今天散步教練了家里的小妞皆怕，9歲，下周二考試西篓。
我：今天散步我們做個關(guān)于賦能的教練吧愈腾？妞：不要，除非只讓我做選擇題岂津；
我：不能做選擇題虱黄，是普通問題，但是可以激發(fā)能量吮成，讓大腦深度思考.? ? ? ? ? ? ? ? 妞：這樣啊橱乱，好啊，最好能保持到我下周二考試粱甫。
我：那么你希望我們的賦能教練談話幫你解決什么問題呢泳叠？? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 妞：我希望下周考試能取得理想的成績，數(shù)學(xué)考97以上茶宵；語文93-96危纫，因為基本作文都要扣分的；英語：99分以上乌庶。
我：這個目標(biāo)為什么對你重要爸值？如果實現(xiàn)了會是什么樣子呢瞒大？? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 妞：（一邊走一邊仰頭想了一會螃征，然后呲牙笑）就是這樣，開心糠赦！
我：感覺超棒盎岚痢！那么你現(xiàn)在對于實現(xiàn)目標(biāo)有多大信心呢拙泽？? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 妞：信心是看不見 摸不著的淌山，我沒法告訴你多少信心。
我：如果信心滿滿是10分顾瞻，沒有信心是0分泼疑，你給自己的信心打幾分呢？? ? ? ? ? ? ? 妞：（思考片刻）嗯荷荤，7分吧退渗，不對移稳，8分。
我：喔会油，信心有8分啊个粱，我很好奇你有沒有什么辦法可以讓自己信心再增加一些些呢？妞：讓我想想胺妗（然后安靜地想了一會）都许，有了，數(shù)學(xué)我可以把常用的知識點再理熟練嫂冻，這樣做題快胶征，就不會因為匆忙做錯扣分；語文和英語桨仿，這兩天把不太熟悉的字詞再掌握一下睛低，另外寫字工整一些……（還說了一些練習(xí)的細節(jié)）。
我：嗯服傍，聽起來好像你已經(jīng)有計劃了啊钱雷，打算什么時候開始呢？? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 妞：馬上伴嗡，回家就弄（說話突然快起來）
我：需要什么人幫忙嗎急波？? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 妞：不需要，我自己就可以
我：嗯瘪校，那好。現(xiàn)在感覺實現(xiàn)目標(biāo)有多少信心啦名段？? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 妞：9.5
我：哇阱扬，提升了1.5啊伸辟！現(xiàn)在心里有什么感覺麻惶？? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 妞：你沒看到嗎？（她在那里雄赳赳氣昂昂信夫、大步流星走遠了……）
