我們內(nèi)心住了一頭猛獸，會(huì)久不久來侵蝕我們的美好段直。
今天一覺醒來覺得事情什么都不順，情緒都來溶诞。
覺得看著正在睡著的黎先生各種不順眼鸯檬，明明自己的車，給了他開螺垢，他卻讓我自己去蹭同事的車喧务。之前都是接送我上下班，現(xiàn)在直接就沒了這回事枉圃。
我內(nèi)心的猛獸來情緒了功茴，看什么都不爽。覺得憑什么我得那么憋屈呢孽亲？他就那么自私坎穿。只顧著自己，還喝酒什么的返劲。
越想越不開心玲昧，越不開心就越多負(fù)面情緒出來。
這個(gè)時(shí)候篮绿，我的另一個(gè)我出現(xiàn)了酌呆，告訴我不能這樣。
我要好好回看自己搔耕，為什么出現(xiàn)這樣的情緒隙袁。
我之所以出現(xiàn)這樣的情緒，是因?yàn)槲艺J(rèn)為對(duì)方需要對(duì)我付出弃榨，我為了他付出，他居然這樣心甘情愿地接受了鲸睛，而沒有任何反應(yīng)娜饵，或者說沒有達(dá)到我的反應(yīng)。
我看到這個(gè)是在索取官辈，索取他要對(duì)我好箱舞，要按照我的意愿遍坟。
如果我真的對(duì)這件事有意見，我要做的是直接告訴他晴股，我要開我自己的車愿伴，因?yàn)闆]有車來回不方便，他自己需要用車就自己另外想辦法电湘。而不是一邊又想家庭最大化利用資源隔节，一邊又覺得對(duì)方不體貼自己，自己付出那么多對(duì)方卻無動(dòng)于衷理所當(dāng)然寂呛。
付出是不求回報(bào)的怎诫，當(dāng)你要求回報(bào)，這就是交易贷痪。
在現(xiàn)實(shí)生活中幻妓，我們太容易陷入這樣的盲區(qū)了。自以為在付出劫拢，其實(shí)就是在交易肉津，在索取對(duì)方。
理清情緒后尚镰，看回自己情緒的信念阀圾。
沒有人有義務(wù)要按照你想的模式對(duì)你好哪廓。你要按照你自己的想法來狗唉，不要去讓對(duì)方來滿足你。你怎么想涡真，想要什么結(jié)果直接告訴他分俯，他不是你的蛔蟲，才不懂你的心思哆料。
我的信念認(rèn)為付出必須有回報(bào)缸剪，所以我有情緒。然后這個(gè)信念是錯(cuò)誤的东亦。
改正信念杏节，避免再次陷入同樣的情緒坑。
付出是你自己心甘情愿去做的典阵，不想就拒絕奋渔，如果你連拒絕的成本都沒有，那你還談什么要?jiǎng)e人照顧你感受呢壮啊？
