“撕掉規(guī)劃，做就對了筒扒！只需6周怯邪，成為你希望的自己！”
這話很煽情花墩，讓人恨不得立即行動(dòng)悬秉。
6周就能成為自己一直想成為的人，這是真的嗎冰蘑？
我來告訴你和泌，這是真的。
我在時(shí)尚行業(yè)工作祠肥，整日接觸設(shè)計(jì)師武氓，模特，化妝師仇箱，攝影師县恕。這些姑娘們?nèi)粘碛芯赖膴y容和養(yǎng)眼的服裝搭配，且都擁有超棒的身材剂桥。她們節(jié)食弱睦，她們瘦身，她們用盡方法讓自己更美麗渊额。
我呢，也一直嚷嚷要減肥垒拢，要象她們一樣穿小碼旬迹。為此每個(gè)季節(jié)更換之際，我都會(huì)做規(guī)劃求类，寫減肥步驟奔垦，事無巨細(xì)每一分每一秒都做了周密的安排。然而尸疆，它們的最后命運(yùn)都是積滿灰塵后扔進(jìn)垃圾桶椿猎。在我這，計(jì)劃就是一紙空文寿弱。
想得多犯眠，寫得也多，就是沒有行動(dòng)症革。
我也始終沒穿上小碼筐咧。差不多死心了。
“撕掉規(guī)劃，做就對了量蕊！只需6周铺罢，成為你希望的自己”直到這句話橫空出現(xiàn)，熱血再次沖上腦門（說明內(nèi)心深處也一直渴望“立即行動(dòng)”）残炮。
為什么不呢韭赘？不就是六周嗎？又不是6個(gè)月势就，更不是6年泉瞻！
當(dāng)晚，我去游泳館蛋勺，辦了一張?jiān)驴ǎㄔ驴ㄓ袝r(shí)間限制的瓦灶，過期作廢）
我在日歷上做了記號(hào)，把六周分為兩個(gè)21天抱完。21天定律：堅(jiān)持21天贼陶，它就會(huì)成為你生命中很重要的一個(gè)習(xí)慣，據(jù)說不做就會(huì)忐忑不安巧娱。
我也想看看自己到底有多大的可能性碉怔。
為了防止中間溜號(hào)，我把日歷健身卡鑰匙全放在一處禁添，時(shí)時(shí)提醒自己它很重要撮胧。
15天后，我的搭檔和朋友都說我瘦了老翘，而且皮膚還很好芹啥。這是最開心的事，堅(jiān)持的結(jié)果铺峭。我給了自己一點(diǎn)獎(jiǎng)勵(lì)墓怀，去百貨大樓買了香水，化妝品卫键；去山葵家吃午飯傀履，晚上看了一場電影，心滿意足莉炉。
決策和行動(dòng)力雙管齊下钓账，終于掃清了前面的障礙。做絮宁，就對了梆暮。
在游泳的路上越走越遠(yuǎn)。從撲騰幾米绍昂，掙扎到十幾米惕蹄，這個(gè)過程有點(diǎn)難，沒有請教練，完全瞎撲騰卖陵。我每天寫游泳日記遭顶，寫游泳也寫游泳的人。有很多好看的身形泪蔫，她（他）們就是我努力的方向棒旗。游泳確實(shí)讓人快樂，但必須要有進(jìn)步撩荣，才能堅(jiān)持铣揉。因此我到處搜關(guān)于游泳的帖子，看教學(xué)視頻餐曹，在游泳池里觀看那些象魚一樣自由的“游人”逛拱。當(dāng)我一口氣能游50米的時(shí)候，我決定請教練教台猴。請教練教的好處就是她能一眼看到你的不足朽合，稍微點(diǎn)撥下，你就能獲得長足進(jìn)步饱狂。
不知不覺中曹步，就過了一個(gè)月，我已經(jīng)忘記21天的說法了休讳。游泳就象吃飯一樣在我的生活中自然呈現(xiàn)讲婚。蛙泳一口氣能游800米，自由泳也逐步學(xué)習(xí)中俊柔。
到我寫這個(gè)文字的時(shí)候筹麸，已經(jīng)過去好幾個(gè)月了，我很享受這個(gè)過程雏婶。也總結(jié)了一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)竹捉，與你共勉。
首先尚骄，想做什么，立即行動(dòng)侵续。做倔丈，就對了。
其次状蜗，開始行動(dòng)前需五，盡你最大的能力準(zhǔn)備最好的裝備（辦一張有期限的健身卡，一套很好看很昂貴的泳衣轧坎，買夠相關(guān)的配套宏邮，這是堅(jiān)持的動(dòng)力。那么貴，你總舍不得讓它束之高閣）
切記蜜氨，不要瞎撲騰械筛，浪費(fèi)時(shí)間。請好的教練指導(dǎo)飒炎，他們有足夠的經(jīng)驗(yàn)和技巧埋哟。突飛猛進(jìn)的技藝會(huì)讓你興奮，讓你停不下來郎汪。
最后赤赊，愿你堅(jiān)持到底，死磕到底煞赢。
