? ? ? ? 女兒今年高三，和身邊家長(zhǎng)交流糜工，發(fā)現(xiàn)做為高中孩子的家長(zhǎng)弊添，有些共同的煩惱。

? ? ? ? 孩子對(duì)父母捌木，懶得搭理油坝。有的不怎么交流，覺(jué)得父母啥都不懂刨裆，管得太多澈圈，就會(huì)嘮叨。有的雖然交流帆啃，但喜怒無(wú)常极舔， 100件事做對(duì)了99件，有1件不合他意链瓦，就會(huì)引發(fā)不愉快拆魏。

? ? ? ?父母對(duì)孩子盯桦，有勁無(wú)處使。有的父母是身經(jīng)百考的碩士博士渤刃，在學(xué)習(xí)的心態(tài)拥峦、策略、方法上是有心得的卖子，但是一說(shuō)就懟略号，孩子聽(tīng)不進(jìn)去。有的父母是全情付出的慈愛(ài)家長(zhǎng)洋闽，變著花樣的做吃做喝玄柠，風(fēng)雨無(wú)阻的接接送送，但感覺(jué)就像保姆诫舅，很難走進(jìn)孩子的心中羽利。

? ? ? ?為什么呢？

? ? ? ? 因?yàn)榭福M(jìn)入高中后这弧，孩子的認(rèn)知能力提高，對(duì)家長(zhǎng)又了更多需求虚汛。她們不僅需要要家長(zhǎng)的生活幫助匾浪，更需要家長(zhǎng)的情感交流和心靈支持。簡(jiǎn)言之卷哩，需要家長(zhǎng)“懂ta”蛋辈。“懂ta”才能打開(kāi)溝通之門(mén)将谊，進(jìn)行心靈按摩梯浪。

? ? ? ? 家長(zhǎng)也要接受孩子長(zhǎng)大的現(xiàn)實(shí)，他們有思辨力和調(diào)適力瓢娜，家長(zhǎng)以為的未必是孩子以為的。家長(zhǎng)需要事先心有乾坤礼预，聽(tīng)孩子說(shuō)眠砾。簡(jiǎn)言之，需要家長(zhǎng)“聽(tīng)ta”托酸“保“聽(tīng)ta”才能找準(zhǔn)著力點(diǎn)，才能有的放矢励堡。

? ? ? ? 家長(zhǎng)也要承認(rèn)孩子還是孩子的現(xiàn)實(shí)谷丸，他們有對(duì)自己的不確信，也有不想承認(rèn)不敢面對(duì)的挫敗应结。家長(zhǎng)應(yīng)該保持足夠耐心刨疼，等待孩子情緒平復(fù)之后泉唁，找到合適的時(shí)機(jī)，通過(guò)提問(wèn)揩慕，讓孩子自我覺(jué)察亭畜。簡(jiǎn)言之，就是家長(zhǎng)要“問(wèn)ta”迎卤∷┩遥“問(wèn)ta”才能引發(fā)覺(jué)察，實(shí)現(xiàn)認(rèn)知升級(jí)蜗搔。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?如何“懂ta”

懂ta劲藐，需要同理心。但是樟凄，情商聘芜、同理心可不是一兩天就能養(yǎng)成的。心理學(xué)中有一個(gè)簡(jiǎn)單易行的方法是：第一步不同，復(fù)述她的價(jià)值觀詞匯厉膀；第二步，就自己理解的ta的價(jià)值觀二拐，跟她確認(rèn)服鹅。

? ? ? ? ?比如，有次接孩子回家的路上百新，談到她的志向企软。

? ? ? ? ?她說(shuō)：將來(lái)要“創(chuàng)業(yè)”，不做淘寶那樣的饭望，而是要做馬斯克那樣的仗哨，用科技“改變生活”。

? ? ? ? ?我說(shuō)：哦铅辞，要“創(chuàng)業(yè)”呀厌漂，還要“改變生活”，有志向斟珊。

（因?yàn)閺?fù)述兩個(gè)價(jià)值觀詞匯苇倡，孩子感覺(jué)被懂了，被贊許了囤踩，話匣子一下子打開(kāi)了）

? ? ? ? ?她說(shuō)：那個(gè)只是主業(yè)旨椒，我還有做幾個(gè)副業(yè)，一個(gè)是養(yǎng)老院堵漱，一個(gè)汽車改裝廠综慎。

? ? ? ? ? 我問(wèn)：為啥做養(yǎng)老院，為啥做汽車改裝廠勤庐？

? ? ? ? ? 她說(shuō)：社會(huì)上的養(yǎng)老院都不放心示惊，她要親自做個(gè)養(yǎng)老院好港，讓我們得到最好的照顧。爸爸喜歡汽車改裝涝涤，但是在中國(guó)改裝汽車是禁止的媚狰，她要專門(mén)建個(gè)廠供爸爸玩。

? ? ? ? ? 我說(shuō)：我感覺(jué)到你對(duì)于父母的“責(zé)任心”阔拳，是嗎崭孤？爸爸聽(tīng)了一定很感動(dòng)。

? ? ? ? ? ?她說(shuō)：你們覺(jué)得我還小糊肠，其實(shí)我是對(duì)很多事都認(rèn)真思考過(guò)的······

? ? ? 通過(guò)復(fù)述價(jià)值觀詞匯辨宠，讓孩子覺(jué)得父母懂ta，這樣孩子才有交流的欲望货裹，講出她更深一層次的需求嗤形。當(dāng)去跟她確認(rèn)“責(zé)任心”的價(jià)值觀時(shí)，引發(fā)她更多的話題弧圆，使得談話進(jìn)一步深入赋兵。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 如何“聽(tīng)ta”

高中孩子的家長(zhǎng)，估計(jì)有很多事情需要與孩子討論搔预，比如學(xué)習(xí)態(tài)度霹期、早戀問(wèn)題、人生方向拯田。比較生硬的方法是历造，父母說(shuō)：來(lái)來(lái)，我們今天就某某事談一談船庇。這樣的談話往往很難深入也很難有成效吭产。父母在不完全信息的情況下，自己臆測(cè)的方向不一定對(duì)鸭轮，家長(zhǎng)以為的是東臣淤，而孩子的困難在西。家長(zhǎng)拉出的架勢(shì)窃爷，會(huì)讓孩子本能的設(shè)防邑蒋。怎樣才能使談話深入呢？比較好的方法是三步曲：1.心有乾坤吞鸭，2.選擇場(chǎng)合，3.始終聆聽(tīng)覆糟。

? ? ? ? 心有乾坤刻剥，父母對(duì)要談的內(nèi)容有所準(zhǔn)備，先想好幾種可能的情形滩字、可能的原因和可能的解決方案造虏。

? ? ? ? 選擇場(chǎng)合御吞，父母選擇輕松、不經(jīng)意的場(chǎng)合聊會(huì)讓孩子放掉戒備心漓藕，比如接送的路上陶珠、逛街時(shí)或吃飯時(shí)。

? ? ? ? ? 始終聆聽(tīng)享钞，父母通過(guò)聽(tīng)孩子講揍诽，了解孩子對(duì)事件的理解程度、理解廣度和解決方案栗竖，檢核一下自己認(rèn)為的與孩子的困難是否一致暑脆。

? ? ? ? 有的時(shí)候，孩子在說(shuō)的過(guò)程中狐肢，會(huì)逐漸厘清自己添吗。也有的時(shí)候，孩子只是想找一個(gè)傾訴對(duì)象份名，宣泄一下情緒碟联。還有的時(shí)候，孩子說(shuō)出來(lái)僵腺，像是一個(gè)承諾和宣告鲤孵，會(huì)讓他更加篤定和有信心。所以想邦，大多數(shù)時(shí)候裤纹，父母做一個(gè)好的聽(tīng)眾就夠了。

? ? ? ? 比如：女兒高二的下學(xué)期趕上百年一遇的新冠疫情丧没，在家上網(wǎng)課的效率家長(zhǎng)都懂的鹰椒，眼看著她狀態(tài)不佳，動(dòng)力不足呕童。進(jìn)入高三漆际，我和老公很著急，非常想就她的學(xué)習(xí)狀態(tài)談一談夺饲〖榛悖可是疫情期間，集聚了很多磕磕撞撞往声，女兒說(shuō)她心無(wú)所依擂找，感覺(jué)不到來(lái)自父母的愛(ài)和支持，只感到壓力和評(píng)判浩销。我們沒(méi)敢貿(mào)然談話贯涎，而是改變了一下談話策略。

? ? ? ? 第一步慢洋，我和她爸先就女兒高考期間應(yīng)該有的心態(tài)和策略統(tǒng)一了一下思想塘雳。

? ? ? ? 心態(tài)陆盘，不與別人比，只與自己比败明，只要自己今天比昨天進(jìn)步就好隘马；不焦慮、不慌亂妻顶，堅(jiān)持不懈酸员。

? ? ? ? 策略，四個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)：1.鍛煉身體盈包；2.生活規(guī)律沸呐；3.刻意練習(xí)；4.反思總結(jié)呢燥。

? ? ? ? 第二步崭添，選擇高三開(kāi)學(xué)2-3周的一次回家路上。剛開(kāi)學(xué)第一周叛氨，她還處于新奇中呼渣，矛盾不突出，接受度有限寞埠。經(jīng)過(guò)兩三周屁置，高三的學(xué)習(xí)上勁后，她會(huì)發(fā)現(xiàn)差距仁连，此刻談?wù)?dāng)時(shí)蓝角。

? ? ? ? 第三步，我想好了饭冬，只聽(tīng)使鹅，少評(píng)論，少建議昌抠。

話題的引出開(kāi)始于患朱，

? ? ? ?孩子說(shuō)：進(jìn)入高三好多老師都換了。

? ? ? 我說(shuō)：是嗎炊苫？看來(lái)高三裁厅，學(xué)校很重視的。你感覺(jué)怎么樣侨艾？

? ? （孩子的話題一下子打開(kāi)了）

? ? ? 女兒：我發(fā)現(xiàn)了执虹，一進(jìn)入高三大家都知道學(xué)了，也發(fā)現(xiàn)我還有很大差距唠梨。

? ? ? 我說(shuō)：喔袋励？

? ? ? ?女兒：我這兩天在想，為什么參加夏令營(yíng)我就能輕松拿一等獎(jiǎng)，而學(xué)胁辶洌考試就不能呢？

? ? ? 我說(shuō)：什么原因呢科展？

? ? ? 女兒：參加夏令營(yíng)寫(xiě)報(bào)告均牢，沒(méi)人說(shuō)標(biāo)準(zhǔn)，我按照自己標(biāo)準(zhǔn)做到才睹，就能取得好成績(jī)徘跪，比如標(biāo)題醒目、邏輯嚴(yán)密琅攘、語(yǔ)言明確垮庐。說(shuō)明只要我達(dá)到自己的標(biāo)準(zhǔn)，就是最好的坞琴。而學(xué)猩诓椋考試，總想贏剧辐，總怕輸寒亥，反而給自己很多壓力，瞻前顧后荧关，不夠?qū)Ｗⅰ?/p>

（我心中暗喜溉奕，我和老公想到的孩子已經(jīng)找到了答案，看來(lái)我只要給她肯定忍啤，做個(gè)好聽(tīng)眾就好了）

? ? ? ? 我說(shuō)：是的加勤，寶貝，你對(duì)自己要求很高同波，所以鳄梅，你只要超越自己就行了，不用去跟別人比参萄。

······

? ? ? ? 后面的談話卫枝，通過(guò)“聽(tīng)ta”檢核孩子認(rèn)知與我的預(yù)設(shè)是否一樣，有沒(méi)有遺漏讹挎，有沒(méi)有升華校赤。最終發(fā)現(xiàn)，我們想到的孩子都思考過(guò)了筒溃。孩子說(shuō)出來(lái)马篮，相當(dāng)于對(duì)自己的承諾和宣告，她會(huì)更加篤定確信的帶著這份心態(tài)踏上未來(lái)的征程怜奖。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 如何“問(wèn)ta”

? ? ? ? 人常說(shuō)浑测，紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行。對(duì)于孩子依然如此迁央，只有孩子自己覺(jué)察到的掷匠，他才會(huì)想方設(shè)法解決，而別人指出的岖圈，她會(huì)回避或反抗讹语。

? ? ? ? 如何才能讓孩子覺(jué)察呢？父母可以依據(jù)心中的乾坤蜂科，按圖索驥顽决，開(kāi)放式的提問(wèn)，而不是直接給結(jié)論导匣。比如才菠，孩子某門(mén)功課總是學(xué)不好，家長(zhǎng)心中的乾坤是：心態(tài)贡定、聽(tīng)課效率赋访、日常練習(xí)、學(xué)習(xí)方法缓待、理解深度這幾個(gè)方面进每。如何問(wèn)呢？就其中的一個(gè)或幾個(gè)方面提問(wèn)命斧，比如：“一般來(lái)說(shuō)田晚，學(xué)習(xí)只要在這些方面下足功夫就能學(xué)好，在心態(tài)国葬、聽(tīng)課效率·····贤徒，你覺(jué)得自己這些方面1-10分，以前的做法能打幾分汇四？你覺(jué)得再做什么接奈，能讓打分提升呢？

? ? ? ? ?比如通孽，前一段時(shí)間序宦，孩子化學(xué)周測(cè)不理想，給我哭訴背苦。

? ? ? ? ? 她說(shuō)：我覺(jué)得自己就是學(xué)不好化學(xué)互捌，語(yǔ)數(shù)英我很上路，很有自信行剂，我學(xué)化學(xué)完全不上路秕噪。趕快給我找個(gè)老師，輔導(dǎo)一下吧厚宰。

? ? ? ? ? 我說(shuō)：是嗎腌巾？

? ? ? ? ? ?她說(shuō)：今天太丟人了，成績(jī)貼在教室后面，雖然沒(méi)有公布名字澈蝙，但是每個(gè)孩子都知道哪個(gè)分?jǐn)?shù)是誰(shuí)的吓坚，我都考出年級(jí)了，同學(xué)們?cè)谀抢镏钢更c(diǎn)點(diǎn)灯荧，我覺(jué)得是在說(shuō)我凌唬，我忍不住想哭。

? ? ? ? ? ?我說(shuō)：好吧漏麦，我給你聯(lián)系一個(gè)一對(duì)一老師，你是想讓老師幫助你解決什么問(wèn)題呢况褪？

? ? ? ? ? 她說(shuō)：······

? ? ? ? ? 我說(shuō)：媽媽幫助你分析一下吧撕贞，原因是不是前一段時(shí)間分心太多，欠賬太多测垛，歷史饒過(guò)誰(shuí)捏膨？

? ? ? ? ?孩子：（立刻爆炸）我覺(jué)得前一段時(shí)間我收獲挺大的，我有成長(zhǎng)食侮，我給你打電話不是讓你批評(píng)我号涯，不聊了，沒(méi)意思锯七。

? ? ? （談話到此链快，崩潰，降至冰點(diǎn)眉尸，溝通之門(mén)關(guān)閉）

? ? ? ? 我很懊惱也很挫敗域蜗，咨詢了一下我的教練，教練說(shuō)噪猾，孩子剛剛把她的柔軟露出來(lái)霉祸，我卻狠狠地戳了一下，她就像河蚌受驚一樣立刻縮了回去袱蜡，每個(gè)人都不想被批評(píng)丝蹭。你應(yīng)該在她心情平復(fù)了之后，找一個(gè)合適的時(shí)機(jī)坪蚁，從影響學(xué)習(xí)的幾個(gè)方面提問(wèn)奔穿，這樣才好。于是敏晤，過(guò)了一周巫橄，在她上了一對(duì)一化學(xué)課后，送回學(xué)校的路上開(kāi)啟另一種談話方式----提問(wèn)茵典。

? ? ? ? ?我心中的乾坤是湘换，她的問(wèn)題可能有兩方面：一是，限制性信念--“不善于學(xué)化學(xué)”；二是彩倚，學(xué)習(xí)方法有問(wèn)題筹我，因?yàn)椴欢猛荆詻](méi)有興趣帆离，只會(huì)死記硬背式的學(xué)蔬蕊。

? ? ? ? ?我說(shuō)：你的語(yǔ)文和英語(yǔ)一直很棒，你是怎么做到的哥谷？

? ? ? ? ?她說(shuō)：我學(xué)語(yǔ)文和英語(yǔ)不是功利的學(xué)岸夯，而是理解他們的真義，比如看英語(yǔ)報(bào)紙们妥，主要是看故事猜扮，通過(guò)看故事，自然就背了單詞和掌握了句式监婶，而不是當(dāng)作閱讀題來(lái)看旅赢。

? ? ? ? ?我說(shuō)：哦，太棒了惑惶，心態(tài)上呢煮盼？學(xué)語(yǔ)數(shù)英的心態(tài)，對(duì)化學(xué)有什么啟發(fā)带污？

? ? ? ? ?她說(shuō)：我覺(jué)得自己特別擅長(zhǎng)語(yǔ)數(shù)英僵控。我怕化學(xué)，經(jīng)過(guò)這一周我想明白了鱼冀，不用怕它喉祭。《本質(zhì)》那本書(shū)說(shuō)了雷绢，成功人士都不怕困難泛烙，而是為了目標(biāo)主動(dòng)面對(duì)困難。我的目標(biāo)很明確翘紊，化學(xué)是現(xiàn)在的困難蔽氨，我會(huì)想辦法解決它的。

? ? ? ? ?我說(shuō)：媽媽小時(shí)候也有這樣的限制性信念帆疟，我就是學(xué)不好歷史鹉究，就是記不住年代。所以踪宠，還沒(méi)有開(kāi)始學(xué)自赔，腦子里就默念背不會(huì)、不擅長(zhǎng)柳琢。但是绍妨，現(xiàn)在對(duì)歷史特別感興趣润脸，那些歷史事件和年代輕松記住，小時(shí)候就是限制性信念惹的禍他去。

? ? ? ? ?她說(shuō)：對(duì)對(duì)毙驯，當(dāng)心里暗示后，會(huì)影響自己灾测。我想明白了爆价，心態(tài)上，要自信媳搪；方法上铭段，要對(duì)每一次失敗反思；標(biāo)準(zhǔn)上秦爆，要抓住本質(zhì)序愚，明白每一道題講的本質(zhì)是什么。

? ? ? ? ?我說(shuō)：前兩天看了一個(gè)資料鲜结，說(shuō)人具備了四個(gè)力，就會(huì)成功：一是洞察力活逆，明確目標(biāo)和方向精刷；二是思辨力，思考實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方法和步驟蔗候；三是反思力怒允，反思心態(tài)、步驟锈遥、方法的得失纫事，并做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整；四是教練力所灸，要時(shí)常站在一個(gè)超脫的視角丽惶，俯視自己、老師爬立、同學(xué)和未來(lái)想去大學(xué)的關(guān)系钾唬。

? ? ? ? 她說(shuō)：嗯，我還缺教練力侠驯。

·····?

?此次談話之后抡秆，我和女兒的心更近了，我也非常欣慰吟策，能夠真正幫助到孩子儒士，助力她想通學(xué)好化學(xué)的心態(tài)、方法和標(biāo)準(zhǔn)檩坚。

? ? ? 通過(guò)最近的幾件事着撩，發(fā)現(xiàn)高考的孩子已經(jīng)不再是孩子诅福，他們有自我反思的能力，也有想學(xué)有所成的意愿睹酌。做為家長(zhǎng)权谁，要相信相信的力量，放手但不放任憋沿。智慧的家長(zhǎng)是心有乾坤旺芽，內(nèi)在穩(wěn)定，做一個(gè)好的反饋者辐啄、傾聽(tīng)者和提問(wèn)者采章。

? ? ? 通過(guò)“懂ta”建立信任，

? ? ? 通過(guò)“聽(tīng)ta”幫助孩子厘清和承諾壶辜，

? ? ? 通過(guò)“問(wèn)ta”引發(fā)孩子認(rèn)知升級(jí)悯舟，

? ? ? 助力孩子爬上學(xué)業(yè)的高峰。