沒有反思的人生不值得過。反思需要有層次尼斧。
一姜贡、主要觀點(diǎn)：
1、第一種：對(duì)一件事情的反思：三問棺棵；大腦鲁豪、CPU、硬盤律秃、收件箱爬橡；將來也許、刪除棒动、日歷糙申、清單；先有意義再有條理船惨；
2柜裸、第二種：對(duì)一天的反思：每天早上對(duì)一日進(jìn)行反思，每天晚上進(jìn)行感恩性反思粱锐；晚十早五疙挺；早上問自己今天要做什么，晚上問自己我今天都做了什么怜浅；進(jìn)一步明確意義和排程铐然；要事優(yōu)先；
3恶座、第三種：對(duì)一生的反思：高空和人生導(dǎo)航系統(tǒng)搀暑；GTD原理，自下而上跨琳；簡單重要只有一步的自点；4D原則，先做重要的脉让、委托相對(duì)不重要的桂敛、推遲相對(duì)不重要的、刪除不重要的溅潜；清單术唬、項(xiàng)目、八大關(guān)注伟恶、目標(biāo)碴开、遠(yuǎn)景毅该、宗旨博秫；
6個(gè)問句：我要做些什么潦牛？我要的結(jié)果是什么？我的角色和職責(zé)是什么挡育？我長期的目標(biāo)是什么巴碗？我理想的藍(lán)圖是什么？我為人的宗旨即寒、世界觀橡淆、原則是什么？
二母赵、我的問題：
1逸爵、對(duì)于一件事情的反思收集和分類處理速度和頻次有提升，但仍需加快凹嘲；
2师倔、對(duì)于一天的反思往往沒有反思完就睡著了，第二天的只要做晨間日記周蹭，沒有做反思日記趋艘；
3嫉鲸、對(duì)于4D原則以及6問沒有意識(shí)一件件事情分析和應(yīng)用么抗，有時(shí)比較被動(dòng)；
三括细、我的下一步：
1棚愤、鬧鐘提醒后馬上執(zhí)行清空和查看收件箱搓萧、當(dāng)天清單、日歷宛畦，加快和固話這個(gè)習(xí)慣矛绘；
2、替換晨間日記模板為反思日記模板刃永；
3货矮、真正授權(quán)和放手，把事情明確下去斯够，自己做重點(diǎn)囚玫；
