之前我有寫過(guò)朋友圈打卡的經(jīng)歷饰潜。在我看來(lái)初坠，在朋友圈打卡，是讓我能夠堅(jiān)持做一件事情最好的方法彭雾。不管是每日畫畫某筐，還是每日英語(yǔ)聽力練習(xí)。
而我最想要每天堅(jiān)持做的事情其實(shí)是鍛煉冠跷。我曾經(jīng)強(qiáng)調(diào)過(guò)南誊，每日寫作和鍛煉是最難堅(jiān)持的身诺。日更我在簡(jiǎn)書上目前還算完成得不錯(cuò)，鍛煉卻遲遲沒有開始抄囚。
首先還是因?yàn)槿送祽忻股模幌胄袆?dòng)的天性。第二是我心里隱隱覺得堅(jiān)持不下去幔托，因?yàn)槲覜]有試過(guò)可以連續(xù)鍛煉超過(guò)30天穴亏。第三，則是對(duì)于發(fā)朋友圈的某種抵觸重挑，雖然我知道打造個(gè)人形象嗓化，發(fā)朋友圈的重要性，還是有點(diǎn)放不開自己谬哀，總覺得別人會(huì)怎么想怎么看刺覆。
我知道，只要我開始發(fā)朋友圈史煎，就有動(dòng)力把每日鍛煉堅(jiān)持做下去谦屑。但還是覺得要真正在眾人面前做真實(shí)的自己，太難了篇梭，尤其是我這種難以向大眾敞開心扉的人氢橙。
但是，為了讓自己真正將每日寫作和鍛煉實(shí)踐下來(lái)恬偷，為了在朋友圈分享自己悍手，為了不斷提高自己的文案能力和影響力，我還是要硬著頭皮發(fā)袍患。
如果有人厭煩谓苟，有人反駁，有人看不上协怒，那些肯定不是喜歡你的人涝焙。既然不是喜歡你的人，又何必為他們傷神呢孕暇？朋友圈是我自己的地盤仑撞，我發(fā)自己喜歡的東西，分享自己認(rèn)同的理念妖滔，志同道合的人自然會(huì)被吸引過(guò)來(lái)隧哮。這只是早晚的事。
下一步我計(jì)劃重新閱讀《一平米健身》這本書座舍，然后將自己學(xué)到的理念應(yīng)用到每日10分鐘鍛煉中沮翔，也為我的朋友圈分享提供更多的素材。
如果你也想要鍛煉曲秉，想要保持健康采蚀，卻一直苦惱沒有辦法堅(jiān)持下來(lái)疲牵，我們不妨結(jié)成聯(lián)盟吧。每天不需要很多時(shí)間榆鼠，10分鐘纲爸，一套keep動(dòng)作，加上朋友圈打卡妆够，就能夠督促自己養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣识啦。
健身和寫作一樣，我更傾向于高頻次神妹。哪怕每天只鍛煉10分鐘颓哮，哪怕每天只寫100字，如果你能做上30天鸵荠，100天冕茅，365天，就能看到不一樣的效果腰鬼。
如果想和我一起堅(jiān)持每天10分鐘鍛煉的嵌赠，歡迎在評(píng)論區(qū)留言塑荒，讓我們一起組團(tuán)來(lái)打卡吧熄赡。
