68.8kg
晨跑十公里润讥。
哈哈遭報應了转锈，昨晚的方便面不好吃而且我還長胖了。得保證千萬不能突破69啊啊俺睢撮慨！嚇人。早飯倒是沒胃口，跑完步就想喝袋冰的純牛奶砌溺。桃也好吃影涉。
早飯：一袋純牛奶，一個桃规伐，一根火腿蟹倾，一杯咖啡燕麥。
午飯：一份米飯楷力。幾個菜花喊式，一份宮保雞丁。
晚飯：一個饅頭萧朝，一份冰激凌岔留，一碗面，一杯奶检柬。
面包吃了一口献联。
8-13
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