學(xué)習(xí)武志紅老師的心理學(xué)課程，一次又一次被他所說的 “ 共情能力 ” 所吸引，覺得這是一種很厲害的技能译打。
網(wǎng)上對于“共情能力”的相關(guān)闡述資料很少耗拓，而且有些跟武老師所說的不太一樣。常規(guī)對于“共情”的解釋就是：察他人所察奏司，感他人所感乔询。就類似換位思考，為他人著想如此淺顯的解釋韵洋。
武老師所說的“ 共情 ” 是：在沒有任何溝通的前提下竿刁，面對面，僅憑身體感受出你真正的感受搪缨。
這幾乎就是一個超能力呀食拜，甚至可以不看你，不聽你副编，只是靠近你负甸，就能感受到你是快樂還是悲傷。開始我覺得挺神的痹届，但是每一次他形容他這樣的感受的時候呻待，真的是很真切。
比如队腐，他說有一次他面試一個心理咨詢師蚕捉，表面上這個心理咨詢師很正常，并且侃侃而談柴淘，各方面也表現(xiàn)得很優(yōu)秀迫淹。可是为严，他總是感覺到有一股很強(qiáng)力量在使這個空間傾斜敛熬，讓他頭暈。于是梗脾，他就問面試者最近是否遇到比較棘手的事情荸型，讓他覺得很苦惱？面試者很詫異炸茧，也說明了確實有一件讓他很頭疼的事情瑞妇。
這樣的例子在武老師的課程舉例中不勝枚舉，對方基本都是會很詫異他怎么會知道梭冠？辕狰！
武老師對此把這個“共情”能力分為3類：
1.感受清晰，但不細(xì)致控漠，只能大概判定屬于某種情緒蔓倍。--模糊輪廓
2.能清晰感知對方情感的跌宕起伏悬钳，有細(xì)致的過程。--像素較低的畫面
3.自己能清晰看到畫面偶翅，感受出對方所想的實際畫面默勾。--身臨其境
武老師說自己屬于第二類，并且是后天所成聚谁。就這樣看起來母剥，感覺很神，但是動物界也不乏類似的例子形导。比如螞蟻环疼，它們主要靠觸覺和嗅覺溝通，身上可以分泌20多種費(fèi)洛蒙朵耕；蜜蜂則主要是靠視覺炫隶；而蝙蝠則是靠超聲波。
可以看出阎曹，就算不靠語言伪阶，身體本身也是完全可以進(jìn)行溝通的，且不容易說謊处嫌。武老師不斷告誡大家能更忠于自己的身體望门，因為身體傳達(dá)的信息一般是很難說謊的。而大腦容易被灌輸?shù)钠渌庾R所影響自己真正的需求锰霜。
我相信武老師這種能力的可信度，他也提到了冥想帶來的幫助桐早。感覺很多真實的東西其實并不復(fù)雜癣缅，但是要真正跳脫出這樣的復(fù)雜，就得我們在不斷經(jīng)歷之后哄酝，慢慢放下自己友存。我想，就如那句老話：“不是廬山真面陶衅，只緣身在此山中屡立。”
當(dāng)把自己真正的放下搀军，真正的打開膨俐，就能自然的感受到這樣“共情”的感覺了吧。
每周寫作 - WEEK- 17.3
