暴食癥女青年的雞湯

來生要做一棵樹

不以胖瘦劃定我的美丑

不為此輕易褒貶自我

余生便做那棵樹

念住風(fēng)沙 日月 黃土

不動搖于時代更迭

坦然于自己的任何樣子

九歲,我看著胃口大開的母親風(fēng)卷殘云三碗飯,不再猶豫酪惭,又盛了一碗可婶,給自己蘸泻。有過第一次吃撐的經(jīng)歷,往后對于胡吃海塞漸少抗拒做鹰,直到成為習(xí)慣。

十一歲泞莉,狼吞虎咽著被多數(shù)同學(xué)抱怨的食堂飯菜洁墙,完了還想再添一盤……

十二歲,夏天戒财,卷起校服的袖管,精瘦臭美又性早熟的男同桌看見那一截胖乎乎的胳膊捺弦,馬上露出了自己的和我對比饮寞,叫喚他桌前的哥們:“天,你看列吼!兩倍幽崩!”我一個拳頭過去,同桌卒寞钥。下午慌申,前排的男生轉(zhuǎn)過身和我討論作業(yè),他無意間做了比較曖昧的姿勢而我不甚開竅疏于察覺沒有躲開理郑,同桌見狀怪聲怪氣地嚷嚷起來:“天蹄溉,你們在干什么,你連她的豆腐都吃您炉,這么丑……”

前排男生著猛然彈回自己座位柒爵,憋出一個尷尬的笑容,偷瞄我和同桌的眼神裝滿了心虛赚爵。

我如遭雷擊——這個被好多女生喜歡和班花談過戀愛大家都夸帥的男生棉胀,每天花式開涮我胖丑頭發(fā)愛出油,此前只覺得他聒噪冀膝,這番猛然沖到喉頭的似曾相識的哽咽唁奢,方讓我醒悟——

肥胖帶給我的那些難堪。

胖窝剖,因而丑麻掸。

青春期的誰有智慧去否認(rèn)這般審美和邏輯,身為一個胖子枯芬,連辯駁的發(fā)言權(quán)都沒有论笔。

往后,我開始害怕別人提及我的身材和外貌千所,胖丑總交織在一起狂魔,嗓門尖細(xì)刺耳,赤裸裸地指出我的不配得淫痰、不配愛最楷。

為免受傷害,我不得不小心翼翼躲避牽連它們的任何因子,甚至籽孙,不敢逛商場買新衣服烈评,“沒有你的尺碼”、同齡女生還在穿童裝的時候我卻得穿大齡童裝或者女裝犯建,恥辱讲冠。我痛恨青春,痛恨肥胖适瓦。

想象一個被“胖”扎成刺猬的姑娘竿开,每一根刺都是別人扎進(jìn)她身體的直觀評價,最后她與這個唯一評價相依相伴玻熙,她嫌疼否彩,它卻是無法擺脫的第二天性和某些時候十分適用的盔甲——

如果我暗自傾慕的人不喜歡我,那我和所有人都會下結(jié)論:因為我太胖了嗦随。

青春期的愚蠢列荔,以肥胖為幌子的自卑。

所以深陷這樣一類幻覺——當(dāng)我瘦了枚尼,他必然會注意到我贴浙;當(dāng)我瘦了,我必然能笑靨如花昂首挺胸署恍;當(dāng)我瘦了悬而,我必然能喜怒嗔怪都嬌憨可愛;當(dāng)我瘦了……

瘦才是百寶袋呀锭汛。

自此笨奠,人生耽溺于瘦了之后的幻想中,仿佛想象中的生活才是真正的生活唤殴,想象中的我才是真正的我般婆,而眼前、當(dāng)下朵逝,是我的阻礙蔚袍。

一葉障目。

于是配名,開始了不顧一切的與現(xiàn)狀的抗?fàn)帯?br>跑步啤咽、跳繩、PIU渠脉、insanity宇整、搏擊操、瑜伽芋膘、單車……我忘了自己是在運動而非施法鳞青,每次緊繃的狀態(tài)下高強度運動兩小時霸饲,也未搖身一變,一邊大汗淋漓一邊淚流滿面臂拓;原本只是一個吃得多但是日子美滋滋的胖子厚脉,當(dāng)吃在心目中成為變瘦變美的絆腳石,面臨的胶惰,將是與天性本能的對抗傻工。

很好奇是否也有胖姑娘曾在一場與肥胖的漫長戰(zhàn)役里耗盡力氣和意志仍然一敗涂地。關(guān)起門來束手無策的我孵滞,誤打誤撞遇見許多偏方精钮。

它們很“有效”。

像開啟了潘多拉的魔盒剃斧,三十天從120斤的胖子變成88斤的瘦子,能想象我三十天里做了什么嗎忽你?除了某些痛苦而極端的胖胖們幼东,沒人敢想象吧。戰(zhàn)勝了生理本能科雳,戰(zhàn)勝了肥胖根蟹,難以置信,驚喜交加糟秘。

不過简逮,縱使身體薄如蟬翼,潛意識里卻還是那個肥厚的自己尿赚。兩方拉鋸散庶,只好精分。

當(dāng)你還保留著胖子的飯量凌净、食欲悲龟、思維方式,卻也想保持苗條冰寻,會怎么做须教?

一個可以吃很多東西卻不擔(dān)心會變胖的方法。

一個讓你變得用一整天機械吞咽斩芭,嘴中只有食物沒有味道轻腺,胃撐到肋骨外翻卻不知饑飽,第二天划乖,仍舊體重如常的方法贬养。

一個你以為,你是最后一次用了琴庵,明天卻依然會重復(fù)的方法煤蚌。

一個讓我像吹氣球一樣一會兒腫脹一會兒干癟(肌瘦如柴耕挨,頭發(fā)枯落面色黃)的方法。

一個把我弄成苗條時目空一切發(fā)胖后就如死灰槁木的變態(tài)的方法尉桩。

我最終沒能擺脫肥胖筒占,還病入膏肓。

常常我會問蜘犁,飲食紊亂和肥胖誰帶給我的痛苦更甚翰苫。可它們根本你中有我我中有你这橙。我執(zhí)迷不悟奏窑,下定決心,只要這回瘦了屈扎,就好好吃飯埃唯。

得了吧,不可能的鹰晨。

有太多因素致使我不能如愿瘦下來墨叛,也不能和飲食障礙say bye。

我們一直以為肥胖是懶惰和貪食的報應(yīng)模蜡,可以通過運動和飲食控制解決漠趁。可實際上忍疾,胖是一種心里狀態(tài)闯传,一種匱乏于是想抓取、一種逃避于是失念的心里狀態(tài)卤妒。

胖胖們各有各的胖因甥绿。

有些胖孩子從一開始就沒有學(xué)會和食物及食欲相處的規(guī)矩。

有些胖孩子幼年沒有在父母那兒學(xué)會理性地處理情緒的方法则披,碰巧發(fā)現(xiàn)妹窖,旺盛的食欲和大量的食物可以掩蓋問題。

有些本身并不太胖收叶,比如我骄呼,卻接受了淘寶模特們的蠱惑,時尚雜志判没、馬甲線的洗腦蜓萄,把瘦當(dāng)作萬金油,虛構(gòu)一個“更好的自己”澄峰,且急功近利嫉沽,鉆進(jìn)牛角尖,事情更加棘手俏竞。

急不來绸硕,急不來堂竟,急不來。

迫切想減肥的胖胖們玻佩,往往低自尊出嘹,無法接受真實的自己,無法面對身體里不夠完美的部分——通常源于過往累積的痛苦的關(guān)系體驗:不被愛咬崔,不被喜歡税稼,不被接納,被忽略垮斯,被歧視郎仆,失去……

成長的過程中,將肥胖兜蠕,或者說我們的瑕疵扰肌,與“被拋棄”、“不夠好的對待”連成因果熊杨,當(dāng)這個過程發(fā)生后曙旭,我們會感覺到事情的可控性——只要我足夠瘦(好),我就可以獲得好的對待猴凹,不被拋棄。

接受不了瑕疵的存在岭皂,所以郊霎,要花極大的精力去和瑕疵較勁,或者努力隱藏瑕疵不被人所見爷绘,這般下來书劝,他再無精力享受生活,淪為無趣或缺少生機的人土至,悲哀的是购对,沉淪在狀態(tài)中,很難吸引到來自他人的喜愛陶因,于是愈發(fā)深陷低自尊的泥沼骡苞。

拒絕活在自己的真實世界,拒絕面對生命之河里存在泥沙楷扬,因為曾經(jīng)我們的父母解幽,我們向往的親密愛人,厭惡這些泥沙甚至為此對我們做出懲罰昂嫫弧躲株!

在不安中飄搖,黑暗里渾身無力镣衡,哭泣霜定、叫喊档悠,卻沒人愿意向全部的她伸出雙手。
無盡的恐懼望浩,這就是一個胖胖的內(nèi)心狀態(tài)辖所。

可能給我們帶來恐懼的人們本意并非如此,只是我們的社會太缺乏關(guān)于愛的教育曾雕,繼承的常常是由恐懼貪婪和缺乏包容引起的“暴行”奴烙。所以胖胖們,如果你身邊有一個會很認(rèn)真嚴(yán)肅對你說:“我覺得你還好啊剖张,才不胖”的朋友切诀,抱緊她吧,她的世界充滿包容與愛搔弄。

成長中的創(chuàng)傷幅虑,有可能愈合嗎?

當(dāng)然可以顾犹。

我豎起三根指頭發(fā)誓倒庵,真的可以。

因為炫刷,我已經(jīng)痊愈了擎宝。

接受那個胖的自己,像你的好朋友告訴你的那樣告訴自己:“我覺得還好啊……不算胖浑玛,挺可愛的绍申。”

她沒有騙你顾彰,你极阅,真的很美,很可愛涨享。
溫柔地悅納自己筋搏,從父母那兒獲得支持,溶解恐懼厕隧,于是奔脐,人事物變得可愛。

生活沒有更好吁讨,生活只有現(xiàn)在帖族。

沒有瘦即美胖即丑,你和一棵樹一只鳥兒一樣挡爵,是一種生命形式竖般,是萬物之一。萬物本身是無美丑的茶鹃,美丑來自于人的定義——你有時覺得柳眉長眼更美涣雕,有時覺得濃眉大眼更美艰亮,美學(xué)家希望一切按照黃金分割設(shè)置,而黃金分割不過是無數(shù)種可能性之一……不要癡迷于外相帶給你的舒適感受挣郭,因為一切真的迄埃,看!心兑障!情侄非!也不要以為你感到愉悅是因為外相,愉悅的感受來自于體內(nèi)的化學(xué)作用流译,它們生起滅去皆是無常逞怨,不過偶爾被你所留意。

盡管如此福澡,我希望胖胖們還是能學(xué)會比較舒適的進(jìn)食之道叠赦。許多胖胖在吃飯時,自動切換成感受絕緣體革砸,和身體缺少連接除秀,吃飯時走神,一定會導(dǎo)致飲食過量算利。懷感恩之心注視和享用食物册踩,萬物皆有靈,它們以自己的生命為代價喂養(yǎng)我們效拭,我們怎么對其視若無睹囫圇吞棗呢暂吉?

靜下心小口進(jìn)食細(xì)嚼慢咽,你會發(fā)現(xiàn)自己需要的食物很少允耿。當(dāng)你和自己和平相處借笙,悉心照料自己的身體感受扒怖,理性處理涌來的情緒较锡,你會發(fā)現(xiàn),你不再有飲食問題和體重問題盗痒,甚至蚂蕴,過往的各種難題,也都浮現(xiàn)了解決之道俯邓。 ? ?

請相信骡楼,沒有什么是恒常,胖和瘦亦是稽鞭,對美和丑的界定亦是鸟整,是時候放下了。我們的降生如此奇妙而可貴朦蕴,來自生命的巨大的喜悅和愛一直等著我們歸來篮条。


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