看見(jiàn)的和聽(tīng)到的，經(jīng)常會(huì)令你們沮喪例朱。世俗是這樣強(qiáng)大孝情，強(qiáng)大到生不出改變它們的念頭∪鬣停可是如果有機(jī)會(huì)提前了解了你們的人生箫荡，知道青春也不過(guò)只有這些日子，不知你們是否還會(huì)在意那些世俗希望你們?cè)谝獾氖虑椤?/p>
比如占有多少才更榮耀渔隶，擁有什么才能被愛(ài)羔挡。等你們長(zhǎng)大，你們會(huì)因?yàn)榫G芽冒出土地而喜悅间唉，會(huì)對(duì)初升的朝陽(yáng)歡呼跳躍绞灼，你會(huì)給別人善意和溫暖。但是卻會(huì)在贊美別的生命的同時(shí)呈野，常常甚至永遠(yuǎn)的忘了自己的珍貴镀赌。——《無(wú)問(wèn)西東》
你想要活出怎樣的自己际跪？
我一直在推廣自我關(guān)系商佛，什么是自我關(guān)系？就是了解自己姆打，面對(duì)自己內(nèi)心深處不愿面對(duì)的良姆，全面接納并不完美，卻是獨(dú)一無(wú)二的自己幔戏，這樣玛追，對(duì)自己的愛(ài)就會(huì)打從心底流淌出來(lái)，這就是愛(ài)自己。
那么痊剖，我為什么要推廣自我關(guān)系韩玩？因?yàn)楫?dāng)我們長(zhǎng)大后會(huì)發(fā)現(xiàn)，在我們成長(zhǎng)道路上有太多選擇需要做陆馁，可是我們往往很彷徨迷惘找颓，不知該怎么選擇，或是選擇了不是自己想要的結(jié)果又怨天尤人叮贩，無(wú)法承擔(dān)自己的選擇击狮，究其原因，可能跟我們中國(guó)式教育是權(quán)威服從教育有關(guān)益老，我們從小被教育要聽(tīng)老師的彪蓬，聽(tīng)父母的，長(zhǎng)大要聽(tīng)領(lǐng)導(dǎo)的捺萌，于是档冬，當(dāng)沒(méi)有這些可聽(tīng)時(shí)，就不知道該怎么辦桃纯。不是聽(tīng)從不對(duì)捣郊，而是要伴隨獨(dú)立思考，思考自己究竟是個(gè)怎樣的人慈参，想要活出怎樣的自己呛牲，依據(jù)這樣的認(rèn)識(shí)面對(duì)生命中的諸多選擇，進(jìn)而完全承擔(dān)自己的選擇帶來(lái)的結(jié)果驮配。
下面是一次講課后一個(gè)朋友的問(wèn)題娘扩，困惑彷徨其實(shí)是理清與了解自我的機(jī)會(huì)。真的很希望壮锻，做父母與老師的琐旁，懂得引導(dǎo)我們的小孩，幫助他們認(rèn)識(shí)自己猜绣，獨(dú)立思考灰殴，自我承擔(dān)。
問(wèn)：
語(yǔ)禾老師掰邢，您好牺陶！我身邊一個(gè)15歲小男孩有個(gè)困惑。
他的背景：5歲隨父母從農(nóng)村到大城市辣之，在邊緣地區(qū)搭草棚住掰伸、種菜賣入城市，生活在最底層怀估、家里連電都用不上狮鸭。
在親戚的幫助下合搅，與同齡人一起上小學(xué)和中學(xué)。10年后初中畢業(yè)歧蕉，在城市邊緣也上不起高中了灾部，他只能聽(tīng)從父母安排，獨(dú)自回老家農(nóng)村讀高中惯退。這個(gè)時(shí)候赌髓，他父親中了500萬(wàn)大獎(jiǎng)，生活可以說(shuō)完全改變了蒸痹。可是呛哟，這10年的經(jīng)歷使他成了一個(gè)缺乏自信叠荠、怕生、不善溝通的少年扫责；而且在父母的重大寄托下榛鼎，感覺(jué)壓力很大。問(wèn)我如何解決鳖孤。
以下是他發(fā)給我的內(nèi)容：
“人是選擇多好還是少好呢？當(dāng)迷惘時(shí)又怎么轉(zhuǎn)變呢黄鳍？眾所周知xxx平匈，家中經(jīng)歷滄桑。為了他的夢(mèng)想忍燥，家中為他付出一切，讓他能有資本實(shí)現(xiàn)梅垄。為何他今天能夠取得如此的成就？靠的是什么输玷？唯一能確切的：就是來(lái)自家庭壓力队丝，和心中沒(méi)有磨滅的理想。
香港富翁李嘉誠(chéng)的兩個(gè)兒子欲鹏，一出生就是富二代炭玫，為何他們不滿現(xiàn)狀，繼續(xù)追逐自己的夢(mèng)想貌虾？這又是什么吞加？活在當(dāng)下的自己，并不是沒(méi)有壓力，沒(méi)有理想衔憨，然而缺乏的是將壓力轉(zhuǎn)化成源源不竭動(dòng)力的方法叶圃。就欠缺這東西，堆積在心中的理想也在此時(shí)沉寂下來(lái)了践图。此前定下的計(jì)劃也成了一張廢紙掺冠。當(dāng)下自己又如何轉(zhuǎn)變呢？ ? ”
答：
這正是他了解與認(rèn)識(shí)自己的機(jī)會(huì)码党，通常因不了解自己德崭，會(huì)以父母的期待為中心，反成巨大壓力揖盘，可他一旦了解與認(rèn)識(shí)自己眉厨，就開(kāi)始為自己而活。
那么兽狭，如何了解自己憾股？
寫下自己的生命歷史故事，看看自己是個(gè)有怎樣性格箕慧，信念與價(jià)值觀的人服球，又是怎樣形成今天的自己的斩熊？生命中的重大經(jīng)歷又帶給自己怎樣的影響？在磨練的是怎樣的內(nèi)在能力渣叛，如智慧淳衙，毅力……等箫攀。
這個(gè)少年有很特別的經(jīng)歷靴跛，曾經(jīng)歷城市邊緣的生活梢睛，也經(jīng)歷過(guò)農(nóng)村生活，現(xiàn)在家中又有經(jīng)濟(jì)條件培養(yǎng)他深碱，像是老天給了他一個(gè)機(jī)會(huì)敷硅，看看他能活出怎樣的自己。青春期是自我意識(shí)茁壯的關(guān)鍵榜旦，如有很好的引導(dǎo)锉走，一定能活出很棒的自己藕届！
（由于現(xiàn)場(chǎng)的咨詢回應(yīng)時(shí)間有限休偶，未能作詳盡的解釋。）
【蕭語(yǔ)禾】1972生于臺(tái)灣碱妆，資深心理咨詢師、催眠師纳本，心靈深刻的探索者繁成。?因?yàn)橥晔р锱c母親帶著她錄自殺遺言的經(jīng)歷巾腕，她曾長(zhǎng)期被禁錮在抑郁深淵祠墅，蝕心卻又屢闖無(wú)門的夢(mèng)魘亲茅，帶著她歷經(jīng)算命克锣、哲學(xué)、宗教等巾乳，卻都無(wú)法逃脫胆绊，一次自殺未遂，她發(fā)愿要找到美好活著的方法种冬。她從心理學(xué)入口，到內(nèi)觀禪修十兢，深入意識(shí)深處纪挎，找回”自己”，再一層層脫下”自我”外衣烤蜕，終于讽营，她”看見(jiàn)”了”生命”膜蠢，清晰生命的每個(gè)階段都是在領(lǐng)路挑围，帶領(lǐng)我們安住”生命”之中，于是她整理所學(xué)與領(lǐng)悟蜘矢，分享”生命心法”综看，陪伴大家一起活出生命的美好珍昨！
