by 劉玉峰
有的到道理陨闹，別人講給你聽樟凄，以為聽過了自己知道了聘芜，當你以為那些道理與你不相關的時候，所以你不會放在心上缝龄，也不會去照著做汰现，直到有一天你真的照著做了，才發(fā)現其實其中的道理當年你并不真的知道叔壤。
這次我想談談為什么“一些道理我以為知道其實并不知道”的另一個原因瞎饲。而且通過我的發(fā)現我下面要舉的例子中的道理很多人都和我以前一樣根本沒明白。
我今天想找的這個例子是勞逸結合炼绘。勞逸結合他本來是一個健康的概念嗅战。事實證明勞逸結合的相較于工作持續(xù)勞動所創(chuàng)造的效率要高。我看過一個很好的比喻俺亮，它說這好比跑步一樣驮捍，當我們的運動肌肉心肺功能沒有練習到一定的強度時，我們以本來只能跑一百米的速度來跑四百米脚曾，對身體是反而有害的东且。很有可能在跑到200米的時候就累得半死。如果兩將四百米拆分為四個一百米來跑斟珊，每跑一百米就休息三十秒，那完成四百米應該來說要輕松得多富纸，番茄工作法應用的也是這個原理囤踩。所以勞逸結合其實原本是一個健康的概念，只不過很多人都把它污染了晓褪。說這事兒可能你還不相信堵漱，下面來看一看，人們把這個概念給污染的,包括我自己
首先根本就沒有把勞逸結的“勞”和““逸”弄清楚涣仿。勞勤庐，勞動嘛示惊，就是認認真真做事嘛。逸愉镰，放松嘛米罚。呵呵，簡單吧丈探。而在勞這個概念上很多人卻把走過場代替了它录择，到后來你自己真的以為你在那里勞動（做正經事），但是在這一個過程當中你可能想東想西碗降，做這做那（吃個泡面隘竭，尿個小便 ）白白浪費了時間。而逸這里應該指放松那些你從事工作時所繃緊的肌肉和神經讼渊，比如你寫文字寫久了可能會導致腰部动看、肩部、背部肌肉酸痛爪幻，視覺神經疲乏菱皆，這時候正確的做法應該是離開你的工作去遠眺，然后做一些活動筋骨的動作笔咽。而我發(fā)現的是（包括我自己）曾經在很長一段時間里所做的不過是拿出手機看看電子書搔预，玩玩游戲，簡簡單單的把不工作就等同于休息叶组，犯了“換質不換位”（Improper transposition）的邏輯謬誤拯田，注意力就這樣被收割不說，而你那些疼痛的肌肉神經卻在繼續(xù)被你殘酷地磨損著呢……你居然還可以騙自己說：“我這可是在勞逸結合呀甩十！”
我們現在回來看看：既然之前你沒有產出或者說產出的效率低得可以忽略不計船庇，而后沒有進行正的確放松 ，整個過程能夠算作是勞逸結合嘛侣监。（笑）
如此看來概念不清楚鸭轮，應該也能算作讓你有以為懂得道理這種錯覺的一個大坑，而且后果還很嚴重橄霉，因為你極有可能用一個改變了本質的概念去指導你的行為窃爷，從而帶來巨大的損失。
