓，而忘了來干嘛的势决，心太容易被一些欲望，情緒所影響蓝撇，所以冥想果复，各種安靜下來的練習(xí)太重要了，能讓自己及時(shí)覺察到自己的問題渤昌，及時(shí)止損虽抄。）
4、冥想和信仰的力量
今年也開始認(rèn)真對待冥想耘沼，要不是疫情原因极颓，這個(gè)月就去內(nèi)觀禪修中心上課了，結(jié)果被迫取消了群嗤，就在書寫的當(dāng)下，今天整個(gè)小區(qū)還被封了兵琳，也提醒我狂秘，人生真是無常變化骇径，好好珍惜每個(gè)時(shí)刻的生活，感恩開心的過每一天者春。
當(dāng)我看到每個(gè)經(jīng)歷了八天還很冷靜的孩子時(shí)破衔，我內(nèi)心好震撼，好感動钱烟，聽老師分享才知道球隊(duì)的教練是在寺廟長大的晰筛，有很深的冥想練習(xí)，后來也看一位軍官說拴袭，孩子的狀態(tài)這么好读第，是因?yàn)榻叹氉屗麄冓は氪蜃Ｗo(hù)體力拥刻，有一次讓我對練習(xí)冥想有了很強(qiáng)的念頭怜瞒。以后一定要不冥想加入到每天的日課來。
