背診
后背為五臟六腑的反射區(qū)辉川，從頸下二寸開始，以手掌大小為一個反射區(qū)拴测，向下依次順序為肺區(qū)乓旗、心區(qū)、肝區(qū)集索、脾區(qū)屿愚、腎區(qū)、排泄區(qū)务荆、生殖區(qū)妆距，共為七個反射區(qū)。
1函匕、體雕目測法
（1）背部膚色不均娱据，屬肝膽排毒功能下降。
（2）背部毛孔粗大盅惜，為體質(zhì)虛寒吸耿，濕氣重，水分滯留體內(nèi)酷窥，引起手腳冰涼怕冷咽安，下身腫脹等癥狀。
2蓬推、肺區(qū)診斷
（1）拇指推肺區(qū)膀胱經(jīng)妆棒，出現(xiàn)微血管擴張的現(xiàn)象。
（2)背部長痘為肺風粉刺沸伏，體質(zhì)燥熱糕珊，多為肺陰虛。
（3）便秘宿便毅糟，鼻咽喉不適红选，面部毛孔粗大。? ? ? ?
備注：胖人多痰姆另，瘦人多火喇肋。
3坟乾、心區(qū)診斷
（1）拇指推心區(qū)內(nèi)膀胱經(jīng)，出現(xiàn)發(fā)紅現(xiàn)象蝶防，心火旺甚侣。
（2）眉心長痘，面部潮紅多為虛火上炎间学。? ? ? ? ?
備注：體胖者胸悶氣短殷费，體瘦者失眠多夢。
4低葫、肝區(qū)診斷
（1）肝區(qū)膚色不均發(fā)青為肝膽排毒功能下降详羡。
（2）肝區(qū)突出為肝功能下降。
（3）眼干澀充血嘿悬，眼袋大实柠，視力下降為肝火旺盛。
5鹊漠、脾區(qū)診斷
（1）脾區(qū)膚色發(fā)黃為脾胃不和主到。
（2）口腔潰瘍，口周躯概、額頭易生紅色痤瘡為脾胃實熱登钥。
（3）皮膚松弛，虛胖者多為脾氣不足娶靡，舌苔黃膩牧牢，便秘實胖者多胃火旺盛。
6姿锭、腎區(qū)診斷
（1）腎區(qū)凹陷塔鳍，腰部顏色發(fā)黑，多為腎水不足呻此。
（2）面部易生烏云狀片黑斑轮纫，手腳冰涼怕冷為腎陽虛。
（3）聽力下降耳鳴焚鲜，腰酸掌唾，手腳燥熱怕熱為腎陰虛。
7忿磅、生殖區(qū)診斷
（1）生殖區(qū)凸起：月經(jīng)量少糯彬，經(jīng)血色暗血塊，痛經(jīng)葱她。
（2）生殖區(qū)凹陷：面部易生黑斑撩扒，月經(jīng)量多提前或退后，多為宮寒宮冷癥狀吨些。
現(xiàn)在對于面部搓谆、手部炒辉、眼部、嘴部出現(xiàn)的一些問題挽拔，流行用面診辆脸、手診等來分析但校。
那么對于這些你到底了解多少螃诅？大家一起來看看吧！
手診
有的人掌心缺乏光澤状囱、顏色過深术裸，這些可能是身體對你的暗示，手掌心到底是怎么預示疾病的呢亭枷？
1袭艺、黃色
手掌呈深黃色，可能有某些慢性疾病存在叨粘，如慢性萎縮性胃炎猾编、慢性貧血、慢性結腸炎升敲、營養(yǎng)不良等答倡。
手掌呈金黃色，多見早期肝病患者驴党，如急性黃疸性傳染性肝炎瘪撇、藥物中毒肝損害等，應及時就醫(yī)港庄，及時確診倔既。
2、紅色
手掌呈紅色鹏氧，說明掌部皮下血管血運充盈渤涌，血流增速的結果。
手掌呈深紅或艷紅把还，預示有高血壓实蓬，高血壓危象，若還有熱灼感笨篷，可能是腦出血的先兆瞳秽，應及時處理，以防不測率翅。
3练俐、白色
手掌部呈白色，常見于貧血冕臭、血液系統(tǒng)疾病腺晾、慢性出血性疾病或營養(yǎng)不良性疾病等燕锥。
食指蒼白：肝膽系疾病悯蝉；
中指蒼白：心血管疾补樾巍；
無名指蒼白：腎與生殖器功能障礙鼻由；
小指蒼白：消化道功能障礙等暇榴。
4、紫色
手掌呈暗紅或間有紫色斑點蕉世，常見于肝臟疾病蔼紧，如慢性肝炎、肝硬化等慢性肝埠萸帷叹话；
手掌呈青紫色不同，說明某個部位血運障礙婿着，常見于重癥感染师抄、心力衰竭、休克等危重病人湖蜕。
5逻卖、綠色
手掌呈綠色，多見于貧血和胃腸道疾病重荠，如消化不良箭阶、慢性腹瀉、再生障礙性貧血等戈鲁；
手掌呈青綠色表示心血管疾病仇参，如心力衰竭、大動脈炎婆殿、動脈粥樣硬化诈乒、心肌炎等。
面? 診
在看之前婆芦，要謹記以下幾點：1怕磨、不化妝? 2、不在燈光下看? 3消约、喝了酒不看
郭大成老師中醫(yī)手診速成特訓營特價800元３辍！或粮！
心臟面部檢查
預示心血管疾病
心臟色部
心臟的色部如下圖紅點所示：在兩眼中間导饲，鼻根的部位。這個位置代表了人的思維、能力渣锦、魄力硝岗。
我們一個人的內(nèi)眼角較寬的，則這人心也比較寬袋毙。心窄的內(nèi)眼角也窄型檀。
不同顏色——不同心臟疾病
【發(fā)白——虛】鼻根蒼白代表心氣虛，容易身體疲乏听盖、氣短胀溺，心臟功能減退；鼻根淡白代表心血虛媳溺，預示著心臟供血不足月幌，容易心慌碍讯、失眠多夢悬蔽。
【發(fā)黃——痰濕】顏色黃而污濁，代表有痰濕捉兴，一般出現(xiàn)在比較肥胖的人身上蝎困。痰濕阻遏心臟的供血，供血不足倍啥，預示著有可能會出現(xiàn)高血脂禾乘、動脈硬化以及冠心病。
【發(fā)青紫色——淤血】過于緊張虽缕、壓抑或遭受重大的精神刺激始藕，一下子堵住了心臟血管就會出現(xiàn)色部青紫色，瘀血阻滯心脈氮趋，可能出現(xiàn)心絞痛伍派、心肌梗塞。
【出現(xiàn)橫褶——血管堵塞】一道在心臟色部的上方剩胁，第二道可能出現(xiàn)在心臟色部的中間诉植，第三道應當出現(xiàn)在心臟色部的下方，這種情況稱為“鼻褶心征”昵观，出現(xiàn)褶皺代表心血管已經(jīng)堵塞了50%以上晾腔。
手上兩個穴位按摩
【內(nèi)關穴】手腕內(nèi)側的腕橫紋向上三橫指的位置。
手法：按揉時間自由掌握啊犬，長期堅持有效灼擂。
功效：可以改善心臟不適。
【勞宮穴】雙手握拳觉至，中指所對應的地方就是勞宮穴剔应。
手法：按揉時間自由掌握，長期堅持有效。
功效：經(jīng)常按壓手心勞宮穴领斥，有強壯心臟的作用嫉到。
大腦面部檢查
腦血管健康——腦中風
腦色部
腦色部位于額頭內(nèi)側，眉毛上方2/3區(qū)域月洛。這個部位顏色異常預示著腦血管異常何恶。
發(fā)紅——肝火上炎
腦部發(fā)紅代表了肝火旺，實火表現(xiàn)為鮮紅色嚼黔；虛火细层、肝腎陰虛表現(xiàn)為淡紅色；肝陽上亢表現(xiàn)為暗紅色唬涧。
此外如左下圖眼結膜下經(jīng)常出血提示有腦出血的可能疫赎；如右下圖舌色紅絳預示了腦中風的可能。
【調(diào)理代茶飲】菊花5-6克碎节、牡丹皮5-6克捧搞，煎水代茶飲用。
黃褐色——痰濕
痰濕證的腦色部會出現(xiàn)黃色污濁變化狮荔，嚴重者有褐色色素沉著胎撇，顏色越深，病情越重殖氏。常表現(xiàn)為舌頭胖大晚树、厚膩。
此外如果上眼瞼長出黃褐色小肉塊或者眼球外有灰白色圈雅采，則提示體內(nèi)血脂過高爵憎，易患動脈硬化癥、心腦血管疾病婚瓜。
【降脂茶】荷葉6克宝鼓、絞股藍10克、苦丁茶10克闰渔，每日一劑席函，煎水代茶。
青紫色——淤血阻滯
腦色部氣色青紫多見于腦梗先兆冈涧、腔隙性腦梗茂附、腦梗后遺癥。還會出現(xiàn)舌強硬督弓、顫抖营曼、偏歪；口眼歪斜愚隧、半身不遂蒂阱。
【耳垂按摩】由下向上摩擦耳朵，按摩耳垂
【代茶飲】丹參粉3克、三七粉3克录煤，直接送服或者泡水服用鳄厌。有養(yǎng)血活血、化淤血的功效妈踊。
肝臟面部檢查
氣滯血瘀型腫瘤
中醫(yī)講“肝藏血”了嚎，當肝主血運行的功能失常的時候就會出現(xiàn)各種面部癥狀了。
肝臟色部圖
肝臟的色部在于鼻硬骨和鼻軟骨之間廊营，也就是下圖紅色圈圈標出來的部分歪泳。
肝臟出現(xiàn)問題在這個部門反映最為明顯。平時心平氣和的人這個部位的面色均勻露筒，但如果這個部位的顏色相對較青呐伞、發(fā)紫，則人會比較急躁還容易發(fā)脾氣慎式。
舌色變化
現(xiàn)在伸出你的舌頭伶氢，如果您的舌苔整體發(fā)紫，且舌邊舌尖如下左圖有暗色斑點瞬捕。說明體內(nèi)存在淤血但還不至于生成腫瘤鞍历。
如果舌頭如下右圖，瘀斑已經(jīng)形成片出現(xiàn)肝癭線肪虎。則其發(fā)生肝癌的概率是正常人19倍！根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計惧蛹，不是肝癌也會是肝硬化扇救。這時必須去檢查肝臟了！
代茶飲——疏肝解郁
日常調(diào)理
【藥材】玫瑰花6—10克香嗓；玳玳花6—10克迅腔；佛手6—10克
【用法】用1:1:1的玫瑰花、玳玳花和佛手片泡水代茶飲靠娱。
【功效】緩解沧烈、調(diào)理氣滯。
氣滯血瘀
【藥材】香附10克像云；郁金10克
【用法用量】用香附锌雀、郁金煮水15分鐘放在保溫杯里飲用。
【注意】如果您已經(jīng)發(fā)生了氣滯血瘀型腫瘤迅诬，一定要及時就醫(yī)腋逆。
脾腎面部檢查
寒證——陽虛寒凝
寒證的人臉色倉白發(fā)青，此類人往往虛寒侈贷、陽氣不足惩歉、四肢容易發(fā)冷，導致人體內(nèi)部水分凝結。
水濕重的人變現(xiàn)為舌頭顏色淡還比較胖嫩撑蚌，舌邊還會留有牙齒印上遥。
【張曉麗】9月16日 南京/9月23日哈爾濱~空間醫(yī)學舌診與小方
參附湯+四逆湯
【參附湯】由人參和附子組成，人參可以用黨參代替争涌；
【四逆湯】由附子露该、干姜、炙甘草組成第煮。
照完鏡子看看你都中了哪些癥狀呢解幼？
趕緊一起按摩穴位、喝養(yǎng)生代茶飲吧包警！
（由于每一個人的體質(zhì)及情況是不一樣的撵摆，沒有一種藥方能夠適合所有的人應用，為了安全起見害晦，非專業(yè)人士特铝，使用以上藥方時，最好在你本地專業(yè)醫(yī)師的辯證指導下使用壹瘟，下面的文章就是告訴人們鲫剿，喝養(yǎng)生茶，少了辯證這一步稻轨，不但不養(yǎng)生灵莲，而且還傷身）
嘴診
如果說眼睛是心靈的窗口，那么嘴唇可以看作是健康的窗口殴俱。嘴唇的顏色政冻、光澤、質(zhì)地無一不反映人體的健康狀況线欲。
正常健康的嘴唇一般膚色紅潤而有光澤明场，干濕適度而有彈性。一旦身體有問題李丰，嘴唇就會出現(xiàn)改變苦锨。
最需要注意的就是，嘴唇變成下面這種顏色卻是大病前兆趴泌！千萬別病倒了才后悔舟舒！
嘴唇竟是健康晴雨表，自查可保命踱讨！
看唇色是中醫(yī)問診的常用手法之一魏蔗，因為唇部血管比較接近粘膜表面，所含毛細血管豐富痹筛，最直接可以看到身體狀況莺治。
那么我們應該如何通過嘴唇看健康呢廓鞠？
1
嘴唇呈現(xiàn)淡紅色且飽滿，說明脾胃功能較好谣旁；
2
嘴唇偏干說明體內(nèi)津液缺乏床佳，這類人要注意補充水分；
3
口周膚色發(fā)青提示脾胃偏寒榄审，這類人要忌食寒涼食物砌们；
4
而上嘴唇顏色發(fā)烏，提示腸道毒素加重搁进，這種人要注意排腸毒浪感，潤腸道。
5
而一般說到唇色饼问，都是指上下嘴唇的顏色影兽。如果嘴唇都發(fā)烏，則是血淤的表現(xiàn)莱革，這種體質(zhì)易患心臟病和腫瘤峻堰。
嘴唇變成這種顏色竟是大病前兆！
嘴唇發(fā)白：貧血盅视、失血癥
一般反映的是貧血捐名、失血癥等，中醫(yī)稱其為血虛闹击。最常見的癥狀是頭暈镶蹋、耳鳴、眼花拇砰、眼冒金星梅忌、精神萎靡、注意力不易集中除破、手腳發(fā)麻等。女性在月經(jīng)后期易出現(xiàn)這種情況琼腔。
如果是長期嘴唇蒼白瑰枫，則應當去醫(yī)院查一下，以排除有無貧血的問題丹莲。
此外光坝，某些脾胃虛寒、消化不良的病人也可以表現(xiàn)出口唇缺少紅潤甥材、干燥等癥狀盯另，有些還可伴有四肢發(fā)冷。
解決辦法：貧血的人需要多補鐵洲赵，動物內(nèi)臟含鐵量較高鸳惯，可以吃一些商蕴。除此之外，芝麻含鐵量也是挺高的芝发，平時可以多吃些芝麻绪商、芝麻醬等。
也可以吃些紅棗辅鲸、紅糖格郁、阿膠等補血的食物。
嘴唇青紫：血液缺氧独悴、心臟病例书、哮喘
多屬血行淤滯的表現(xiàn)，比如血管栓塞刻炒、中風等都會造成唇色發(fā)紫决采，需要格外留意。青紫的唇色更多在于心臟和肺臟的問題落蝙。肺病织狐、心臟病的人嘴唇更易發(fā)紫。
尤其是家中的老人筏勒，一旦嘴唇發(fā)黑移迫、發(fā)紫，定不能掉以輕心管行，因為這很可能是出現(xiàn)了血液缺氧問題厨埋。
另外，在哮喘即將發(fā)作捐顷、心力出現(xiàn)衰竭等情況下荡陷，嘴唇也會出現(xiàn)青紫顏色。
如果嘴唇長期出現(xiàn)青紫迅涮，現(xiàn)代醫(yī)學將其稱之為“紫紺”废赞，預示著你的心臟可能存在問題，長期如此應當及時去醫(yī)院檢查叮姑。
解決辦法：此類人群要注意：運動不能超過半個小時唉地，以防意外的發(fā)生。在飲食方面可以多吃些活血化瘀的食物传透，平時可以泡些生山楂茶耘沼、玫瑰花茶來飲用。
嘴唇深紅：上火朱盐、濕熱
除發(fā)高燒的人外群嗤，唇色深紅就應考慮是不是“上火”了。
這是因為正常唇色多為粉紅色兵琳，如果紅的顏色過于艷麗或者是深紫紅色狂秘，可能是俗稱的體內(nèi)“火大”引起的骇径。
如伴口臭、呃逆赃绊，說明脾胃濕熱既峡；伴兩脅脹痛、厭食碧查，說明肝火太旺运敢。
解決辦法：減少辛辣食物、糖類忠售、雞肉传惠、羊肉等物質(zhì)攝入，它們會讓體內(nèi)的火氣更旺稻扬。盡量不要服用含有人參卦方、大棗等物質(zhì)的補品，畢竟火上澆油很危險泰佳。
另外盼砍，櫻桃紅色的嘴唇只會在特殊情況下才出現(xiàn)，一般多為中毒逝她，即一氧化碳吸入過多浇坐。輕則會出現(xiàn)惡心、嘔吐黔宛、頭暈近刘、心慌等癥狀；重則會昏迷死亡臀晃。
嘴唇黑而濁：消化系統(tǒng)問題觉渴、色素痣、血管瘤
一般多為消化系統(tǒng)功能失調(diào)徽惋，可能會伴有便秘案淋、腹瀉、頭痛险绘、失眠哎迄、食欲不振等。
如果嘴唇上出現(xiàn)了一塊或幾塊黑斑隆圆，應該去醫(yī)院口腔科或皮膚科就診，排除色素性疾病或血管性疾病的可能翔烁，如色素痣或血管瘤等渺氧，必要時應做相關的檢查。
如果整體色澤暗淡且發(fā)黑蹬屹，還要注意消化系統(tǒng)是否存在問題侣背。如果唇周有一圈黑色的話白华，可能與體內(nèi)有濕邪或脾腎虧虛有關。
解決辦法：每天的30分鐘慢跑會幫助改變唇色贩耐。
另外弧腥，每天飲用1-2湯匙的山西老陳醋，能讓青黑色的唇在一段時間之后發(fā)生改變潮太，老陳醋有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用管搪。如果吸煙，最好能夠減少吸煙量铡买。
嘴唇發(fā)黃：肝炎
嘴唇發(fā)黃不多見更鲁，如果口唇發(fā)黃同時伴有面部及全身皮膚發(fā)黃，就要小心你的肝臟是否出了問題奇钞，應當及時去醫(yī)院檢查一下是否患有肝炎澡为。
嘴唇上的健康密碼，不看后悔景埃！
除了嘴唇的顏色媒至，嘴唇的濕潤程度也是身體情況的外在反映。這些嘴唇上的健康密碼谷徙，一定要注意拒啰，不看后悔！
1
---嘴唇干裂
嘴唇干裂 是津液已傷蒂胞，唇失滋潤图呢；
另外，唇炎的表現(xiàn)之一就是口唇皸裂骗随。一些過敏體質(zhì)的病人如唇膏過敏蛤织，或消化不好的人，也會有這種表現(xiàn)鸿染。
當然指蚜，體內(nèi)缺乏水分或者B族維生素均可出現(xiàn)同樣現(xiàn)象。
2
---嘴唇糜爛
唇邊生瘡多是核黃素缺乏或脾胃熱盛及陰虛火旺的征象涨椒。
2
---嘴唇皰疹
嘴唇皰疹也叫口唇單純皰疹摊鸡，是皰疹病毒感染導致的，常見于機體抵抗力降低蚕冬，如過勞免猾、著涼、過于偏嗜油膩或辣食囤热、濕氣過重等猎提。
如果嘴唇出現(xiàn)裂隙或裂溝，應服用富含維生素的新鮮蔬菜旁蔼，但不要過多吃橘子锨苏，因為橘子是芳香溫類水果疙教，多食易“上火”，會讓嘴唇更加干燥伞租。
可用銀耳50克贞谓、紅棗10枚燉冰糖，一天分3-4次飲用葵诈。
或可經(jīng)常按摩嘴唇裸弦，只要每天晚上臨睡之前，拿化妝棉蘸一些蜂蜜驯击，涂在嘴唇上烁兰，然后用手指輕輕按摩，就可以幫助促進血液循環(huán)徊都，使嘴唇獲得氧分沪斟，增加營養(yǎng)，進而變得滋潤暇矫。
