1,5點早起，洗漱后蹲著聽早課。赤腳跑步出汗段多。
2,成長日記取募。早課雪強(qiáng)老師分享：農(nóng)村和城里的小學(xué)教育。心得：a,免費的東西是最貴的檐蚜。聯(lián)想到以前老師早課《聽其言魄懂，觀其行》，觀卦闯第，看了再看市栗，又看。一些免費是表面的咳短，看幾次后填帽，得出后面有很多隱性費用。b,有好有壞咙好，一陰一陽之謂道篡腌。把握當(dāng)下，面對未來勾效。c,不忘目標(biāo)：孩子學(xué)習(xí)的目標(biāo)是養(yǎng)正哀蘑，生發(fā)志氣和自信心诚卸。城里的學(xué)校容易“規(guī)”困學(xué)生屬陰，我們育心室外讀經(jīng)班剛好“釋”放孩子們屬陽绘迁，這樣就成就“育心之道”合溺。
3,誦讀經(jīng)典∽禾ǎ《易經(jīng)》31咸卦～38睽卦棠赛，《黃帝內(nèi)經(jīng)》靈蘭秘典論第八，六節(jié)臧象論第九膛腐，《詩經(jīng)》55淇奧～60芄蘭睛约。
4,學(xué)習(xí)三大文集≌苌恚《遵守群規(guī)》進(jìn)育心學(xué)習(xí)群辩涝，入群三件事：打招呼、修改群名片和到網(wǎng)站學(xué)習(xí)勘天≌空杯學(xué)習(xí)七天。主動學(xué)習(xí)脯丝，遵守規(guī)定商膊，這樣才真正受益。路在腳下宠进，行靠自己晕拆。金山銀山，就在門口材蹬∈的唬空杯學(xué)習(xí)，就能擁有堤器。不想學(xué)習(xí)茬缩，化為烏有！群名片在群里等同于我們的“衣服”沒穿好吼旧，“臉”沒洗干凈凰锡，哪里會受人歡迎？群名片如衣冠圈暗，標(biāo)點符號如空氣掂为，學(xué)習(xí)中國文化，從群名片员串，從標(biāo)點符號學(xué)起勇哗。細(xì)微之處的工作就能夠檢驗我們的學(xué)習(xí)能力。
5,參與團(tuán)隊易工寸齐，在聯(lián)系中欲诺。
6,堅持養(yǎng)生抄谐。蹲著聽課，掄胳膊各100扰法。
7,每天對真誠微笑和疼愛蛹含。拉筋，瑜伽塞颁。
