《焦點(diǎn)在生活中感悟》
? ? 之前自己在理念當(dāng)中對于外化還是有所排斥的闻丑，經(jīng)過今天早上的學(xué)習(xí)之后，又讓我重新認(rèn)識了外化技術(shù)的重要性勋颖。外化并不是說不管來訪者是一個什么樣的情況肺缕，都可以用這個方法和技術(shù)覆旱。還是得要以來訪者的需求為主遥缕，在合適的地方合適的時機(jī)用上才會取得好的效果蓖宦。
? 一個人被看到非常的重要，那可能我們在會去單位的時候。在上下班出單位大門口的時候卑硫，我們給保安打個招呼。那可能就會讓這個保安覺察到他有被看到蚕断，反過來他也會在一些下雨天或者是加班之后比較晚的時候會問問我們怎么樣回家欢伏。甚至有的時候去沒去單位，有的時候出沒出單位亿乳，他都會關(guān)注到我們這個人硝拧。那在咨詢的過程當(dāng)中一樣也是這個道理，只有當(dāng)來訪者的一些問題葛假，一些事情被咨詢師真正看到的時候障陶，咨詢師才會拉近和來訪者之間的距離，從而才能建立起穩(wěn)固的關(guān)系聊训，致使來訪者更加信任抱究，敞開真誠地表述自己的內(nèi)心世界。達(dá)到咨詢的最佳效果带斑，更好地讓兩者之間做到了相互滋養(yǎng)鼓寺。
? ? 因?yàn)檫@近一年時間的學(xué)習(xí)，可能有很多家庭聚會或者是朋友之間的聚會沒有時間參與勋磕。以至于在他們每一次聚會的時候都在問我在干嘛妈候？那可能家里的先生或者是孩子會告訴親人和朋友們我在學(xué)習(xí)呢，或者是我在上課呢挂滓！經(jīng)過這樣一個系統(tǒng)的攪動之后苦银，我發(fā)現(xiàn)家庭成員當(dāng)中他們有一些什么問題或者是困惑的時候，也總愿意找我來聊一聊赶站。因?yàn)橹皠⒗蠋熣f過做咨詢的話不能在熟人之間進(jìn)行幔虏，淺顯的和他們聊一些生活當(dāng)中的困惑之后。我會把這個不能和熟人之間做咨詢的設(shè)置告訴他們贝椿，我覺著有一些規(guī)則在從開始之前是不能打破的所计，也時刻提醒著不能抱有一顆特別強(qiáng)大助人的心，以免自己的身心會過多的受累团秽。
? ? 近期聽到一個話題就是活著的質(zhì)量不高主胧，甚至想過不想活了，有輕生的想法了习勤。就是覺著工作壓力家庭的壓力特別大踪栋。而且工作關(guān)系也不好，家庭關(guān)系也不好图毕，感覺活著就特別沒有意思夷都。那這樣的事情就讓我想到了系統(tǒng)，通過系統(tǒng)來看予颤，就是因?yàn)榭赡芪覀冞@個個體沒有把我們的這個系統(tǒng)攪動開囤官，你至于這一潭死水的惡臭涉及到了工作和家庭當(dāng)中冬阳，導(dǎo)致個人有很多的無力感在里面。對于有這樣話題的人党饮，我們還是應(yīng)該遵守咨詢倫理肝陪，建議他們該去醫(yī)院的去醫(yī)院，該做的檢查去做刑顺。做完之后聽聽大夫的建議氯窍，再找心理咨詢師做一定的配合疏導(dǎo)。
? ? 我們在人生當(dāng)中可能會有眾多的坎坷蹲堂，就看我們是持有一個什么樣的心態(tài)和想法對待它了狼讨。關(guān)注到自己已做到的部分，增加積極向上的動力柒竞≌快樂幸福的生活不是別人給的，而是我們自己去找的朽基。怎么樣從這些平平淡淡的生活當(dāng)中找到生活的真諦和生存下去的意義鲫骗，都是需要我們自己去努力成長和思考的方向。應(yīng)該做一個想要什么就去努力得到什么的人踩晶，而不是做一個等待著別人給你什么就要什么的人执泰。
