? ? 例外
? ? ? 例外既資源镜沽、優(yōu)勢炊昆、力量? 的統(tǒng)稱溺森。
? ? ? SFBT相信例外總是會存在的慕爬，任何小小的例外往往會與愿景、目標(biāo)有所連接屏积，可能就是解決之道的前驅(qū)之身或關(guān)鍵的基石医窿。
? ? ? 例外要緊扣當(dāng)事人此刻目標(biāo)的方向。當(dāng)事人找到自己被遺忘的資源時炊林，會對自己產(chǎn)生正向信念姥卢，對改善的可能性產(chǎn)生信心，會信任自己一直往解決問題的方向前進(jìn)渣聚，也會減低擔(dān)憂問題嚴(yán)重性或自責(zé)的負(fù)向情緒独榴，對自己、他人奕枝、現(xiàn)狀棺榔、現(xiàn)實、界限限制等更為接受理解隘道，愿意進(jìn)行反思症歇。例外探討越多，越能了解哪些成功經(jīng)驗可以與達(dá)成目標(biāo)連接谭梗，也會提升當(dāng)事人建構(gòu)解決之道的動力忘晤。例外經(jīng)驗?zāi)艽偈巩?dāng)事人對自己自發(fā)的問題解決能力產(chǎn)生信心，并強(qiáng)化其對問題處理的主控感激捏，自我負(fù)責(zé)及力量感设塔。
? ? ? 在SFBT的晤談中，咨詢師會緊扣當(dāng)事人此刻目標(biāo)的方向远舅，積極引導(dǎo)或反映當(dāng)事人與目標(biāo)相關(guān)的例外成功經(jīng)驗——問題沒有發(fā)生闰蛔，或較不嚴(yán)重的時候，問題曾經(jīng)被解決過的階段图柏，或者晤談前的一些改變與努力钞护，不管是現(xiàn)在或過去的。咨詢師會優(yōu)先使用振奮性引導(dǎo)爆办，來對當(dāng)事人的例外做反應(yīng)难咕，也會在詢問完奇跡問句后，用評量問句的10分位置表示奇跡已經(jīng)發(fā)生的狀態(tài)距辆，再請當(dāng)事人去評量現(xiàn)狀余佃，而引發(fā)對例外經(jīng)驗的覺察。 SFBT咨詢師還會運用開放式問句跨算、關(guān)系問句爆土、評量問句，假設(shè)問句诸蚕，重新建構(gòu)與贊美等技巧步势，引導(dǎo)當(dāng)事人從自己與他人的觀點思考覺察氧猬，確認(rèn)整理例外的影響與效果，意圖與努力坏瘩，內(nèi)容過程細(xì)節(jié)與成功要素盅抚，已有的資源力量與有效的方法，有意識化的再復(fù)制倔矾，特別是最近所發(fā)生的例外是更容易被再復(fù)制的妄均。最有助益的例外是與目標(biāo)有關(guān)的。
? ? ? 例外經(jīng)驗的探討哪自，將會幫助當(dāng)事人更為堅定的欣賞自己已有符合目標(biāo)需求的豐富力量與資源丰包，也常常使得當(dāng)事人知道自己已經(jīng)做了什么，如何多做哪些有效方法來進(jìn)一步的達(dá)成目標(biāo)壤巷，如何先努力維持不更糟糕邑彪，以及目前自我協(xié)助的方法。當(dāng)他們覺得例外的發(fā)生是在自己的掌控下時胧华，改變的意愿和決心將更加增加寄症，與未來，當(dāng)事人便更容易重新創(chuàng)造一次例外或進(jìn)展撑柔，當(dāng)事人會因為例外經(jīng)驗與應(yīng)對能力的開發(fā)而產(chǎn)生觀點的轉(zhuǎn)變瘸爽，因此修正下一步的目標(biāo)及努力方向您访。而探討例外往往會帶出正向運作的晤談氣氛铅忿，讓當(dāng)事人更信任咨詢師，與咨詢師的合作關(guān)系更為容易建立與維持灵汪。
