一畦徘、【 時(shí)間】 ：三個(gè)月2016.12.7～2017.3.7
二奴潘、【 目標(biāo)】 ：1.與妻子創(chuàng)辦服裝公司，三個(gè)月做到有辦公場地和展廳掘剪，貨品和設(shè)計(jì)出樣奈虾。
2.自己公司形象提升，同時(shí)提升客戶品質(zhì)匾鸥，實(shí)現(xiàn)平均每月盈利5萬以上碉纳。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3.每個(gè)月至少1次以上看望弱勢人群。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 4.過年期間利用半個(gè)月時(shí)間劳曹，看望父母奴愉、親朋、好友铁孵、同學(xué)锭硼、多年忽視掉的人。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 5.堅(jiān)持三個(gè)月的咖啡冥想
三蜕劝、【目標(biāo)與我的核心感受需求】：價(jià)值感檀头、責(zé)任感、安全感岖沛、信任感暑始、有愛，欣賞婴削、認(rèn)可
1.捐助騰訊公益助56位孤老安度春節(jié)項(xiàng)目蒋荚，新的一年希望他們健康快樂馆蠕。
種下關(guān)愛的種子
2.去黃江死黨公司做客期升，暢談2017年公司的發(fā)展前景，以及我們每個(gè)人家庭中出現(xiàn)的一些問題互躬，我分享了自己在這段時(shí)間跟家人相處中播赁，因?yàn)槲易约涸敢飧冻觯⑶覍W(xué)會管控自己情緒吼渡，令妻子和兒子有所改變的事情容为，使死黨得到啟發(fā)，并愿意改善與妻子和二個(gè)兒子的關(guān)系寺酪。
種下分享智慧的種子
3.帶兒子在小區(qū)樓下騎車玩耍坎背，兒子看到地上有很多垃圾，自己以身作則把垃圾撿到垃圾桶中寄雀，給兒子做個(gè)好表率得滤，用行動(dòng)影響改變他人。
4.幫老家親戚賣掉了20箱皇帝柑盒犹，親戚非常開心懂更，我答應(yīng)幫他接著賣掉余下的，讓他安心的過個(gè)好年急膀。
種下幫助支持的種子
五沮协、【 回顧筆的故事與感恩】 ：A.先想想這個(gè)世界的人事物從哪里來？它是如何運(yùn)作的卓嫂？回顧筆的故事慷暂。感恩老師教導(dǎo)我們這個(gè)終極規(guī)律。我終于明白如何達(dá)成目標(biāo)晨雳，不是去向外抓取行瑞，而是去分享，為自己運(yùn)用這個(gè)規(guī)律而開心悍募。B.感恩那個(gè)讓我種下種子的人蘑辑，回想做計(jì)劃和具體行動(dòng)中的細(xì)節(jié)，為幫助他人而開心坠宴。
冥想后的回向：帶著愉悅的心情把我所種下的好種子回向給我設(shè)定的目標(biāo)洋魂，我會成為那個(gè)幸福 和成功的人，影響和幫助更多的人實(shí)現(xiàn)人生的幸福 和成功 喜鼓！感恩副砍。
