第一次練瑜伽

無(wú)數(shù)次想去學(xué)瑜伽,由于各種原因卻一直沒(méi)有行動(dòng)殖演。

每次看到有關(guān)瑜伽的人或事,我都會(huì)忍不住想關(guān)注年鸳,總覺(jué)得練瑜伽的人都是超凡脫俗的趴久。那么美的東西我一直都想擁有,只是不知道有什么樣的原因我卻總沒(méi)能去靠近搔确。

今天彼棍,我終于邁出了可貴的一步!

也許是我跟瑜伽的緣分到了膳算,我們一家搬到大鵬新區(qū)座硕,本來(lái)幫女兒找舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)加的老師,那天我突然就想問(wèn)她有沒(méi)有成人瑜伽畦幢,沒(méi)有想到正好有坎吻。上周四傍晚聯(lián)系上,今天我懷著忐忑的心情來(lái)了宇葱。

到了我以為的地方才知道成人瑜伽在另一個(gè)地方瘦真,恰好我聯(lián)系的老師也要過(guò)去教課刊头,便捎上我一起去。

閑聊中知道老師姓徐诸尽,已經(jīng)來(lái)深圳八年原杂,舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)是她跟兩個(gè)老師一起辦的。我由衷贊嘆:你還這么年輕就自己辦學(xué)您机,真厲害穿肄!

徐老師哈哈大笑,說(shuō):我只是會(huì)扮嫩而已际看,其實(shí)我已經(jīng)不年輕了咸产,奔四啦!

我看看她滿是膠原蛋白的臉仲闽,不盈一握的小蠻腰脑溢,以為是二十出頭的小姑娘。我心里暗想一定要堅(jiān)持練下去赖欣,為了將來(lái)幾十年后老同學(xué)聚會(huì)我還像剛畢業(yè)屑彻。

交費(fèi)后進(jìn)去教學(xué)區(qū),課已經(jīng)開(kāi)始了顶吮,很大一個(gè)舞蹈室社牲,有六七個(gè)女的在學(xué)習(xí),老師聲音很慢很柔軟悴了,像緩緩流淌的小溪搏恤,卻攝人心魄,聽(tīng)著渾身舒暢湃交,我原本不安的心瞬間安靜下來(lái)挑社。

我找了一個(gè)空墊子開(kāi)始跟隨老師指令做動(dòng)作,很奇怪巡揍,我的動(dòng)作大部分時(shí)候都不到位,但我卻能感覺(jué)到身體的拉伸和放松菌瘪。

因?yàn)槲疫€無(wú)法只憑老師指示做動(dòng)作腮敌,只能邊跟著做還扭頭看老師的動(dòng)作,沒(méi)辦法做到呼吸能跟動(dòng)作協(xié)調(diào)俏扩,從鏡子里看到自己很滑稽糜工,但身體卻很舒服。

到快結(jié)束的時(shí)候录淡,老師把燈關(guān)了捌木,她的聲音更柔更慢,我身心得到徹底放松嫉戚,感覺(jué)腦中一片澄澈刨裆,天地間就我一個(gè)澈圈!

等老師說(shuō)“今天的課就到這里”并把燈打開(kāi)的時(shí)候,我恍如經(jīng)歷了一場(chǎng)跋涉終于抵達(dá)勝利彼岸帆啃,通體舒暢瞬女!

跟老師告別后,我漫步在南國(guó)初春的夜色中努潘,潮濕的空氣讓我感覺(jué)到身上有微微的涼诽偷,對(duì)周圍的一切我都沒(méi)有關(guān)注,只憑兩條腿在走疯坤,一直到家里报慕,才有了“這就是瑜伽”這樣的感嘆!

腿和手都有些酸脹压怠,可我有種相見(jiàn)恨晚的感覺(jué)眠冈,我相信我一定能堅(jiān)持下去!練成一個(gè)不老妖刑峡!

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