【自我】讓自己保持運動習(xí)慣

我就是我

除了你是 女兒、朋友眼中溫柔可愛幽默朋友堵第、老師眼中中等生吧凉、愛人眼中的你 他人眼中的誰……其實最重要的是你眼中的自己。

昨天無意翻看自己近5年發(fā)的朋友圈踏志,一路帶過兩個孩子阀捅,經(jīng)歷身材變形,周圍環(huán)境的適應(yīng)针余。也只有自己知道一條條朋友圈背后的環(huán)境饲鄙,發(fā)現(xiàn)自己是一位正能量女子,有運動后大汗圆雁、有突然一陣的寫作忍级、有音頻輸出、有賣尿不濕伪朽、面膜轴咱、阿膠糕

也有平日自己做的飯菜 哈哈,總之不會很閑烈涮。



運動我想我要保持下去朴肺,就算每天10分、20分鐘坚洽,或者簡單睡前運動戈稿,只要有這個意識我想會給你意想不到收獲。

運動有很多種讶舰,線上線下鞍盗。只要自己喜歡哪一種就一直下去然后在不斷發(fā)現(xiàn)需了。

運動后是很舒服愉悅的,想想一場汗水就可以刷去生活中小煩惱橡疼,就會覺得沒有什么事和人能讓自己不開心援所。


多來點照片,想做什么就去做欣除。

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