人活一口氣
人貴有三品，精涌穆、氣怔昨、神。能得到快樂宿稀，能找到自己的人一定是精趁舀、氣、神充足的人祝沸。
這是一種什么樣的氣呢矮烹？就是如果你吊住一口氣，每件事情都會順利罩锐；如果收了那一口氣奉狈，那么人生就是懈怠的。這一口氣往往會決定你是否開掛涩惑。
這是一口珍貴的氣嘹吨。每天一些小小的不快樂，都會阻止你境氢，把這口氣提起來，比如早上吵醒你的鬧鐘碰纬，你永遠懷疑它早叫了一個小時萍聊。比如那個拖拖拉拉的孩子，兩句不兇兩句他就不能走出家門悦析。比如永遠少一件合適的衣服的衣柜寿桨。比如說早晚擁堵的交通，遲到每天都在威脅著你强戴。如果再加上亭螟，難吃的外賣，惱人的家務(wù)骑歹，苛責(zé)的上司预烙，有時候我們都會懷疑人生，有一種生無可戀的感覺道媚。這個時候就特別考驗我們扁掸，能不能把那口氣提起來翘县，只要我們稍微放松筋骨，這口氣下去了谴分，你就又回歸了那個懶惰拖沓锈麸，給自己找借口，偶爾還憤青的中年牺蹄。你就又回到了那個傷春悲秋忘伞，面色陰郁的中年。最可怕的是你陷入了一種沙兰，惡性循環(huán)氓奈，看什么都不順眼，吸引來的全是負能量僧凰。于是你的人生探颈，開了掛，不過训措，掛反了伪节。
如果在你想松懈的時候，忍住绩鸣，不讓這一口氣掉下來怀大，咬著牙關(guān)扛過來，結(jié)果就不同呀闻。晚上盡量早睡一個小時化借，不去玩手機，搞的自己精疲力盡捡多，早上充滿精力地醒來蓖康，和顏悅色。用愛的方式鼓勵孩子快一點兒早十分鐘踏入早高峰垒手，對那些插隊的車輛蒜焊，能讓就讓一下，報以寬容科贬，畢竟大多數(shù)插隊的人都是確實很急泳梆，而不是要特意跟你較量一下車技。提前半個小時點外賣榜掌，如果覺得實在不好吃优妙，自己帶餐。精神飽滿地投入到工作中憎账。與人玫瑰套硼，手有余香。最大的秘訣就是微笑胞皱，微笑熟菲，微笑看政。你可以把不管多爛的牌，打的好一點抄罕，再好一點允蚣。
不要讓這一口氣松開。如果確實有做的不好的地方呆贿，已經(jīng)是歷史了嚷兔，我們接受既成事實，放下做入，從當(dāng)下開始重新出發(fā)冒晰，關(guān)鍵點是要原諒自己。我們可以對誰都寬容竟块，那我們在對自己的時候壶运，也不要太嚴(yán)厲啦，因為浪秘，對自己的要求最好留在行動上蒋情，而不是留在思想上。你一旦有了后悔怨恨和譴責(zé)的思想耸携，不管做什么效率都會很差棵癣。
今天打包吃的，提早了十分鐘出來夺衍，幸好提早了十分鐘狈谊，否則又要陷入忙碌和焦灼的狀態(tài)。任何事打好提前量沟沙，不要踩時間河劝，事事都提前完成，會帶給你一種前所未有的輕松感矛紫，而不是什么事都去補救赎瞎，帶給你的永遠是挫敗感。
這是一種平和之氣含衔。不張揚，不乖戾二庵。與人和善贪染。原則之內(nèi)張弛有度，好說話好催享，好辦事兒杭隙；觸及底線，溫和因妙，堅定痰憎，寸土不讓票髓。
今天。去辦居住證铣耘。遇到了一個面相不很友善的姑娘給大家照相洽沟。照到我的時候，告訴我等一下蜗细。接著裆操。就真的讓我等上，等得有些不耐煩炉媒，想告訴她不要讓客人等踪区，心情不悅。突然覺察當(dāng)下問自己吊骤，為什么情緒波動缎岗？我是不是要一個臭臉，去應(yīng)對另一個白粉，疲憊的臉呢传泊？認(rèn)為誰針對誰的想法是愚蠢的一所以我調(diào)整了心態(tài)，告訴那個姑娘別急蜗元，慢慢來或渤，也對身邊等待的人報以微笑，我想奕扣。開心的氣氛是可以傳染的薪鹦。結(jié)果這姑娘很快就暫停了手里的事情，說讓你久等了惯豆，我們先照吧池磁，這個事情等下再做。接下來收獲的是愉快的閑聊楷兽，和地熄，很快就。結(jié)束的流程芯杀，我終于松了一口氣端考。
這是一口豪邁的氣，沒什么大不了揭厚，沒什么大不了却特，沒什么大不了。
聽聽音樂筛圆。吹口氣裂明，一直在充盈你的身體，輕盈太援，關(guān)鍵時刻闽晦，表達自己的觀點扳碍，敢于跟別人不同，敢于說不仙蛉，當(dāng)你找到真正的自己的時候一你不會人云亦云笋敞。找到自己，就找到了快樂捅儒。
那如果液样，我們笑得臉都僵了，也很累的時候呢巧还。我們輕輕的鞭莽，松口氣，而不是泄氣麸祷，讓自己休息澎怒。我。對自己好一點兒阶牍。滿血復(fù)活之后喷面，再去。吊著一口氣走孽。呼吸沒問題惧辈。注意節(jié)奏，請不要大口喘氣一也不要開啟冬眠模式磕瓷。你盒齿，最好的狀態(tài)是，經(jīng)常吊著一口氣調(diào)整氣息困食。有精氣神的人边翁，看起來是不同的，為什么硕盹？我說我們形容一個人符匾，春風(fēng)得意，神采飛揚瘩例。隔著屏幕啊胶，我們都能感受到，她飽滿的狀態(tài)垛贤。而活著焰坪。沒別的，不就是一口氣嗎南吮？
呼吸積極快樂的氣琳彩。
