已經(jīng)習(xí)慣早睡早起，有一個早睡早起群，五年了篡腌，早上6點半之前起床，23點之前睡覺媒佣。
早起的動機，我想可以追溯到小時候，我總是在睡夢中，天還沒亮蒂誉，母親就自己騎著摩托車去自家魚塘抓魚賣，摩托車發(fā)動的聲音總能聽見距帅。那時候覺得沒什么，現(xiàn)在看來括堤，這個場景給我的啟示挺大的碌秸。母親是個要強的人，什么事都要做得比別人好悄窃。比別人早讥电，比別人勤快，買賣也比別人積極轧抗。那時候我父親負(fù)責(zé)養(yǎng)恩敌，她負(fù)責(zé)賣，同樣的魚塘横媚，利潤總要比別人多不少纠炮。我想我有做農(nóng)牧產(chǎn)業(yè)鏈的情懷月趟，跟這個也不是沒有關(guān)系的吧？（今天不說這個）
晨起會讓我感覺到生活是在我的把控之下的恢口，晨起后我能做一些自己想做的事孝宗，沒有人打擾。相較于熬夜耕肩，我更喜歡晨起因妇。同樣是兩個小時，每天熬夜兩個小時到深夜一點猿诸，跟每天五點早起兩個小時婚被，對于人生的影響是完全不一樣的。當(dāng)然梳虽，這個好壞只有自己才知道址芯，我只是喜歡早起，覺得早起更適合我自己而已怖辆。
有了晨起的習(xí)慣之后是复，我自己就從來不說，我沒有時間竖螃。因為深知這個只是借口淑廊。我要說沒時間的時候總會換成我看看。意思是特咆，我看看季惩，我權(quán)衡下這個事值不值得我在晨起的時間做。不找借口的習(xí)慣對于生活的掌控感就更強了腻格。
晨起還有個好處画拾，就是你一般不太會失眠。當(dāng)你五點起來菜职，沒有午休的時候青抛，到晚上十點你就困到不行了。所以酬核，每次身邊有朋友說他失眠蜜另，我總會建議他四點起床，應(yīng)該就不會失眠了嫡意。當(dāng)然也不是都能睡得著举瑰，但大概率會好很多。
我沒有看到晨起有什么不好的蔬螟，相反的好處多多此迅。但，跟戒煙好處多多一樣，晨起的人并不會太多耸序。
這個世界挺公平的忍些。
