小編每天吃完飯習(xí)慣站一站
結(jié)果今天小編完成日常飯后站一站時
聽到小伙伴們在討論
吃飽飯并不應(yīng)該站著那會胃下垂杀糯！
納尼固翰？！這是真的骂际？那現(xiàn)在我的胃在哪疗琉？！
“飯后一直坐著難道不會變胖嗎歉铝？”
“葛優(yōu)躺坝颉！又舒服又能讓食物順下去太示！”
哈柠贤？葛優(yōu)躺還有這種好處？先匪！
但老人家不是總說
飯后百步 走活到99嗎种吸？！
飯后到底怎么做才能不胖又健康噢呀非！
“胃下垂到底什么造成的”
胃下垂其實是由于膈肌懸吊力不足
肝胃、膈胃韌帶功能減退而松弛等因素形成
簡單來說就是讓胃待著不動的部分不好使啦
胃只能遵循地心引力了~
但是胃下垂哪里是站一站隨便就有的噢岸裙！
胃下垂是長期不良的飲食習(xí)慣
和飯后馬上劇烈運動造成的
地心引力并沒有我們想的那么厲害呢
所以吃飽飯以后的我們應(yīng)該怎么做呢
對于需要減肥的我們來說
飯后還是要站起來走一走
飯后散步是對促進(jìn)腸胃蠕動
食物的吸收和消化都是很有好處的
飯后還是建議大家少葛優(yōu)躺噢
因為吃飽以后就躺著攤著
是會影響我們消化的噢
吃的東西都不吸收那怎么能瘦呢恩闻！
小編的話：
雖然葛優(yōu)躺攤著很舒服，可是為了不囤積肉肉剧董，吃飽以后還是動一動吧~不要太劇烈就好，胃下垂不是那么容易得的病噢~
