你害怕“被討厭”嗎捐川？

我想多數(shù)人都非常害怕“被討厭”。正是這樣的恐懼逸尖，讓另外一項(xiàng)廣為人知的人生座右銘：“做自己”（Be Yourself）古沥，成為空中樓閣。于是眾人皆是娇跟，我亦是岩齿；眾人皆非，我亦非苞俘。無(wú)論你偽裝成多么獨(dú)立思考的模樣盹沈，多半時(shí)刻，你只是人海叢林中的一片葉子吃谣。

閱讀《被討厭的勇氣》這本書乞封，作者為日本哲學(xué)家岸見一郎及撰稿人古賀史健。岸見一郎為維也納心理學(xué)家阿德勒的信徒岗憋。書頁(yè)封面上寫著一段小小的話語(yǔ)：“所謂的自由肃晚，就是（不怕）被別人討厭±酵裕”“有人討厭你陷揪，正是你行使自由惋鸥、依照自己的生活方針過(guò)日子的標(biāo)記杂穷。”

阿德勒學(xué)派相信所有人生的煩惱皆來(lái)自于人際關(guān)系卦绣，割舍別人的認(rèn)同是一個(gè)人獲得自由重大的功課耐量。

所謂的自由，

就是不怕

被別人討厭滤港。

人需要他人的認(rèn)同廊蜒，或者更直接一點(diǎn)挑明趴拧，人為什么害怕“被討厭”？岸見一郎的解釋非常無(wú)情山叮，因?yàn)槎鄶?shù)人沒(méi)有能力把“自己”和“他人”的需求分離著榴。從某個(gè)角度看，站在潮流一方或者符合父母屁倔、社會(huì)的期望脑又，是件“很過(guò)癮”的事。但這是一個(gè)陷阱锐借，當(dāng)你小心翼翼保護(hù)瓷娃娃般非常易碎的“人生形象”時(shí)问麸，你其實(shí)正在失去你自己。你過(guò)的是別人的人生钞翔。

這一生严卖，你不過(guò)是為了滿足他人期望而活的傀儡。

阿德勒的年代沒(méi)有電腦布轿，當(dāng)然更沒(méi)有什么社交網(wǎng)絡(luò)哮笆、Facebook點(diǎn)贊。如果晚生一百年汰扭，他可能可以對(duì)我們現(xiàn)在不只被家人疟呐、同輩，而且被社交網(wǎng)絡(luò)高度包圍的人際關(guān)系提出更杰出的言論东且。甚或他會(huì)設(shè)計(jì)一個(gè)網(wǎng)頁(yè)启具，不只可以按“贊”，還可以按“討厭”……然后告訴眾人珊泳，當(dāng)你的“贊”愈多鲁冯，你愈危險(xiǎn)；如果你得到的“討厭”很多色查，不用傷心薯演，可能僅僅代表你比別人活得“自由”。

阿德勒之外秧了，另外一位哈佛大學(xué)最受歡迎的教授之一塔爾·班夏哈跨扮，也是“恢復(fù)自我價(jià)值”的構(gòu)造者。班夏哈教授現(xiàn)年才四十六歲验毡，說(shuō)話內(nèi)斂衡创，沒(méi)有聳動(dòng)言語(yǔ)，也沒(méi)有“正義”那堂課的授課者桑德爾教授那般著名的敏銳邏輯晶通。聽他授課璃氢，初期想睡覺(jué)，然后狮辽，他緩緩的語(yǔ)調(diào)一也，一一丟出來(lái)的疑問(wèn)巢寡，解剖現(xiàn)象的銳利，會(huì)讓學(xué)生時(shí)而微笑時(shí)而沉思椰苟。他的那堂“正向心理學(xué)（Positive Psychology）”是哈佛有史以來(lái)最受歡迎的課程之一抑月。

課堂上他統(tǒng)計(jì)過(guò)，在美國(guó)共有超過(guò)二百多所學(xué)校開“正向心理學(xué)”課舆蝴，而且在各校皆為最受歡迎的課爪幻。為什么？在網(wǎng)絡(luò)潮流里须误，人負(fù)面容易挨稿，正向難；瘋狂普遍京痢，靜謐難求奶甘。網(wǎng)絡(luò)上傳播“恨”的訊息，可以瞬間狂轉(zhuǎn)祭椰；傳播“愛”的力量卻很薄弱臭家。一個(gè)吊詭的現(xiàn)象是，我們每個(gè)人都知道“真正大成功者”如喬布斯方淤，或者歷史可以留名的邱吉爾等钉赁，都是出名的“不從眾”“不在乎被討厭”“堅(jiān)持自己”并“正向思考”。喬布斯把死亡當(dāng)禮物携茂，每日醒來(lái)問(wèn)自己：“如果明天我就要死了你踩，我今天要做的事還該做嗎？”即使明知如此讳苦，當(dāng)自己面對(duì)可能被“討厭”時(shí)带膜，許多人欠缺正向心理的態(tài)度，仍不免選擇犧牲自己本來(lái)相信的思辨及價(jià)值鸳谜，以“負(fù)面”“從眾”的方式逃避自己的難題膝藕。

這世界上有一些人，擁有的很少咐扭，卻從未停止熱愛生活芭挽，例如臺(tái)灣原住民；另一種人擁有很多蝗肪，卻總覺(jué)得自己是受害者袜爪。按照阿德勒的解釋，他們不擁抱生活仍然美好的部分穗慕，選擇訴說(shuō)創(chuàng)傷饿敲，因?yàn)樗麄冇幸粋€(gè)目的：逃避面對(duì)人生，不愿為自己負(fù)責(zé)逛绵。

快樂(lè)取決于我們的心態(tài)怀各，而非“贊、自尊术浪、社會(huì)認(rèn)同”瓢对。甚至后者愈多，有時(shí)候愈失去自我胰苏。這一生你不曾“成功”硕蛹，可能代表你好好地為自己活了一生。如果“成功”硕并，小心檢視法焰，你的成功是否只是以害怕被他人討厭換來(lái)的。若是如此倔毙，那你的成功不幸只代表“你為他人活了一輩子”埃仪。