一
前段時(shí)間，我參加了簡(jiǎn)書的日更挑戰(zhàn)冤狡，結(jié)果在兩個(gè)星期左右斷更了孙蒙∠钐模悔恨、遺憾挎峦、氣急敗壞等各種負(fù)面情緒夾雜著我香追，我難以從這些包繞著我的情緒中掙脫，而這種遺憾也使我難以提筆再戰(zhàn)坦胶。
停止了日更透典，瞬間我的生活簡(jiǎn)單了。我不必每天心里壓著日更這件事顿苇，把它當(dāng)成日復(fù)一日的渡劫峭咒；不必每日絞盡腦汁的不斷思索，構(gòu)思纪岁，找題材凑队。不必每日把自己捆綁在日更上，每日都在懷疑自己究竟能堅(jiān)持多久幔翰。
可當(dāng)我真正的拆掉我自己給自己的束縛漩氨、達(dá)到真正的自由時(shí)，我卻無所適從导匣，茫茫然度過閑暇時(shí)光。
二
我在一段時(shí)間的放棄之后又萌生了這個(gè)念頭時(shí)茸时，它帶給我的并不是躊躇滿志的誓言贡定，而是輕輕的告訴自己，試試看做到何種程度吧可都，其它都無所謂缓待。
三
這次日更卻意外的又是堅(jiān)持了兩個(gè)星期左右∏可當(dāng)我這次日更次數(shù)又更零時(shí)旋炒，我沒有了上一次的氣急敗壞，只是淡淡的遺憾和如老人似的嘆聲氣慢慢悠悠的告訴自己签杈，繼續(xù)吧瘫镇。于是，今天我又在了答姥。
當(dāng)我經(jīng)歷負(fù)面情緒時(shí)铣除，或受打擊，或糾結(jié)鹦付，或痛苦時(shí)尚粘。我都要告訴自己，深吸一口氣敲长，放慢放平思緒郎嫁。平靜理智對(duì)待秉继。一切就好了。
這是我在放棄一次之后的感悟泽铛。其實(shí)所有的負(fù)面情緒都是大腦對(duì)負(fù)面事情的不斷發(fā)酵和回憶所導(dǎo)致的尚辑。
我們最好的解決方法就是平靜的把事件導(dǎo)向積極的方向或是柔和一點(diǎn)的方向。
