其實大過年g好好的拍一張全家福是一個不錯的活動。
相信很多家庭是這樣的骇陈，等祖輩或父母離世后，你才發(fā)現(xiàn)瑰抵，竟然沒有一張全家人在一起的照片你雌。
本人在值班中，如果有幸回到家里的朋友們二汛，有空教爺爺奶奶外公外婆父親母親婿崭，使用智能手機，h讓父母等長輩學(xué)會使用微信肴颊，學(xué)會使用語音和視頻聊天氓栈，這會對他們有很大的幫助。
你還可以教長輩們學(xué)會玩一些簡單的游戲（微信跳跳等）婿着，這樣一來授瘦，手機會徹底成為他們的可控第三者，他們就不會把時間和精力都放到孩子身上了竟宋。（逼婚：你看那誰誰比你小幾歲提完，娃都會打醬油了/按照自己的意愿活，而不是都要一個樣）
減少不必要的聚會丘侠。過年回家徒欣，各種同學(xué)聚會、各種酒場蜗字，其實家人在一起常炒蚋危看似熱鬧脂新，其實高質(zhì)量的情感連接很匱乏。所以時間主要還是拿來用在家人團聚上粗梭，而且你自己主導(dǎo)組織争便，讓其變得更加有質(zhì)量。
a可以讓父母給你講講你三歲以前的事情
這樣你才能對自己個人歷史有完整的記憶楼吃，所以始花，父母家人是能填補你記憶空白的人，和他們好好聊聊那些時光孩锡。
b主動和父母講講你的近況和打算酷宵。
過年回家三天后，熱乎勁過了躬窜，開始埋怨父母嘮叨浇垦。其實，嘮叨荣挨，是因為不了解男韧，父母是在用碎碎念的方式表達他們想了解你的愿望，不如你主動講給他們聽默垄，話說出口了此虑，理解就慢慢發(fā)生了。
c減少所謂的初高中同學(xué)聚會
有的同學(xué)聚會口锭，實際上是大多數(shù)畢業(yè)多年不見的同學(xué)朦前，平時也不聯(lián)系，也沒什么共同語言鹃操，更談不上是朋友韭寸。無謂的聚會，只是浪費你和真正重要的人相處的時間荆隘。
d讓父母講講家族的歷史和他們某個特定節(jié)點的回憶恩伺。
這樣能讓你更好的了解他們。
e改造習(xí)俗
春節(jié)中的習(xí)俗中椰拒，有些需要改進的或者放棄的晶渠。以前都是各自家里提著食品禮物去各自親戚家里，大部分送禮燃观，不知道對方要什么乱陡，不知道自己想送什么，干脆送大家都送的仪壮，沒有了心意憨颠，所以禮物就變得同質(zhì)化。
禮物送來送去，收來收去爽彤，親人見來見去养盗，最后，身心俱疲适篙。這樣的請客吃飯送禮往核，只是走形式而已，而不能進入到心里嚷节。心里留下的都是疲憊聂儒，和人群散去后的失落。
現(xiàn)在我們鎮(zhèn)上幾乎都是流行今年去你家硫痰，明年去他家里聚餐衩婚，這樣免了提那些不必要的食品禮物，而且沒有那么煩瑣效斑，整的每個親戚家都要去非春，每個親戚都要來，與其將時間花在準備食材上缓屠、收拾整理上奇昙，不如一家人在一起，做一次有意義的溝通交流敌完。
f慢慢建立起你和家人的底線意識（自己杜撰的詞）
春節(jié)雖說應(yīng)該闔家歡樂储耐，萬事如意…
但難免會讓你遇到不舒服的情境，例如：逼婚滨溉、勸酒什湘、用不合適的方式逗孩子等。
多數(shù)情況下业踏，為了減緩沖突，我們會以裝糊涂的方式涧卵，壓抑自己勤家，這不是最好的相處模式。試著至少在一件事上柳恐，合理表達自己的真實感受伐脖，訓(xùn)練自己守住自己的底線的能力，也讓家人傳遞這個訊息乐设。
勸酒讼庇，不把客人灌醉就是待客不周，這種好意近尚，真正嚇人蠕啄。我們陜西那邊這樣的情況少了，青海這邊還是很常見的。
關(guān)于底線意識歼跟，以及在工作和生活中都有特大幫助和媳，我推薦一本書給您《原則》
參考資料：得到app《武志紅的心理學(xué)課》
