【練習(xí)鼓勵(lì)日志】
練習(xí)者：1 萍
編號(hào)：DAY【143】-第七期17
日期：2021年【11】月【25】日
1.我今天鼓勵(lì)自己绝葡，鼓勵(lì)家人狰右，鼓勵(lì)孩子的一句話：
鼓勵(lì)自己:
先生下班回來的時(shí)候說太困了错敢，一到家想休息痊臭。我說你睡吧踩萎，我來準(zhǔn)備晚飯停局。結(jié)果煮了紅棗麥片紅豆粥，炒了一盤菜驻民。晚上處理工作事情前翻具，還把垃圾去扔了，nice回还。喜歡自己內(nèi)在能量充足裆泳，喜悅輕松照顧家人照顧孩子也照顧到自己的狀態(tài)。
鼓勵(lì)先生:
今天和兒子在外面玩柠硕，你愿意下班直接過來接我們工禾，感受到你的主動(dòng)和支持，真好蝗柔。
鼓勵(lì)女兒:
Yy闻葵，今天早上媽媽和友溝通的時(shí)候，提到了你癣丧。非常感謝你來到我們的生命中槽畔。媽媽內(nèi)在的拓展能有今天的狀態(tài)，和你有很大的關(guān)聯(lián)胁编。謝謝你厢钧，親愛的大寶貝。
鼓勵(lì)兒子:
zx嬉橙，今天帶你到一個(gè)新的地方早直，你玩了兩三個(gè)小時(shí)，你真是一個(gè)專注力nice的孩子市框。
2.說出后霞扬，我的感受：
滿足。
今天是感恩節(jié)，一早上有一對(duì)一的陪伴時(shí)光喻圃，結(jié)果對(duì)方不方便分享萤彩，于是我結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)的分享了自己的內(nèi)在，沒想到收獲大彩蛋级及。一直有點(diǎn)困擾和糾纏的狀態(tài)乒疏，完全梳理清楚了。很開心饮焦。直接表達(dá)了感謝怕吴。
還有就是女兒，可以想象如果不是女兒來到我們的生命中县踢，先生和我的關(guān)系會(huì)怎樣转绷？我無明的自負(fù)又會(huì)怎樣。所以給姑娘發(fā)了信息硼啤，表達(dá)了感謝议经。
還有今天一位同仁分享了精神衛(wèi)生中心招募心理咨詢師志愿者的事，很強(qiáng)的信賴感谴返，感謝煞肾。
