為何早起
一直保持五點醒梯醒，一是有鬧鐘，二是有時還要早點
這兩天腌紧，我醒后在問自己茸习，為什么要早起?
無意中聽別人聊天，說一覺睡到自然醒壁肋，起床后就上班号胚，這個現(xiàn)象好象記憶中，只是在單身時有過浸遗，至今一直糾結(jié)中似的猫胁，孩子上學(xué)了，跟著孩子的節(jié)奏跛锌，基本上告別了自然醒了弃秆，即使放假，好象也沒有過髓帽。
什么是自然醒?
現(xiàn)在想來菠赚，我的理解就有偏頗。一直以為睡在床上不起來郑藏。我想的天真了些锈至。
因為并沒有拎清這個概念，實際上译秦，這么些年來峡捡，一直處于焦慮狀態(tài)，又想繼續(xù)睡又想還有什么事沒做筑悴，始終處于糾結(jié)狀態(tài)们拙，然后，就到今天了阁吝。
細(xì)想想砚婆，真正的睡到自然醒，應(yīng)該是一種生活狀態(tài)吧。
并不再需要去出賣自己的自由去做某事装盯，而變成了因為做而喜歡坷虑，進(jìn)而不做不開心的狀態(tài)。
雖然依舊忙碌埂奈，但因為心情不同迄损，每次的放松，就先以自然醒開始吧账磺！
我為什么早起?僅僅是因為要早起而早起嗎芹敌？
首先，要健康先改變自己的生活習(xí)慣垮抗，首要的不是早睡早起嗎氏捞？先要學(xué)會聽從身體的呼喚，良好的作息從早起開始冒版。
其次液茎，我問自己，早起除了這個原因辞嗡，還有嗎?
人從有生命開始捆等，就一直處于成長狀態(tài)，不會因為你的失落和輝煌欲间，就永遠(yuǎn)停在某處不再前行楚里。時間一秒一秒走断部，日子一天一天過猎贴，飯一口一口吃，而作為成長體的我來講蝴光，肉體的成長和腦部的成長成比例嗎?
不成比例她渴，怎么成比例，如何做蔑祟？同樣的每天二十四小時趁耗，成正比的人怎么做？先從模仿疆虚，重復(fù)開始苛败，不是嗎?不會，不知道径簿，就先照葫蘆畫瓢開始了罢屈。別想那么多做不到的，就想我可以做的到的篇亭。
早起可以比別人多兩個小時缠捌，這兩個小時，我在干嘛译蒂？達(dá)到我早起的目的沒?
沒有曼月，為什么谊却？
有具體學(xué)什么的計劃嗎？有具體的考試嗎哑芹？有反饋嗎炎辨？有總結(jié)嗎？有持續(xù)性嗎绩衷？有量化嗎蹦魔？
一段時間只做一件事情，就這么簡單咳燕，做到了勿决？
為什么要早起？為什么要早起招盲？為什么要早起低缩？
死嗑吧！這是你的強(qiáng)項曹货，發(fā)揮到極致咆繁，才是你現(xiàn)在要做的事
