6月第5篇日更文章
碎片閱讀時(shí)代,關(guān)于“努力”這個(gè)話題重挑,每個(gè)人都不會(huì)陌生嗓化。要努力,已經(jīng)成為一種共識(shí)谬哀。
無(wú)數(shù)小伙伴也都明白刺覆,每天起床第一件事,就是告訴自己史煎,今天一定要努力谦屑。但實(shí)際上,努力的效果大不一樣篇梭。
好多人只有心動(dòng)氢橙,沒(méi)有行動(dòng),裝裝樣子恬偷,“假裝努力”悍手;另一些人,心動(dòng)后也行動(dòng)了,卻沒(méi)有成果坦康,“不會(huì)努力”竣付;
只有少數(shù)人,找到了科學(xué)方法滞欠,走上康莊大路古胆,直至抵達(dá)成功彼岸。
他們的秘訣是什么筛璧?通過(guò)分析逸绎,其中關(guān)鍵一點(diǎn),就是做好小事夭谤。
1
前些年棺牧,流行過(guò)一個(gè)腦筋急轉(zhuǎn)彎:把大象放進(jìn)冰箱,需要幾步朗儒。
你一定會(huì)“哈哈”笑著鄙視我陨帆,估計(jì)幼兒園小朋友都會(huì)搶答了。
這個(gè)問(wèn)題真得好簡(jiǎn)單采蚀,分三步:把冰箱門打開(kāi),把大象放進(jìn)去承二,再把門關(guān)上榆鼠。
那么做好一些小事,也能這么簡(jiǎn)單嗎亥鸠?
分享我自己的案例:
今年四月份起妆够,我規(guī)定:每天先做好5件小事。
這些小事是:
负蚊。每天玩手機(jī)不超過(guò)30分鐘(工作需要除外)神妹;
。步行10000步家妆;
鸵荠。運(yùn)動(dòng)1小時(shí)(走步時(shí)間也算);
伤极。整理個(gè)人物品10分鐘蛹找;
。每天寫2000字(內(nèi)容不限哨坪,湊字?jǐn)?shù)也算)庸疾。
每完成一條,得到一顆星当编,滿分是五顆星届慈。
一開(kāi)始,我覺(jué)得這些小事,都很簡(jiǎn)單金顿。除了最后一條臊泌,其余的只要稍微一努力,就能輕松完成串绩。
五月初復(fù)盤結(jié)果如下:
只有1天完成五顆星缺虐,大部分都是2-3顆星;在玩手機(jī)這一項(xiàng)上礁凡,幾乎沒(méi)得過(guò)星高氮;說(shuō)實(shí)話,我對(duì)這個(gè)結(jié)果很意外顷牌,在執(zhí)行的過(guò)程中剪芍,我對(duì)自己越發(fā)不滿意。
同樣條件下窟蓝,我不清楚他人做得如何罪裹,只希望,不要像四月的我运挫。
2
有一個(gè)朋友状共,前幾天給我留言。她說(shuō)自己準(zhǔn)備寫文章谁帕,可一天結(jié)束了峡继,沒(méi)有完成,對(duì)自己也不滿意匈挖。
結(jié)合我個(gè)人案例碾牌,只能建議她:努力從做好每件小事開(kāi)始。
事實(shí)上儡循,五月份我的表現(xiàn)舶吗,就好于四月份,最主要的原因是择膝,我取消了這些“規(guī)定”誓琼。我改變方式,使它們?nèi)谌肓巳粘P袨槔锏鏖龅幚碛辉W约旱膲毫o(wú)形中減輕了不少,結(jié)果反而效果更好每庆。
羅列如下:
筐带。改正隨便瞎看的惡習(xí),現(xiàn)在一般帶著問(wèn)題看缤灵。-看完有收獲伦籍,效果比原來(lái)好多了蓝晒;
。步行10000步帖鸦;-每天都完成芝薇;
。運(yùn)動(dòng)1小時(shí)(走步時(shí)間也算)作儿;-每天晚上會(huì)陪孩子出去散步洛二,又可放松大腦,完成攻锰;
晾嘶。整理個(gè)人物品10分鐘;-寫文章間隙我會(huì)隨手整理娶吞,完成垒迂;
。每天寫2000字(內(nèi)容不限妒蛇,湊字?jǐn)?shù)也算)机断;-總量完成5W+字,任務(wù)有彈性绣夺,每天輸出0-5千字不等吏奸,狀態(tài)好多寫,狀態(tài)不好允許自己不寫陶耍。
這個(gè)調(diào)整苦丁,自己也輕松了一些,有時(shí)越給自己壓力物臂,越不好。我們牢記目標(biāo)的同時(shí)产上,也要輕裝上陣棵磷。
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六月初,我進(jìn)行了新的嘗試晋涣。
(1)利用Smart原則來(lái)做目標(biāo)管理仪媒,比如六月的一件主要事情:
目標(biāo)-每天日更
。目標(biāo)必須具體谢鹊,比如算吩,每天寫文章,文章不可水字?jǐn)?shù)佃扼,字?jǐn)?shù)1000+偎巢,寫不好沒(méi)關(guān)系。 要認(rèn)真兼耀。不能無(wú)病呻吟压昼,不能總寫一個(gè)題材求冷。
。目標(biāo)必須可衡量:字?jǐn)?shù)可以看到窍霞,讀者反饋也能收到匠题,投稿錄取情況側(cè)面說(shuō)明。(目前的標(biāo)準(zhǔn)就是寫出來(lái)但金,簡(jiǎn)書投稿韭山。)
。目標(biāo)必須是可以達(dá)到的冷溃∏酰基于5月份的表現(xiàn),每天輸出文章秃诵,是可行的续搀。每份稿投滿5次,總會(huì)有過(guò)稿的菠净。
禁舷。目標(biāo)可以證明和觀察。
毅往。必須有明確期限:每晚睡前必須寫出來(lái)牵咙。
(2)介紹一個(gè)思維:T模式。
這一思維源自知名企業(yè)海爾攀唯,T代表Time洁桌,T模式,是一種任務(wù)管理模式侯嘀。
每天的日更任務(wù)另凌,被我分解成的多項(xiàng)小目標(biāo):
早上開(kāi)始選題,在紙上寫下不少于3個(gè)備選題目戒幔,然后細(xì)化(工作不忙時(shí))吠谢,再尋找素材(手機(jī)搜索);晚上散步時(shí)在心里醞釀(運(yùn)動(dòng)+靈感)诗茎,晚上動(dòng)筆開(kāi)寫(執(zhí)行)工坊。
最后,發(fā)揚(yáng)不寫完不睡覺(jué)精神(死磕)敢订,必須完成王污!
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網(wǎng)上關(guān)于“努力”的文章無(wú)數(shù),但不如荀子的文章楚午,自古以來(lái)億萬(wàn)人閱讀過(guò)了昭齐,堪稱超級(jí)爆文。
比如:荀子《勸學(xué)篇》寫道矾柜,“不積跬步司浪,無(wú)以至千里泊业;不積小流,無(wú)以成江喊∫祝”吁伺。
我的理解就是,要想有所收獲租谈,必須努力走好每一步篮奄,做好每一件小事。最終割去,做好小事窟却,積小事為成就大事。
畢竟呻逆,大事都是由無(wú)數(shù)個(gè)小事組成的夸赫,只要分解成一個(gè)個(gè)能做好的小事就可以了。
有的人說(shuō)咖城,你說(shuō)得容易茬腿,堅(jiān)持最難。
那么宜雀,我再給你出個(gè)腦筋急轉(zhuǎn)彎:?jiǎn)枌懗鑫恼路謳撞角衅剑看穑喊驯咀哟蜷_(kāi),寫完投稿辐董,把本子合上悴品。這可比把大象放冰箱里簡(jiǎn)單多了。
只要肯寫简烘,不會(huì)寫不出來(lái)苔严;只要肯做,不會(huì)沒(méi)成績(jī)孤澎;只要肯努力邦蜜,你就會(huì)成功。當(dāng)你每天都有所行動(dòng)亥至,你就不會(huì)為能否堅(jiān)持而煩惱。
因?yàn)榧伲刻於荚谂惆纾旧砭褪菆?jiān)持。
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ps:許多小事也可用Smart原則贮乳,盡量量化。我會(huì)把腦子里的事情恬惯,都寫在本子上向拆,按重要性A、B酪耳、C管理(A最重要)浓恳,列明輔助信息,要求碗暗,注意事項(xiàng)颈将,期限,每完成一條言疗,就劃掉晴圾。此外,簡(jiǎn)單的事情當(dāng)天完成噪奄,復(fù)雜的事情三天內(nèi)必須有方案死姚,最好有結(jié)果。因?yàn)楣4迹涎影Y會(huì)毀了所有努力知允。